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批評(píng)、攻擊、尊重與對(duì)話

2017-09-17 來源:小崔不抑郁  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果我們能從對(duì)方的攻擊中看到有道理和有價(jià)值的部分予以肯定,就有可能打破這樣的惡性循環(huán),也就是說當(dāng)似乎充滿惡意的攻擊來襲的時(shí)候,我們給予真誠、善意的回應(yīng),便可能把對(duì)話引向尊重和交流——這應(yīng)該是我們交流的真正目的所在吧。

  從2月4日我的一句評(píng)論引發(fā)的“血案”迄今,已經(jīng)半個(gè)多月了。這半個(gè)月來這個(gè)話題大約累計(jì)了數(shù)以百萬計(jì)的閱讀,數(shù)以十萬計(jì)的評(píng)論,數(shù)以萬計(jì)的轉(zhuǎn)發(fā)和數(shù)以近百計(jì)的文章。眾多心理咨詢專業(yè)人士加入了討論,而更多的網(wǎng)友以他們不同的學(xué)識(shí)、觀點(diǎn)和經(jīng)歷撰寫了博文,凡是我看到的都一概轉(zhuǎn)發(fā)了,無論是支持或者反對(duì)的意見??傆X得傾聽不同的聲音是對(duì)關(guān)注的尊重,而質(zhì)疑是推動(dòng)進(jìn)一步思考和完善必由的途徑。

  寫到此處,覺得自己好像又是體制內(nèi)官方發(fā)言人的樣子了,不過好在這段時(shí)間被體制內(nèi),被官僚,被貼各種標(biāo)簽已經(jīng)習(xí)以為常了。更要感謝網(wǎng)友對(duì)我的關(guān)心和心疼,有網(wǎng)友常來詢問天天遭圍攻,自戀受到打擊了沒有?我仔細(xì)感受了一下,此處請(qǐng)注意,我也是會(huì)感受的,我想還是會(huì)有點(diǎn)被打擊的。

  網(wǎng)絡(luò)的偉大在于,它使得人與人之間關(guān)系更加平等了,在網(wǎng)上有著更加平等的發(fā)言權(quán),你的資歷,學(xué)歷,所在機(jī)構(gòu)等傳統(tǒng)上很是唬人的背景,在網(wǎng)絡(luò)的討論中基本沒用,甚至?xí)蔀椴焕囊蛩?mdash;—學(xué)歷高就一定是書呆子,是學(xué)者就一定沒有實(shí)踐光講理論,有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)一定是對(duì)白富美的經(jīng)驗(yàn),完全不懂我們這些屌絲,而你在體制內(nèi)光憑這一點(diǎn)你就輸了。對(duì)了還有,討論的結(jié)果取決于誰先宣布勝利,李雪女士和志紅兄都先后宣布勝利了,不知慶功酒喝了沒有?

  再次嚴(yán)肅申明,討論的目的和結(jié)果不在于輸贏,在于對(duì)親子關(guān)系、心理咨詢職業(yè)倫理和中國本土心理文化的深入探討和交流。

  本文想就一些討論中互動(dòng)的問題,進(jìn)行一點(diǎn)交流。

  謝謝有些網(wǎng)友,千里迢迢跑到我的微博里來攻擊,這段時(shí)間向這些網(wǎng)友學(xué)習(xí)了很多咒罵的語言,且非常認(rèn)真地閱讀我每一篇博文,找到每一個(gè)可以證明博主是惡人或者自相矛盾的點(diǎn),也有網(wǎng)友找到我數(shù)年前的博文,發(fā)現(xiàn)徐老師也曾是一個(gè)憤青,頓時(shí)大為欣慰。

  我們?yōu)楹螘?huì)如此激烈地攻擊一個(gè)素不相識(shí)者,以及,我們?yōu)楹螌?duì)被批評(píng)會(huì)如此敏感和憤怒?

  在這次論戰(zhàn)中,我對(duì)被網(wǎng)友批評(píng)和攻擊的表現(xiàn)被很多人評(píng)價(jià)為溫和和抱持。其實(shí),我一直是一個(gè)對(duì)批評(píng)非常敏感的人。

  五六年前了,有一次我開一個(gè)學(xué)術(shù)會(huì)議,在會(huì)議中我提起我第一次在系里開的研究生課《自殺學(xué)與危機(jī)干預(yù)》和《創(chuàng)傷心理治療》得到了接近滿分的教學(xué)評(píng)分。我當(dāng)時(shí)頗有一種急于找機(jī)會(huì)把此成績告訴前輩同行的心態(tài),也果然得到了大家的好評(píng)。當(dāng)我正享受著期待中權(quán)威肯定的愉快心情時(shí),非常意外聽到了一位老前輩的批評(píng):

  “我認(rèn)為你這樣開課是錯(cuò)誤的。”

  “為什么?”我一下子懵了。

  “因?yàn)檫x你課的學(xué)生太多了,研究生要小班教學(xué)。”

  我完全理解不了其中的邏輯,“選課學(xué)生多是學(xué)生自主的決定,我課上得好,才會(huì)有越來越多的學(xué)生來選課,這怎么是我的錯(cuò)呢?”

  “你讓非臨床方向的學(xué)生上你的課,他們沒有基礎(chǔ)不能選課。”

  “那么我們臨床的學(xué)生是否也因此不能選基礎(chǔ)方向的課,這樣心理學(xué)科之間都不能相互交流學(xué)習(xí)這個(gè)合理嗎?”我辯解道。

  “你說得有些道理,但是我還是覺得你這樣上研究生課不行。”

  在那一刻,我突然感到極其憤怒,當(dāng)眾說道不可理喻,拂袖而去。這大約是我平生第一次對(duì)前輩師長如此失禮。

  但我還是氣憤難平,回到家里馬上寫了一封郵件給那位前輩,郵件里非常幼稚地羅列了研究生院給的教學(xué)評(píng)估反饋評(píng)分和學(xué)生們的高度評(píng)價(jià),以證明我是一個(gè)好老師并表達(dá)了對(duì)他的強(qiáng)烈不滿。這件事一直鬧到同行出面講和。

  我為何如此憤怒?那一刻,我感到委屈,憤怒,感到無論做得多好都不能得到肯定,甚至做得好居然會(huì)成為被批評(píng)的理由。待我情緒稍稍平復(fù),我開始想,我的這些感受是從哪里來的呢?通過自由聯(lián)想我回想起二十多年前,我還是一個(gè)初中生的時(shí)候的一件事情。

  那次我在一次很難的數(shù)學(xué)考試中考了94分,是全校第一名,全校平均不及格,第二名70多分。這次考試我可謂是一戰(zhàn)成名,成為全校公認(rèn)的數(shù)學(xué)大牛。當(dāng)15歲的我拿著全校第一的考卷回到家里向母親炫耀(那一刻和我告訴老教授得到了接近滿分的教學(xué)評(píng)分何其相似)時(shí),我母親淡淡地看了一眼全校絕對(duì)第一的卷子,輕蔑地說道,“你又不是在蘇高中(我們當(dāng)?shù)刈詈玫闹袑W(xué))得的第一名,有什么好得意的?”

  那一刻我從自我實(shí)現(xiàn)的巔峰體驗(yàn)一直跌落到自卑和憤怒的深淵,我已經(jīng)全校第一了,還不能使你滿意,而我不在蘇高中怎么可能在蘇高中考第一?這種委屈與憤怒和我剛剛經(jīng)歷的被權(quán)威前輩無端否定的感受完全相同。

  我那一刻情感的爆發(fā),其實(shí)主要不是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的被否定和利益的損失,而是因?yàn)槎嗄昵暗挠H密關(guān)系中創(chuàng)傷記憶被喚起,就情緒喚起的嚴(yán)重程度而言,前者只有一分,后者是九分。至此我再也沒有和我父母談過我的學(xué)習(xí),一年后我考上了蘇高中,十年后我決定改行學(xué)習(xí)心理學(xué),二十年后北大臨床心理學(xué)博士畢業(yè),回想起來這樣的一些家庭親子間的創(chuàng)傷體驗(yàn)大概是最重要的動(dòng)力。

  作為第一代獨(dú)生子女,我深知我父母是深愛著我的,他們照顧打理我的一切生活,以至于我現(xiàn)在還基本不會(huì)做家務(wù)。但我甚至回想不起他們?cè)?jīng)有過滿含深情的注視,曾經(jīng)說過愛我的語言,也沒有任何一次擁抱的記憶。

  在幾次和他們深入交流他們的人生經(jīng)歷后,我知道他們這一代人所經(jīng)歷的喪失、創(chuàng)傷、生離死別與家人間的背叛與拋棄,例如經(jīng)歷祖輩被發(fā)配青海并命喪他鄉(xiāng),家庭經(jīng)濟(jì)垮掉后從知識(shí)精英階層一下子掉入赤貧以至于不得不將自己年幼的孩子送人。自己經(jīng)歷文革的文攻武衛(wèi),在槍林彈雨里逃命,以至于從沒有學(xué)會(huì)表達(dá)愛和肯定。而這個(gè)對(duì)我的影響是,我也不會(huì)表達(dá)自己的情感,曾經(jīng)會(huì)對(duì)別人對(duì)我的肯定、表揚(yáng)手足無措——因?yàn)閺臎]有從父母那里得到過。我也因此成為一個(gè)渴求他人特別是權(quán)威的肯定,以及對(duì)否定和批評(píng)極其敏感的人。我也常評(píng)價(jià)自己是一個(gè)任勞不任怨的人。

  而經(jīng)過和權(quán)威的那次沖突我明白了此前三十多年,我一直在尋求權(quán)威的認(rèn)同,以彌補(bǔ)多年來沒有得到自己父母情感認(rèn)可鼓勵(lì)的缺憾。這種對(duì)外在認(rèn)同的渴求是我真正需要的嗎?當(dāng)我明白我做事情主要是因?yàn)槭虑楸旧淼囊饬x而非他人的認(rèn)可時(shí),從那一刻,我開始放下了對(duì)權(quán)威認(rèn)可的在意,獲得了新的自由。

  這兩天的惡性新聞武漢砍頭案在網(wǎng)上被刷屏。這個(gè)案例讓我想起我曾經(jīng)在監(jiān)獄里訪談過的一個(gè)犯人,姑且稱為小A。小A是一個(gè)普通農(nóng)民的兒子,殺人的時(shí)候17歲。有一天他和他父親開了一輛農(nóng)用拖拉機(jī)去鎮(zhèn)上,路上遇到他們家的一個(gè)鄰居,因?yàn)楝嵤庐?dāng)街吵了起來,以至于他父親和對(duì)方動(dòng)起了手。

  他父親年紀(jì)比較大打不過對(duì)方,眼見著要吃虧,小A從農(nóng)用拖拉機(jī)上跳了下來,掄起車上的鐵鍬就砸向那個(gè)鄰居,一下子就打倒了。然后他又瘋狂地砍砸了二十多下,把對(duì)方砍得血肉模糊當(dāng)場(chǎng)斃命,當(dāng)街殺人的地方離派出所只有一百多米。

  所有旁觀的人包括他父親都目瞪口呆,還沒來得及反應(yīng)過來去阻止,人已經(jīng)死了。我問他殺人的時(shí)候是什么樣的感覺?他說什么都沒想,就是先砸過去再說??硽⒌臅r(shí)候非常爽快,因?yàn)橐郧岸际撬粍e人,也就是他父親暴打,這次是他暴打別人。他父親從小軀體虐待他的工具就是那把殺人的鐵鍬。

  這似乎是一個(gè)兒子保護(hù)父親的孝順故事,但孝順很多時(shí)候也可能是對(duì)父母的攻擊。你可以從這個(gè)案子的結(jié)局看到這一點(diǎn),父親的兒子也就是小A被判無期(因?yàn)槲闯赡耆朔缸铮?,父親作為從犯也被判有期徒刑。

  小A那一刻爆發(fā)的完全失去理性的憤怒,主要是潛意識(shí)里被壓抑的對(duì)他父親的憤怒,砍向的是一直暴力虐待他的父親。

  所以,我知道,我對(duì)老前輩的憤怒,小A對(duì)鄰居的憤怒,那些用理性或利益不能理解和解釋的情感和行為,是因?yàn)槲覀儼炎约哼^去經(jīng)歷過的重要他人對(duì)我們?cè)斐蓚Φ那榫w轉(zhuǎn)移到了現(xiàn)在生活中有類似特點(diǎn)的人身上。

  所以是老師,年長,學(xué)歷高,一本正經(jīng),體制內(nèi),權(quán)威,講道理,不理解自己的感受,希望放下怨恨,建議要去理解父母為何病態(tài)就一定會(huì)被攻擊……那一刻,被攻擊者會(huì)成為所有過去傷害者的化身——因?yàn)槟愫退麄兿嗨啤?/p>

  然后,我就感受到了被各種攻擊后的情緒,憤怒、委屈、被羞辱、被強(qiáng)迫、被控制、被鄙視。例如有一些網(wǎng)友特地來表示對(duì)我的鄙視,并且不斷發(fā)同樣的鄙視博文。我想要回復(fù)告訴她我已經(jīng)收到鄙視了,以反饋她的努力取得了預(yù)期的成效。但發(fā)覺竟然不能,因?yàn)樗麄円呀?jīng)英明神武地先把我拉黑了。所以此處也要請(qǐng)教志紅兄,這是您說的絕對(duì)禁止性超我嗎?

  有一次,我有一個(gè)來訪者在咨詢結(jié)束后給我寫了一封長長的郵件,郵件里抱怨了最近一次咨詢我狀態(tài)不佳,不像以前那樣敏銳準(zhǔn)確,并指出咨詢中我有困倦的反應(yīng)——她說得很準(zhǔn)確。在下一次咨詢中,在我向她道歉之后,我也告訴了她我讀郵件時(shí)的感受,我一開始感到內(nèi)疚因?yàn)榇_實(shí)沒有做好,后來是憤怒因?yàn)楸慌u(píng)指責(zé),然后是深深的郁悶,想要反擊或?yàn)樽约恨q解卻又不能,因?yàn)閬碓L者的指責(zé)有理有據(jù),情緒穩(wěn)定,真理在握,沒有一句不客觀和出格的話,但又高高在上讓我感到被貶低。我把這個(gè)反饋給來訪者后,又問了一句,您有過這樣的感覺嗎?來訪者一下子愣住了,然后脫口而出,我在我父親面前總是這樣的感覺。

  我在上文中曾經(jīng)談到過對(duì)攻擊者的認(rèn)同。這個(gè)認(rèn)同可不僅僅是理性和認(rèn)識(shí)上的認(rèn)同,而更多的是行為甚至人格層面的認(rèn)同。人們?yōu)楹螘?huì)表現(xiàn)得如此憤怒攻擊,善于譏諷,控制,貶低,羞辱,鄙視他人,甚至主要是對(duì)自己的孩子,家人?他們是從自小憤怒,攻擊,譏諷,控制,貶低,羞辱,鄙視,謾罵,忽視,抱怨自己的父母那里,在漫長的成長歲月中學(xué)習(xí)到了這一切。作為被傷害者,我們?cè)?jīng)對(duì)這樣的傷害如此深惡痛絕,恨徹骨髓,甚至因此與傷害你的那些人斷絕關(guān)系或者去報(bào)復(fù)。

  但是,你有沒有注意到,你已經(jīng)成為你曾經(jīng)最痛恨的人。你擁有幾乎所有傷害你的人的特質(zhì),你也長于憤怒,攻擊,譏諷,控制,貶低,羞辱,鄙視,謾罵,忽視,抱怨并且在把這種傷害傳遞給你的孩子,妻子或丈夫,在和你失敗的父母一樣毀掉自己的幸福。

  這個(gè)可能是自己是病態(tài)父母的受害者后面更重要的真相,前者幫助你知道這不是你作為孩子的錯(cuò),后者要幫助你從代際傳承的病態(tài)家庭模式里走出來。所以,放下怨恨,和那個(gè)糟糕的父母分離,在空間上分開是容易的,把他們對(duì)我們的負(fù)面影響分開要難得多,學(xué)習(xí)到健康的交流互動(dòng)模式更是不容易,但只有這樣才能走上幸??鞓返挠H密關(guān)系道路。

  很多網(wǎng)友贊賞我在被攻擊的時(shí)候的淡定,溫和的態(tài)度以及積極的回應(yīng)。坦白說,被攻擊的時(shí)候還是會(huì)不舒服地想要回一句更加犀利傷人的話。但我反身揮刀攻擊對(duì)方的同時(shí),我就成為了那個(gè)在她過去生活中傷害虐待她的人,一定能使得攻擊不斷升級(jí)成為罵戰(zhàn)和人身攻擊,這個(gè)叫做投射性認(rèn)同,即網(wǎng)友誘惑你成為那個(gè)攻擊傷害她的人。

  如果我們知道這樣的攻擊從心理學(xué)角度上并不是因我而起,對(duì)我而來的;如果我們能從對(duì)方的攻擊中看到有道理和有價(jià)值的部分予以肯定,就有可能打破這樣的惡性循環(huán),也就是說當(dāng)似乎充滿惡意的攻擊來襲的時(shí)候,我們給予真誠、善意的回應(yīng),便可能把對(duì)話引向尊重和交流——這應(yīng)該是我們交流的真正目的所在吧。

 

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