簡單幾招,輕松告別頸椎??!
冰敷
在出現(xiàn)癥狀的24小時內(nèi)進行,冰袋或者涼毛巾敷3次,每次20分鐘;
作用:減輕局部的炎性反應,緩解疼痛。
熱敷
24小時后開始熱敷,可以選擇熱毛巾、沖熱水澡或者“神燈”、“烤電”;
作用:加速局部血液循環(huán),促進代謝產(chǎn)物清除,加速損傷愈合。
服用OTC類非甾體類抗炎藥
布洛芬等,不僅止痛還可以抑制炎性反應;
或阿司匹林、撲熱息痛等,止痛,改善癥狀。
注意以上藥物均對胃腸道、肝腎功有影響,請謹慎使用并仔細閱讀說明書!
外用貼膏、擦劑等
中藥類:熱敷后使用,有祛瘀生新、活血化瘀、消腫止痛的作用;
西藥類:同口服的非甾體類抗炎藥,使炎性腫脹減輕、疼痛緩解。
輕柔按摩
自己或者家人輕柔的按摩,可以促進局部血流,緩解癥狀;
不要去不正規(guī)的診所推拿按摩,如果是其他類型的頸椎病可能會加重!
避免做引起疼痛的動作,直到癥狀緩解
上班族的“頸椎病”一般較輕,大約3天左右緩解,如果出現(xiàn)以下情況要盡快就醫(yī):
受傷引起的疼痛,需排除骨折、椎間盤突出等更嚴重的疾??;
程度劇烈、時間久,以上措施無明顯緩解;
頸部疼痛合并上肢疼痛、麻木,或者像過電一樣放射至手指或前臂;
頸部不適反復發(fā)作多年,近期有走路不穩(wěn)、手無法做精細動作等情況出現(xiàn)。
醫(yī)生提醒您:
上班族一旦出現(xiàn)頸部不適,可以先冷敷+熱敷+自我按摩試試,癥狀影響工作生活時再考慮用藥,記住藥物都是有副作用的!
出現(xiàn)文中提到的嚴重癥狀時一定不要撐著,需要盡快就醫(yī)!頸部有脊髓和許多重要神經(jīng),一旦損傷了是無法修復的。
見說明書。
健客價: ¥159適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥127用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥109按摩。
健客價: ¥209見說明書。
健客價: ¥169適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥139適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價: ¥26.9補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥6補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥7補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥20活血通絡、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥26活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥26活血通絡、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥26活血舒筋,通絡止痛。用于頸椎病,骨關節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價: ¥75.9活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥199活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥379適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預防工作,通過頸枕的牽引,能使椎動脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價: ¥99適用于頸椎病、肩周炎、關節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥296適用于頸椎病、肩周炎、關節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥896該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長時間工作、學習、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價: ¥29頸椎牽引器(以下簡稱頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤突出,過伸屈性損傷等疾病,通過頸枕的牽引治療,能使椎動脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價: ¥99頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤退行性變,椎骨狹窄等。
健客價: ¥35活血化瘀,通絡止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡證,具有緩解疼痛、改善活動功能的作用。
健客價: ¥33補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥7.5