正常男性的房事時間至少可有1分鐘以上,平均是3分鐘左右。如果有適當的停頓時間,再加上意識的轉換,可以將整個過程延續(xù)到10分鐘至30分鐘。如果日常勤做鍛煉,可以更好的延長夫妻生活時間。
1、深蹲
做一些肌肉鍛煉,如深蹲運動等。鍛煉大腿的力量和耐力,重量盡量大,可促使雄性激素的分泌。而臀大肌則是做愛時主要參與的肌群,因此利用深蹲鍛煉臀大肌可以比較直觀的提高性生活質量。
2、保持適當的興奮
夫妻生活必須經歷興奮、持續(xù)、高潮、消退4個階段才稱得上完整。想延長時間,就要把握好不同階段間的比例。盡量延長自己的興奮時間,把握愛撫的第一階段的時間,調節(jié)氣氛,激發(fā)自己的興奮度。
3、注意休息
體力的消耗在夫妻生活中是關鍵的一點,通過增強體質,讓自己變得更強壯,是屹立不倒的一個秘訣。如果身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,甚至會引發(fā)早泄。
應當注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。
4、多吃花膠
花膠富含精氨酸,因此也有生精的功效。精氨酸是男性精子的重要組成部分,對于男性精子的生成以及成長,都有很大的促進作用。
花膠是造人計劃的最佳催化劑。除此之外,黏滑食物對于男性生育力的提高也有很大的幫助。
男性射精過快并非是早泄
偶爾的射精快不能稱做為早泄,早泄是指男子在陰莖勃起之后,未進入之前,或剛剛進入而尚未抽動或進入后抽動時間很短便已射精,陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期的現(xiàn)象。
臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精,診斷為早泄很容易,而能進入陰道進行性交者,何為適時,何為過早,并無一個絕對的標準,早泄的時間界限難以確定。
男人年齡和體質的不同,每個人在夫妻生活時間上都有差異,年青時稍長,壯年以后漸短,性生活經驗積累增多時,時間也長些。
早泄是指射精發(fā)生在陰莖進入之前,或進入時間較短,女性尚未達到性高潮,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。早泄的兩大判斷標準是:
1、陰莖進入陰道前或接觸陰道后立即射精,以致不能進行正常的性交。
2、性交時間少于一分鐘,以致夫妻因此感到痛苦。
因此不應當以為射精快就是早泄。夫妻生活的時間長短是因人而異的。
消炎、殺菌、縮陰、排毒、除異味、修復。
健客價: ¥58通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃,十二指腸潰瘍;以及陰虛肺癆,肺結核的輔助治療。外用:用于金瘡,外傷,潰瘍,瘺管,燒傷,燙傷,褥瘡之創(chuàng)面。
健客價: ¥27益氣升陽,聰耳明目。用于耳聾耳鳴,視物昏花。
健客價: ¥80淡化氣味,抑制出汗,去除狐臭、腋臭、汗臭、腳臭,長期使用脂腺逐步萎縮,不再分泌形成異味的不飽和脂肪酸。
健客價: ¥82清熱解毒。用于外感風熱引起的感冒,癥見發(fā)熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、咽痛、全身乏力、酸痛。
健客價: ¥25舒筋活絡,活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥13通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃、十二指腸潰瘍;以及陰虛肺癆,肺結核的輔助治療。外用:用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng)面 。
健客價: ¥27耳內消炎止痛藥。用于耳底、耳塞、耳內流黃水等癥。
健客價: ¥6行氣和胃,制酸止痛。用于脾胃氣滯所致的胃脘疼痛、脘腹痞滿、噯氣吞酸;胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎見上述證候者。
健客價: ¥13散風清熱,宣肺止咳。用于外感風熱、痰濁阻肺所致的感冒,癥見發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛、咳嗽痰白。
健客價: ¥13.5清熱燥濕,行氣止痛,止痢止瀉。用于大腸濕熱,赤白下痢,里急后重或暴注下瀉,肛門灼熱;腸炎、痢疾見上述證候者。
健客價: ¥4.8在雙唇表面形成滋潤水分保護膜,給嬌嫩雙唇帶來長時間的深層水分滋潤,及時修護干澀的唇部肌膚,幫助減褪唇紋,同時可令唇色更明亮,雙唇時刻水嫩潤澤;獨特的鮮果滋養(yǎng)精華,帶給雙唇天然的維他命營養(yǎng)滋潤,并散發(fā)淡淡果香,清雅怡人。
健客價: ¥9.9用于?;撬岽x失調引起的白內障。也可用于急性結膜炎、皰疹性結膜炎、病毒性結膜炎的輔助治療。
健客價: ¥6在雙唇表面形成滋潤水分保護膜,給嬌嫩雙唇帶來長時間的深層水分滋潤,及時修護干澀的唇部肌膚,幫助減褪唇紋,同時可令唇色更明亮,雙唇時刻水嫩潤澤;獨特的鮮果滋養(yǎng)精華,帶給雙唇天然的維他命營養(yǎng)滋潤,并散發(fā)淡淡果香,清雅怡人。
健客價: ¥9.9本品用于治療成年人(≥18歲)有下列細菌的敏感菌株引起的下列輕、中度感染: 1.醫(yī)院獲得性肺炎 2.社區(qū)獲得性肺炎 3.急性細菌性鼻竇炎 4.慢性支氣管炎的急性細菌性發(fā)作 5.復雜性皮膚及皮膚結構感染 6.非復雜性皮膚及皮膚組織感染 7.慢性細菌性前列腺炎 8.復雜性尿路感染 9.急性腎盂腎炎 10.非復雜性尿路感染 11.吸入性炭疽(暴露后) (詳見內包裝說明書)
健客價: ¥4用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經痛、痛經。
健客價: ¥5.2普通感冒及流行性感冒引起的:頭痛、發(fā)熱、鼻塞、咽痛。
健客價: ¥151、DOCTOR LI祛痘潔面凝膠:凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽膚水:控油補水、細致毛孔、預防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘細膚乳液:控油收水、細致毛孔、緊致肌膚、提亮膚色。 4、Doctor Li祛痘啫喱:修護痘印痘痕祛痘、清涼舒緩肌膚。
健客價: ¥3781、DOCTOR LI祛痘潔面凝膠:凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽膚水:控油補水、細致毛孔、預防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘啫喱:修護痘印痘痕祛痘、清涼舒緩肌膚。
健客價: ¥2681、Doctor Li吸黑頭護理套裝:祛黑頭、去粉刺、收縮毛孔。 2、Doctor Li毛孔細致精華液:平衡水油、收斂毛孔、細致皮膚、改善細紋。 3、朗力福龜蛇粉:增強非特異性免疫,抗疲勞,減少皮脂腺分泌。
健客價: ¥3681、Doctor Li吸黑頭護理套裝:祛黑頭、去粉刺、收縮毛孔。 2、Doctor Li毛孔細致精華液:平衡水油、收斂毛孔、細致皮膚、改善細紋。
健客價: ¥2361、DOCTOR LI祛痘潔面凝膠:凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽膚水:控油補水、細致毛孔、預防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘細膚乳液:控油收水、細致毛孔、緊致肌膚、提亮膚色。 4、Doctor Li祛痘啫喱:修護痘印痘痕祛痘、清涼舒緩肌膚。 5、韓之花百合槐花壓片糖:中藥排毒祛痘 ,調節(jié)內分泌,祛痘養(yǎng)顏,去黃淡斑。
健客價: ¥445滋補精血,健腦益智,安神鎮(zhèn)靜,化痰熄風。用于迷惑健忘,記憶減退,頭暈耳鳴,心煩失眠,心悸不寧,癲癇頭痛,神煩胸悶。
健客價: ¥25本品采用天然乳膠制成,100%電子檢測,正確使用可降低感染艾滋病及其他性傳播疾病的機率。
健客價: ¥14.9