研究發(fā)現(xiàn):攝入不足量的鉀,不僅會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣,還可能造成其他更嚴(yán)重的后果——高血壓、心臟病和中風(fēng)等。
在一項(xiàng)研究中,研究人員將患心臟病的老鼠分成三組:一組是低鉀飲食,二是正常的鉀飲食,第三組是高鉀飲食。然后,研究人員對(duì)其心臟進(jìn)行了超聲波心動(dòng)圖檢查和心臟成像檢查,以進(jìn)一步觀察他們的動(dòng)脈發(fā)生的變化。
結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)低鉀飲食的老鼠的動(dòng)脈出現(xiàn)了硬化和鈣化,這可能會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)的斑塊積聚,進(jìn)而導(dǎo)致心臟病或使心臟病發(fā)作。低鉀飲食增加了血管平滑肌細(xì)胞的鈣含量,因而增加了鈣化的可能性。但研究人員通過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn),高鉀飲食可以防止動(dòng)脈發(fā)生硬化和鈣化。
盡管如此,這項(xiàng)研究是在老鼠身上進(jìn)行的,同樣的研究結(jié)果是否同樣適用于人類還不確定。但是一系列研究表明鉀有助于心臟健康,它能控制血壓,尤其是當(dāng)鈉攝入量很高的時(shí)候。一項(xiàng)研究分析了鈉、鉀比值和降低血壓之間的關(guān)系,結(jié)果發(fā)現(xiàn)一些飲食中鉀元素含量較高的人群,血壓較低。這是因?yàn)殁浽乜梢詭椭懦嘤嗟拟c離子,從而降低血壓。
專家表示每日攝入4700毫克(mg)左右的鉀有助于保護(hù)心臟。常見(jiàn)的富含鉀的食物有土豆、鱷梨(牛油果)、香蕉等。一個(gè)土豆約含有610毫克的鉀,一個(gè)鱷梨大約含有794毫克的鉀,一個(gè)中等大小的香蕉大約含有422毫克的鉀。其他食物例如葡萄干、洋薊、牛奶和菠菜中也含有鉀元素。
事實(shí)上,最簡(jiǎn)單的方法就是早餐吃一根香蕉,中午吃一根香蕉,晚上再吃一根香蕉,就能夠給身體提供足量的鉀,使大腦形成血栓的幾率大大降低。
而實(shí)驗(yàn)證明,足量鉀的攝入也能夠減少中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的預(yù)估,世界上高血壓人群已經(jīng)超過(guò)了十億,這也是中風(fēng)和心臟病死亡的一大重要原因。
因此,如果你高血壓或其他心血管疾病,建議你關(guān)注日常飲食,可以適當(dāng)增加香蕉等含鉀食物的攝入量,越早這樣做,對(duì)你的健康會(huì)越好。
"分析臨床五大一線降壓藥的功效情況,同時(shí)對(duì)高血壓嚴(yán)重的合并癥腦卒中風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行評(píng)估,并提供預(yù)防和治療的方案。 該檢測(cè)項(xiàng)目對(duì)臨床高血壓用藥利尿劑、β阻滯劑、鈣拮抗劑、ACEI和血管緊張素II受體拮抗劑相關(guān)的7個(gè)基因多態(tài)性位點(diǎn)進(jìn)行檢測(cè)分型,相關(guān)基因的不同分型將決定個(gè)體對(duì)不同藥物的敏感性和毒副不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)性,臨床醫(yī)生可以根據(jù)相關(guān)基因檢測(cè)結(jié)果作為參考,在最短的時(shí)間內(nèi)選擇最適宜的藥物,穩(wěn)定控制血壓,避免不必要
健客價(jià): ¥1080治療原發(fā)性高血壓。 本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。
健客價(jià): ¥49治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥381.高血壓。 2.冠心病。 3.慢性穩(wěn)定性心絞痛(勞累性心絞痛)。
健客價(jià): ¥32治療輕、中度高血壓,對(duì)重度高血壓可與其他降壓藥合用。
健客價(jià): ¥14降壓藥。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥13用于治療單一藥物不能充分控制血壓的輕-中度原發(fā)性高血壓。本品不適用于高血壓的初始治療。
健客價(jià): ¥45降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥201、高血壓 本品適用于高血壓的治療??蓡为?dú)應(yīng)用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2、冠心病(CAD) 慢性穩(wěn)定性心絞痛 本品適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對(duì)癥治療??蓡为?dú)應(yīng)用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 血管痙攣性心絞痛(Prinzmetal's 或變異型心絞痛) 本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療??蓡为?dú)應(yīng)用也可與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 經(jīng)血管造影證實(shí)的冠心病 經(jīng)血管
健客價(jià): ¥30降壓藥。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥19.8高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥330用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥8.5降壓.用于高血壓。
健客價(jià): ¥35降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥45用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥14高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥16高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥63補(bǔ)腎,平肝,清熱。用于腎虛肝旺之高血壓癥。
健客價(jià): ¥25清熱鎮(zhèn)驚、平肝降壓。用于胸中郁熱,肝陽(yáng)上亢引起的頭目眩暈、項(xiàng)強(qiáng)腦脹、心悸多夢(mèng)、煩躁起急、高血壓癥。
健客價(jià): ¥19平肝潛陽(yáng),息風(fēng)活血,通絡(luò)止痛。用于肝陽(yáng)上亢、瘀血阻絡(luò),頭暈,目眩,頭痛,煩躁及高血壓、高血脂,動(dòng)脈硬化見(jiàn)上述證候者
健客價(jià): ¥12清熱瀉火,平肝明目。用于高血壓病屬肝火亢盛的頭痛、眩暈、目脹牙痛等癥。
健客價(jià): ¥26降壓。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥14清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈?zāi)垦!㈩^痛失眠、煩躁不安;高血壓病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥11清肝明目,涼血活血。用于肝熱血瘀引起的早期高血壓病,癥見(jiàn)頭昏目眩,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥59