韓國國立山林治愈院位于慶尚北道榮州市的一個(gè)山溝里,是由韓國山林廳下屬的韓國森林福祉振興院運(yùn)營的一個(gè)綜合性的森林福祉機(jī)構(gòu),建設(shè)的目的是通過利用當(dāng)?shù)刎S富的森林資源提高國民的身體健康和生活品質(zhì)。韓國國立山林治愈院不僅提供森林治愈服務(wù),而且提供治愈人才培訓(xùn),開發(fā)與森林治愈相關(guān)的產(chǎn)品,推廣森林治愈文化。前往體驗(yàn)的市民需要預(yù)約才能獲得治愈服務(wù)。
韓國國立山林治愈院的設(shè)施有健康增進(jìn)中心、水療中心、森林治愈步道、治愈花園、住宿設(shè)施等。
健康增進(jìn)中心——提供有關(guān)森林治愈和健康促進(jìn)的活動(dòng)和服務(wù),例如通過專家咨詢和健康指導(dǎo)為顧客提供個(gè)性化的森林治愈項(xiàng)目。
水療中心——根據(jù)身體經(jīng)絡(luò)形成14個(gè)水壓按摩,共有10個(gè)等級(jí),具有放松肌肉,刺激血液流動(dòng)、緩解疲勞、緩解壓力、抗肥胖,促進(jìn)健康的顯著效果。在這兒,你可以體驗(yàn)不同水療項(xiàng)目的治愈服務(wù)。
森林治愈步道——在韓國山林治愈院的山中,修建有50公里的林間步道,能提供安全、舒適的森林療養(yǎng)服務(wù)。根據(jù)目的的不同,修建有7種治愈步道。為老人、小孩、坐輪椅的殘疾人修建了木棧道,坡度小于8%,能夠使每個(gè)人安全地享用無障礙森林治愈服務(wù)。
治愈花園——可以體驗(yàn)各種本地植物和藥用植物組合的森林治愈服務(wù),來促進(jìn)身心健康。
這是住宿設(shè)施。
韓國國立山林治愈院提供豐富多彩的治愈活動(dòng),3天2夜的治愈課程是這樣的。
時(shí)間
活動(dòng)
場所
第1天
在森林中冥想、赤腳漫步等,打開五感,通過運(yùn)動(dòng)、情緒穩(wěn)定、減壓項(xiàng)目促進(jìn)健康。
治愈林
通過各種水流和水壓刺激全身,消除大腦和身體疲勞
水療中心
第2天
通過香味幫助大腦和身體穩(wěn)定
健康增進(jìn)中心
體能、壓力、身體部位檢查了解自己的健康狀況
健康增進(jìn)中心
根據(jù)目標(biāo)心率設(shè)置運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,參加針對卡路里消耗,心肺功能和強(qiáng)化肌肉骨骼系統(tǒng)的活動(dòng)
治愈林間道
通過各種水流和水壓刺激全身,消除大腦和身體疲勞
水療中心
第3天
體驗(yàn)不同香療效果
健康增進(jìn)中心
檢查身體各項(xiàng)指標(biāo)
健康增進(jìn)中心
韓國正在快速老齡化、工業(yè)化和現(xiàn)代化,由環(huán)境惡化導(dǎo)致的疾病、慢性病和老年病正在上升。常規(guī)的治療方法具有局限性,山林治愈的保健作用受到越來越多的關(guān)注。森林被認(rèn)為具有多種對身體有益的天然成分,例如芬多精、負(fù)氧離子、舒適的風(fēng)景和天然的土壤。為了通過森林的療愈作用促進(jìn)國民身體健康,韓國山林廳建設(shè)了治愈林,并配備便利設(shè)施、體育設(shè)施、接待中心、冥想空間、休息處和療愈路等。