不久前,一篇《中國不缺朗讀者,中國最缺賽先生》引起了不小的爭(zhēng)議。
我個(gè)人認(rèn)為,“朗讀者”和“賽先生”本沒有貴賤之分,但當(dāng)潮流的天平無法維持平衡時(shí),必會(huì)有一邊顯得珍貴。
受此文啟發(fā),我也想侃侃我國心理圈里偏科的現(xiàn)狀。
“聽說你是學(xué)心理的?”
講真,現(xiàn)在跟別人說“我是學(xué)心理學(xué)的”,早已經(jīng)沒人說“你猜我心里在想啥”了。取而代之的,是一句感嘆:“厲害厲害,現(xiàn)在的人都特別需要心理咨詢!”
這說明兩點(diǎn):
?、偎麄冎佬睦碜稍兪歉陕锏?/p>
?、谒麄儾恢佬睦韺W(xué)的其他領(lǐng)域是干嘛的
謝謝你沒把我當(dāng)算命先生
不過我真不會(huì)治抑郁癥,強(qiáng)迫癥也不會(huì)治
如果僅僅因?yàn)檫@點(diǎn)小事抱怨,那我就太酸了。事實(shí)上,大家越來越重視心理健康,這是好事。只是,反觀心理科學(xué)卻對(duì)大眾影響甚微:
對(duì)操作性定義的理解程度幾乎為零
用身邊的個(gè)例反駁社會(huì)群體現(xiàn)象是常事
把認(rèn)知偏差當(dāng)客觀事實(shí)還不聽解釋
科學(xué)解釋太艱澀于是寧可相信牛鬼蛇神
……
基于這種現(xiàn)狀,我認(rèn)為,不管中國缺不缺懂心理咨詢的人,但懂心理科學(xué)的人肯定是缺的。
當(dāng)大眾聊心理時(shí),究竟在聊什么?
“心理學(xué)”是外來學(xué)科,對(duì)應(yīng)的英是:psychology
但是“心理”,對(duì)應(yīng)的英文大概是:mind
肉眼看也看出來了,“psychology”跟“mind”不容易混淆,但“心理學(xué)”跟“心理”很容易混淆。這可能是在中國科普心理學(xué)的最大障礙——我學(xué)了幾年方法論(-ology),但大眾以為我天天都在思考人生。
思考人生誰不會(huì)?
還用得著專門去大學(xué)里學(xué)?
我推測(cè),國內(nèi)的心理學(xué)愛好者中有95%應(yīng)該是“思考人生愛好者”。
這里采用了一種逆推法:我跟心理學(xué)愛好者談科學(xué)時(shí)總會(huì)像個(gè)異類,這說明我應(yīng)該屬于P值顯著的小概率事件。
所以在中國,大眾聊心理,大概95%的時(shí)候不是想聊心理學(xué),而是想聊思考人生那些事。
大眾為啥更愿意了解心理咨詢?
因?yàn)橛辛?ldquo;心理學(xué)=思考人生”這種先入為主的誤會(huì),心理咨詢明顯更符合大眾對(duì)心理學(xué)的預(yù)期啊。
在這種誤會(huì)之下,讀者翻開一本基礎(chǔ)的心理學(xué)書籍時(shí),他們會(huì)失望的。
因?yàn)闆]有接觸過心理學(xué)導(dǎo)論,大眾自然也不知道心理學(xué)還有實(shí)驗(yàn)法還要學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)這些事情,他們對(duì)心理學(xué)的樸素認(rèn)知就是:
著名心理學(xué)家=非常擅長(zhǎng)思考人生的人
比如,弗洛伊德。
精神分析理論本就在心理學(xué)史上引發(fā)了巨大轟動(dòng),加之《夢(mèng)的解析》非常切合中國的解夢(mèng)文化,弗洛伊德毫無疑問成為了大眾心目中最著名的心理學(xué)家。
經(jīng)典精神分析雖然在今天看來問題百出,但畢竟體系成熟、自洽完美,這種人性解讀對(duì)大眾來說是震撼的,那感覺,必須跟“外面那些妖艷賤貨”不一樣!
不調(diào)查一下
你都不知道有多少“妖艷賤貨”混進(jìn)來
不管是營銷到位,還是名氣太大,實(shí)際情況就是弗洛伊德成了絕大多數(shù)心理學(xué)愛好者踏入這個(gè)領(lǐng)域的引路人。
關(guān)于概念的形成,心理學(xué)上有一個(gè)原型說,意思就是最具代表性的客體會(huì)成為該類客體的代表。比如,說起水果這個(gè)概念大多數(shù)人心中的原型都是蘋果。
在中國,精神分析就是心理學(xué)的原型,弗洛伊德就是心理學(xué)家的原型。所以,解夢(mèng)、催眠和性欲期這些東西在中國如此流行真的一點(diǎn)都不奇怪。
有多少研究者反對(duì)我的理論
就有成萬倍的中國讀者信奉它
不服你來咬我啊
心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生,當(dāng)然也要了解弗洛伊德,但關(guān)注的是精神分析在心理學(xué)史上的意義,以及弗老爺?shù)难芯糠椒ㄋ嬖诘睦住?/p>
經(jīng)過了基本的方法論培養(yǎng),我們會(huì)自行選擇投身基礎(chǔ)研究、認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)、社會(huì)與人格、發(fā)展與教育或者臨床咨詢等等細(xì)分領(lǐng)域。
但弗洛伊德領(lǐng)進(jìn)門的愛好者們的進(jìn)階之路,基本限于參加國家心理咨詢師認(rèn)證考試。
不少專家學(xué)者惋惜:國內(nèi)近百萬持證者竟然只有三萬左右合格的心理咨詢師。
在我看來,這些專家并沒有體會(huì)到愛好者們的需求,他們考證并不是為了做咨詢,資格證是對(duì)他們深入思考人生的一種肯定。
相比那些問我“你知道我在想啥嗎”的人,其實(shí)我更怕這些“認(rèn)證愛好者”。因?yàn)樗麄內(nèi)绻l(fā)現(xiàn)我不懂弗洛伊德的理論,他一定會(huì)不屑的問一句:
這樣真的會(huì)讓我覺得自己學(xué)了假的心理學(xué)……
然而,咨詢亂象恰恰源自科學(xué)素養(yǎng)不足
相比近百萬持證者只有3萬人從事正規(guī)心理咨詢的現(xiàn)狀,更讓圈里人傷感的是,大眾好像更接受那些不正規(guī)的擦邊球咨詢。
薩提耶、家庭排列這些雖被專業(yè)咨詢師不齒,但好歹算是師出有門,看看心理按摩、心靈小組、五行風(fēng)水,哪個(gè)不能分一杯羹?
更讓專業(yè)圈痛心疾首的是,剩下的90多萬持證者,居然有不少人加入了這些擦邊球組織,反倒讓一些旁門左道都擁有了國家認(rèn)證的光環(huán),簡(jiǎn)直讓心理學(xué)老司機(jī)們淚流滿面……
老鐵,這車翻得扎心啊
你可能會(huì)問,中國不是不缺懂心理咨詢的么?為啥這么多旁門左道?
如果你有這個(gè)疑問,我反過來問問你:
旁門左道跟專業(yè)心理咨詢有什么不一樣么?
不一樣就在于這些咨詢流派有心理科學(xué)的背書?。?/p>
是心理科學(xué)證明了正規(guī)咨詢的效果優(yōu)于安慰劑效應(yīng),證明了好的咨詢會(huì)重建人的思維而不是給人一時(shí)舒爽。同時(shí),正規(guī)的培訓(xùn)體系對(duì)咨詢師成長(zhǎng)的重大意義,也有充分的科學(xué)背書。
心理學(xué)是通過各種方法描述、解釋、預(yù)測(cè)和干預(yù)行為的一門學(xué)科,而心理科學(xué)關(guān)注更有效更客觀的研究范式,讓我們更好的描述、解釋、預(yù)測(cè)和干預(yù)行為。
正是因?yàn)閹资昵坝写罅啃睦砜茖W(xué)家對(duì)各種咨詢流派進(jìn)行了深入的研究,各個(gè)流派也不斷迎合科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)改進(jìn)自身,從擁有了今天這個(gè)“專業(yè)”的頭銜。
所以,不懂心理科學(xué)的人,你要怎么向他說明,專業(yè)心理咨詢優(yōu)于旁門左道?
跳過普遍討論異常,這是本末倒置
讀到這里,還有人記得我開頭的話嗎?
“朗讀者和賽先生,本沒有貴賤之分,但當(dāng)潮流的天平無法維持平衡時(shí),必會(huì)有一邊顯得珍貴。”
心理咨詢和心理科學(xué),本來就都是心理學(xué)的一部分,心理咨詢更關(guān)注特異性現(xiàn)象,而心理科學(xué)更關(guān)注普遍性現(xiàn)象。
所有特殊性都不能脫離普遍性的根基,就如同美國有DSM-5,而中國適用CCMD-4,社會(huì)基礎(chǔ)必然影響著我們對(duì)問題的看法。
而心理科學(xué)做了很多發(fā)現(xiàn)和解釋普遍現(xiàn)象的工作,其最大價(jià)值就是提供一種中立而客觀的認(rèn)識(shí)世界的視角。
對(duì)于廣大的心愛好者而言,幫助其思考人生本就是心理學(xué)存在的最大意義,困難和問題總比一帆風(fēng)順更引發(fā)人的思考,所以我們總覺的心理咨詢更符合大眾的需求。但實(shí)際上,心理學(xué)對(duì)普遍現(xiàn)象的研究,也在為大眾提供最簡(jiǎn)潔、最客觀的人生參照系。
為啥大公司只招985高校畢業(yè)生而不惜錯(cuò)過一般高校的優(yōu)秀人才?
為啥南方人是不是比北方人更顧家?
“第十名效應(yīng)”到底存不存在?
為什么最近幾年中國離婚率不斷上升?
錢和心態(tài)究竟哪個(gè)更影響幸福感?
相比真的讓我們煩惱的事情,這些問題也許不足掛齒,但對(duì)這些普遍現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)終會(huì)影響我們對(duì)問題的認(rèn)知。
結(jié)果,中國雖然心理愛好者眾多,但總是在問題出現(xiàn)時(shí)一擁而上,但對(duì)于普遍性總是缺乏客觀的認(rèn)識(shí)。
如果心理科學(xué)在大眾心目中始終缺席,大眾又為什么要在問題產(chǎn)生時(shí)忽然就相信心理學(xué)呢?
所以,在我看來,專業(yè)圈眼中的旁門左道有多火,中國的心理科學(xué)推廣就欠多少功課。中國專業(yè)心理學(xué)市場(chǎng)舉步維艱,相比懂心理咨詢的人,更缺的是懂心理科學(xué)的人。
您說是不是?
適用于頸椎病所致的頸 、肩、背疼痛,上肢麻木、惡心、嘔吐、失眠等癥。
健客價(jià): ¥68適用于感受風(fēng)寒濕邪所 致的肌肉關(guān)節(jié)疼痛、酸楚、重著、患部發(fā)涼、腫脹、麻木及屈伸不利等癥。
健客價(jià): ¥68適用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不暢或尿頻澀痛等癥。
健客價(jià): ¥68適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價(jià): ¥68適用于頸椎病、腰椎間盤突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價(jià): ¥68外用,穴位敷貼。適用于畏寒體虛、腰膝酸軟、白發(fā)脫發(fā)、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、陽痿早泄、精少不育、性功能減退及更年期綜合癥等。
健客價(jià): ¥68用于癲癇小發(fā)作,以及各類型癲癇的輔助用藥。
健客價(jià): ¥36鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購買藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專家一年四次一對(duì)一問診跟蹤服務(wù); 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測(cè)兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。
健客價(jià): ¥1980抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥218抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥56本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥54用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。
健客價(jià): ¥15周圍神經(jīng)病。
健客價(jià): ¥30曬后修護(hù),回復(fù)肌膚健康。
健客價(jià): ¥215治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥761、急性胃炎、慢性胃炎急性加重期,胃粘膜病變(糜爛、出血、潮紅、浮腫)的改善。 2、胃潰瘍。
健客價(jià): ¥28輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。
健客價(jià): ¥138輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥243前列腺增生癥引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥55