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怎么樣才算是“快槍手”?醫(yī)生卻是這么說的

2017-11-09 來源:家庭醫(yī)生在線  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夫妻生活必須經歷興奮、持續(xù)、高潮、消退4個階段才稱得上完整。想延長時間,就要把握好不同階段間的比例。盡量延長自己的興奮時間,把握愛撫的第一階段的時間,調節(jié)氣氛,激發(fā)自己的興奮度。

  正常男性的房事時間至少可有1分鐘以上,平均是3分鐘左右。如果有適當的停頓時間,再加上意識的轉換,可以將整個過程延續(xù)到10分鐘至30分鐘。如果日常勤做鍛煉,可以更好的延長夫妻生活時間。

  1、深蹲

  做一些肌肉鍛煉,如深蹲運動等。鍛煉大腿的力量和耐力,重量盡量大,可促使雄性激素的分泌。而臀大肌則是做愛時主要參與的肌群,因此利用深蹲鍛煉臀大肌可以比較直觀的提高性生活質量。

  2、保持適當的興奮

  夫妻生活必須經歷興奮、持續(xù)、高潮、消退4個階段才稱得上完整。想延長時間,就要把握好不同階段間的比例。盡量延長自己的興奮時間,把握愛撫的第一階段的時間,調節(jié)氣氛,激發(fā)自己的興奮度。

  3、注意休息

  體力的消耗在夫妻生活中是關鍵的一點,通過增強體質,讓自己變得更強壯,是屹立不倒的一個秘訣。如果身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,甚至會引發(fā)早泄。

  應當注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。

  4、多吃花膠

  花膠富含精氨酸,因此也有生精的功效。精氨酸是男性精子的重要組成部分,對于男性精子的生成以及成長,都有很大的促進作用。

  花膠是造人計劃的最佳催化劑。除此之外,黏滑食物對于男性生育力的提高也有很大的幫助。

  男性射精過快并非是早泄

  偶爾的射精快不能稱做為早泄,早泄是指男子在陰莖勃起之后,未進入之前,或剛剛進入而尚未抽動或進入后抽動時間很短便已射精,陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期的現(xiàn)象。

  臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精,診斷為早泄很容易,而能進入陰道進行性交者,何為適時,何為過早,并無一個絕對的標準,早泄的時間界限難以確定。

  男人年齡和體質的不同,每個人在夫妻生活時間上都有差異,年青時稍長,壯年以后漸短,性生活經驗積累增多時,時間也長些。

  早泄是指射精發(fā)生在陰莖進入之前,或進入時間較短,女性尚未達到性高潮,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。早泄的兩大判斷標準是:

  1、陰莖進入陰道前或接觸陰道后立即射精,以致不能進行正常的性交。

  2、性交時間少于一分鐘,以致夫妻因此感到痛苦。

  因此不應當以為射精快就是早泄。夫妻生活的時間長短是因人而異的。

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