打籃球是最常出現(xiàn)的也最容易被人忽視的球傷是手指戳傷，廣東話俗稱"戳魚蛋"。所謂十指連心，戳到手指那一瞬間，1米九的大個也忍不住眼淚在眼眶里打滾。那時一種什么樣的感受呢？看看打球的親們怎么說。

　　@科比迷：痛不欲生！疼痛不已！痛到靈魂出竅！痛的一切形容詞都可以用上！

　　@詹姆斯死忠粉：那一瞬間，以為這一輩子廢了，不能再碰球，淚崩！

　　@櫻木花道十級老粉絲：哭得動天地泣鬼神，整個球場的人都圍過來，以為有人翹了。看見，傷了一個小拇指的人在那鬼哭狼嚎！好丟架！

　　@流川楓萬年迷妹：這點(diǎn)傷有什么大不了，繼續(xù)打！打完球之后發(fā)現(xiàn)手指腫成了一根香腸，一碰就痛，然后直接上醫(yī)院照CT了...

　　戳魚蛋的感覺其實非常難受，輕者傷手幾天不能干活，吃飯不便、洗頭不便、穿衣不便；重者疼痛一個星期基本無法專心做事，痊愈是一個月后的事情。期間如忍不住手癢碰球，二次受傷，這個手指基本上容易出現(xiàn)習(xí)慣性戳傷。

　　一般手指的戳傷，依程度可分為五種。1.扭傷，2.脫臼，3.骨折，4.腱斷裂，5.挫創(chuàng)傷（皮膚裂開）。前3種用中藥接骨散或者活絡(luò)油等鐵打藥外敷治療。后兩種則需要手術(shù)縫合治療。手指戳傷屬于撕脫性骨折，常見于打籃球中跳起爭球或者隊友之間傳球時過于用力，指尖直戳球面致使手指出現(xiàn)違背生理的彎曲導(dǎo)致。

　　在醫(yī)院檢查，X線顯示手指肢體中有一個極小的骨折碎片，一般不為患者重視，甚至有些醫(yī)生也經(jīng)常低估了它的危害。這種小的骨折碎片往往是韌帶的附著點(diǎn)，它的移位意味著韌帶的損傷，也就是說受傷的手指有可能出現(xiàn)不能屈伸。如果延誤治療，手指可能失去活動功能。所以千萬不能小看骨手裂縫，有必要的情況下應(yīng)及時就醫(yī)，并做好康復(fù)理療措施。

　　很多籃球員較為缺乏對球傷的處理常識，如何判斷手指是否戳傷？手指戳傷之后第一步如何處理？是熱敷還是冷敷？手指戳傷是否需要上醫(yī)院等。下面小編一一展開回答。

　　如何判斷自己手指是否戳傷？

　　手指戳傷的具體表現(xiàn)有：手指患處發(fā)熱發(fā)紅，有灼燒感；關(guān)節(jié)處腫脹；疼痛無比；關(guān)節(jié)處活動受限，難以彎曲，一活動就有脹痛感。

　　手指戳傷之后怎么處理?

　　一、確認(rèn)指間關(guān)節(jié)是否在正常位置。如果手指關(guān)節(jié)錯位，可能是指間關(guān)節(jié)脫位或者骨折，應(yīng)立即就診。

　　二、判斷每個指間關(guān)節(jié)是否可以完成屈伸動作。如果手指不能屈伸，可能手指的伸肌腱、屈肌腱以及附著的指骨、韌帶出現(xiàn)損傷，這種情況也需要及時前往醫(yī)院就診。

　　如果沒有出現(xiàn)以上描述癥狀，可以排除骨折、腱斷裂、挫創(chuàng)傷等骨傷，患手的處理方法在家便可操作。

　　1、冰敷。受傷48小時內(nèi)可每隔2小時冰敷15min，冰塊可減輕炎癥反應(yīng)，消除腫脹，緩解疼痛。敷的時候用毛巾包住冰塊避免凍傷肢體。

　　2、帶護(hù)指套。用護(hù)指套套住患指，或者用膠布把患指和相鄰手指固定一起，以防人活動是牽動患指傷口。

　　3、患指靜養(yǎng)。在患指完全康復(fù)前禁止碰球，以及做一些劇烈需要手部參與的運(yùn)動，以免加劇損傷或增加康復(fù)時間。

　　4、抬高患指?；贾肝恢帽M可能處于高于心臟，可增加局部靜脈回流，加速該部位的淤血代謝，同時還可以緩解患指脹痛。

　　5、服用抗炎鎮(zhèn)痛藥。實在疼痛難以承受，可服用相應(yīng)的抗炎鎮(zhèn)痛藥，要根據(jù)藥品說明書劑量使用，能忍受疼痛的情況下建議少服用止痛藥，畢竟是藥三分毒。

　　7、熱敷涂抹。48h后可適當(dāng)進(jìn)行熱敷，加快血液流動，淤血散去。熱敷后可涂抹跌打油，按摩片刻，散瘀效果更佳。堅持一個星期，患指基本活動不受限。

　　木木彡小編溫馨提醒：要避免手指戳傷，打球之前要把手指甲剪短，指甲與手指頭齊平即可，另外上場前做好身體預(yù)熱運(yùn)動，活動好關(guān)節(jié)，打球時避免用手指尖接球，有必要的時候可帶上運(yùn)動膠布或者指套。