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惕,動(dòng)脈粥樣硬化原來(lái)這么可怕!如何更好預(yù)防治療?

2017-10-30 來(lái)源:德國(guó)生命療養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:動(dòng)脈是從心臟輸送氧氣到全身所有器官的血管,健康的動(dòng)脈是強(qiáng)大的,有彈性的,靈活的;動(dòng)脈漸進(jìn)性阻塞是一種被稱(chēng)作是動(dòng)脈粥樣硬化的疾病,是導(dǎo)致心血管疾病的主要原因,包括心臟病發(fā)作、中風(fēng)和周?chē)芗膊〉取?

  全世界每年的死亡人口中

  約有1/3死于心腦血管疾病

  而動(dòng)脈硬化是心腦血管疾病重要的發(fā)病基礎(chǔ)。

  那到底哪些人容易因動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)???

  有沒(méi)有方法可以遠(yuǎn)離動(dòng)脈粥樣硬化呢?

  動(dòng)脈是從心臟輸送氧氣到全身所有器官的血管,健康的動(dòng)脈是強(qiáng)大的,有彈性的,靈活的;動(dòng)脈漸進(jìn)性阻塞是一種被稱(chēng)作是動(dòng)脈粥樣硬化的疾病,是導(dǎo)致心血管疾病的主要原因,包括心臟病發(fā)作、中風(fēng)和周?chē)芗膊〉取?/p>

  動(dòng)脈粥樣硬化究竟是什么?

  動(dòng)脈粥樣硬化是一種由脂質(zhì)、膽固醇、鈣和其他物質(zhì)組成的斑塊在血管內(nèi)形成而引起的慢性炎癥疾病。

  我們常說(shuō)的動(dòng)脈粥樣硬化,其實(shí)是屬于動(dòng)脈硬化的一種,這種心血管系統(tǒng)中常見(jiàn)的“富貴病”通常以中、老年患者居多,但由于生活水平的提高,如今在一些青、壯年中也會(huì)出現(xiàn)。

  動(dòng)脈粥樣硬化是如何形成的?

  動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程,

  可以主要分為以下幾個(gè)階段:

  1、早期內(nèi)膜增生和脂紋形成;

  2、纖維化斑塊;

  3、不穩(wěn)定斑塊;

  4、斑塊破裂產(chǎn)生血栓,從而阻塞血管,影響供血。

  動(dòng)脈粥樣硬化是由于膽固醇及其他脂類(lèi)物質(zhì)累積在動(dòng)脈管壁上,引起血管狹窄,阻礙了血流的通暢。

  另外一些身體廢物,包括有毒重金屬、膽固醇、鈣和脂肪,可能會(huì)在血管中堆積,形成斑塊,造成動(dòng)脈粥樣硬化病變。

  一些慢性代謝疾病、不健康的生活習(xí)慣也可能會(huì)損害動(dòng)脈健康,如I型糖尿病、II型糖尿病、胰島素抵抗、吸煙和高血壓等。

  特別強(qiáng)調(diào):

  動(dòng)脈粥樣硬化的過(guò)程從人出生時(shí)就會(huì)開(kāi)始,然后循序漸進(jìn),隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越常見(jiàn)。

  它與衰老是一個(gè)道理,都不是突然發(fā)生的,越早預(yù)防治療,動(dòng)脈越健康!

  動(dòng)脈粥樣硬化了會(huì)怎樣?

  動(dòng)脈硬化就像水管生了銹,其結(jié)果是管腔越來(lái)越窄。如果這些“銹”把管道堵住了,就會(huì)造成很?chē)?yán)重的不良后果。

  動(dòng)脈遍布全身,動(dòng)脈硬化也是全身性的。

  如果心臟冠狀動(dòng)脈堵了,心肌缺血可以導(dǎo)致心肌梗死;

  腦動(dòng)脈堵了,可以導(dǎo)致中風(fēng);

  腎動(dòng)脈堵了,可以導(dǎo)致腎功能衰竭;

  腿動(dòng)脈堵了,走一段路腿就會(huì)痛,甚至可導(dǎo)致肢體壞死。

  動(dòng)脈粥樣硬化最終會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)大家比較熟悉的疾病的發(fā)生,如腦梗塞、腦出血、腦供血不足、冠心病、心肌梗塞、心絞痛等。

  哪些人容易得動(dòng)脈粥樣硬化?

  從年齡上來(lái)說(shuō),一般此病多見(jiàn)于40歲以上的中、老年人;

  男性較為多見(jiàn)。不過(guò),女性在絕經(jīng)期之后,由于雌激素減少,血中高密度脂蛋白開(kāi)始降低,動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)病率也隨之上升;

  吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、高脂飲食等生活習(xí)慣也易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化高發(fā);

  肥胖人群、糖尿病患者、高血壓患者也同樣可引起動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)病率增高。

  如何預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化?

  1、戒煙,同時(shí)避免接觸環(huán)境中的二手煙;

  2、少飲酒,少吃鹽,少吃脂肪含量高的食物,多吃新鮮蔬菜水果;

  3、規(guī)律運(yùn)動(dòng),每天進(jìn)行30分鐘的體育鍛煉;

  4、控制體重,維持體重指數(shù)(BMI)在18?24mg/kg2;

  5、積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等疾病,并定期進(jìn)行血氧抗衰及血液凈化;

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