“自我”變小了，幸福自然就變大了

2017-09-29 來源：健康新佟學(xué) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：原本你該遇到的是個(gè)更加不通情達(dá)理的上司、同事，原本你供職的機(jī)構(gòu)比現(xiàn)在還要差……想想這些，你就能心懷僥幸，知道感恩、知足了。所以，你要想幸福，想不煩心，就先要放下身段，縮小甚至打碎“自我”，也就是打碎一個(gè)盛了煩惱、傷痛的“容器”。

　　女人容易有心病，主要是因?yàn)樘炎约寒?dāng)回事，這實(shí)際上就是在放大或者強(qiáng)調(diào)你的“自我”，而人的痛苦、煩惱都是來自“自我”。“自我”變大了，自在就少了。

　　那些自我意識(shí)特強(qiáng)的人，是最容易被傷害的，你去聽她們的委屈和抱怨，肯定經(jīng)常是“他為什么和我較勁”“他怎么總是誤會(huì)我”……都離不開一個(gè)“我”字，“自我”就像一個(gè)容器，里面裝著工資、地位、虛榮等東西。

　　一個(gè)人如果忘我了，就不會(huì)覺得不愉快，不會(huì)覺得被辜負(fù)，因?yàn)檠b這些欲求的“容器”——“自我”沒了，其他的煩惱也就沒了立錐之地。

　　很多有錢人雖然家財(cái)萬貫但并不覺得幸福，心理醫(yī)生就建議他們?nèi)プ龃壬?。在做慈善的過程中，首先，他們見識(shí)到了遠(yuǎn)比他們不幸的人，就像現(xiàn)在很多干部培訓(xùn)，要去3個(gè)地方，一個(gè)是醫(yī)院，一個(gè)是監(jiān)獄，一個(gè)是殯儀館。去醫(yī)院看那些躺在床上的病人，會(huì)慶幸自己還健康著；去監(jiān)獄看到被管制的犯人，會(huì)珍惜自己的自由，不做犯法的事；去殯儀館看到去世的人，會(huì)為自己還活著高興。這些不幸就是生活的“對(duì)照組”，提醒你要知足，要控制自己的欲望，不要把“自我”放得太大。其次，在做慈善的過程中，在幫助不幸的人的過程中，你會(huì)被人感謝、被人敬慕，這會(huì)讓你變得更投入，情感因此寄托于此，至少在這個(gè)過程中，忘掉了自己的不愉快，在幫助他人的過程中，是忘我的。

　　你可以不去做慈善，但也可以對(duì)自己慈善一點(diǎn)，具體說就是別太嬌慣“自我”?？赡艽_實(shí)有和你較勁的人，有特別挑剔的上司，但你不可能一遇到這種人就換環(huán)境、換工作，最好的辦法，也是唯一的辦法就是從“自我”做起，不要過分強(qiáng)調(diào)自我，你想想，憑什么你就咽不下這口氣？你又不是皇帝的女兒，你爸爸不是李剛，你沒理由要求身邊的人全都以你最喜歡的方式對(duì)待你！你的那個(gè)不能碰的“自我”完全是自己虛擬出來的，有的是比你水平高、能力強(qiáng)，境遇倒不如你的人呢。

　　著名作家史鐵生寫過一句話：“剛坐上輪椅時(shí)，我老想，不能直立行走豈非把人的特點(diǎn)丟了？便覺天昏地暗。等到又生出褥瘡，一連數(shù)日只能歪七扭八地躺著，才看見端坐的日子其實(shí)多么晴朗……終于醒悟：其實(shí)每時(shí)每刻我們都是幸運(yùn)的，因?yàn)槿魏螢?zāi)難的前面都可能再加一個(gè)‘更’字。”

　　是的，其實(shí)每個(gè)災(zāi)難、每次不順利的前面，原本還有個(gè)“更”字呢！原本你該遇到的是個(gè)更加不通情達(dá)理的上司、同事，原本你供職的機(jī)構(gòu)比現(xiàn)在還要差……想想這些，你就能心懷僥幸，知道感恩、知足了。所以，你要想幸福，想不煩心，就先要放下身段，縮小甚至打碎“自我”，也就是打碎一個(gè)盛了煩惱、傷痛的“容器”。

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用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽力、心臟功能自我調(diào)節(jié)能力、肺功能等功能衰退等癥。

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