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每日二問:女人太強(qiáng)勢,會過得幸福嗎?&如何才能做一個不吼叫的媽媽?

2017-09-17 來源:小崔不抑郁  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:⑤建立不吼叫的打卡制,每日不吼叫就給自己一個小小的鼓勵,或者在自己床頭貼上一個笑臉圖片。21天為一個習(xí)慣周期,只要日積月累地堅持,就能做一個不吼叫的好媽媽了。

  女人太強(qiáng)勢,會過得幸福嗎?

  女人太強(qiáng)勢,容易導(dǎo)致夫妻關(guān)系不和諧。自古以來就有夫唱婦隨的傳統(tǒng),雖然現(xiàn)在社會倡導(dǎo)男女平等,女性比過去更加追求獨立,但是,無論社會如何進(jìn)步,男人依舊比較喜歡溫柔體貼又善解人意的女人。

  如果將溫柔的女人比作水,她們沉穩(wěn)智慧,能維系一個家庭的和諧和穩(wěn)定,那強(qiáng)勢的女人就是火,她們雷厲風(fēng)行,只喜歡控制家里的一切。而男人都是希望被另一半尊重和欣賞的,因此強(qiáng)勢女人一旦要試圖處處控制男人、主宰整個家庭的話,婚姻就容易走向混亂和不幸福。

  正如愛默生所說:夫妻二人在事業(yè)上可以相互支持,同舟共濟(jì);而在家里,如果兩個人都要爭奪主權(quán),那么很容易導(dǎo)致失衡,而造成家庭狀況如同一盤散沙。

  女人太強(qiáng)勢,也會影響親子關(guān)系。強(qiáng)勢的母親不會考慮孩子的感受,凡事喜歡替孩子做主,而很少給孩子表達(dá)以及選擇的機(jī)會,因此容易造成孩子的不自信和不獨立。

  不僅如此,孩子在長大以后,為了躲避母親的控制,會有意疏遠(yuǎn)自己的母親。而童年里母親過多的干涉和控制,也容易引起孩子青春期的叛逆。

  因此,強(qiáng)勢的女人反而不容易獲得幸福。

  如何才能做一個不吼叫的媽媽?

  以下幾種方法,供大家參考:

 ?、僭谇榫w激烈的時候,運用倒計時的方法,心里默念20個數(shù)再說話。通常情緒來臨就在一瞬間,如果能夠很好地控制住情緒20秒,基本上就能避免一次吼叫。

 ?、谵D(zhuǎn)身離開。在面對孩子很多不良行為的時候,家長的情緒往往一觸即發(fā),尤其是在和孩子近距離接觸的時候,建議吼叫之前媽媽先轉(zhuǎn)身離開,去洗一下手,或者做幾個深呼吸,這樣的行為都有利于幫助緩解激烈的情緒。

 ?、巯鹌そ钐嵝逊ā4蟛糠值募议L都渴望自己能做開放民主又溫柔的家長,但是就是很難改變吼叫甚至責(zé)罰的習(xí)慣。在心理學(xué)上,有一個行為法,是在手腕上面戴一個橡皮筋,每當(dāng)自己想要發(fā)火或者吼叫的時候,就有意識地用手挑一下橡皮筋,而皮膚上面輕微的痛覺正好給自己警示,暫停發(fā)火或者吼叫的行為。

  ④在憤怒的時候,將自己的情緒和感受用平靜的語氣向孩子表達(dá)出來,去獲得孩子的理解。這樣只表達(dá)感受、不指責(zé)也不怒吼的行為,更加能夠贏得孩子的合作。

 ?、萁⒉缓鸾械拇蚩ㄖ疲咳詹缓鸾芯徒o自己一個小小的鼓勵,或者在自己床頭貼上一個笑臉圖片。21天為一個習(xí)慣周期,只要日積月累地堅持,就能做一個不吼叫的好媽媽了。

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