課程|不抑郁不是目的，快樂才是！

2017-09-16 來(lái)源：小崔不抑郁標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：抑郁癥似乎好了，但是又隨時(shí)可能復(fù)發(fā)，生活的范圍很狹窄，生活的意義更加缺乏，自我并未成熟，患得患失并未改善，消極的思維方式仍然頑固，自我覺察力并未提升，仍然受制于自動(dòng)化思維及僵化的人生規(guī)則支配。

前幾天在微信公眾號(hào)留言里看到一位抑郁癥朋友問道： 　　“為什么我得了抑郁癥10年，吃了十年藥，我現(xiàn)在的狀態(tài)就是麻木，沒有情感，沒有低落沒有開心，行尸走肉，為什么會(huì)是這樣？” 　　看到這個(gè)留言，我心情很沉重，似乎看到了這位朋友因?yàn)橐钟舭Y而生活在一種缺乏活力和意義的生活狀態(tài)。情緒似乎不再高興和悲傷，抑郁確實(shí)不見了，但是幸福并沒有到來(lái)，而是很平淡，很麻木，覺得像是行尸走肉。 　　——這種狀態(tài)是很多長(zhǎng)期服用抗抑郁藥物，而沒有心理治療的患者常見的問題。 　　抗抑郁藥并不能改變我們對(duì)生活的看法，只能幫助我們改變情緒狀態(tài)，如同抗生素可以幫助我們消除細(xì)菌，卻不能提高我們的免疫力。 　　如果只是因?yàn)楦腥炯?xì)菌導(dǎo)致炎癥，服用抗生素自然有用。但是，如果是因?yàn)槊庖吡档投?jīng)常感冒，服用抗菌素只會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，而長(zhǎng)期服用抗菌素，導(dǎo)致細(xì)菌耐藥性并導(dǎo)致肝腎損害。 　　一樣的道理，抑郁癥患者不能僅僅靠藥物治療抑郁癥，消除抑郁情緒不是我們生活的目的，生活幸福才是真正的目標(biāo)。抑郁情緒只是癥狀，表面癥狀，抑郁的核心是缺乏意義和動(dòng)力。 　　然而，目前很多抑郁癥患者及醫(yī)生，都是把消除抑郁情緒當(dāng)做了目標(biāo)，這只是揚(yáng)湯止沸，所以需要不停地用藥，停藥就復(fù)發(fā)。以至于患者每天都要惦記著吃藥，擔(dān)心著復(fù)發(fā)，生活模式發(fā)生巨大變化： 　　有的人不能找男女朋友 　　有的不敢再夢(mèng)想結(jié)婚 　　有的不敢奢望生子 　　有的放棄了需要迎接挑戰(zhàn)的事業(yè) 　　有的放棄了自己曾經(jīng)的夢(mèng)想 　　…… 　　似乎生活變成了每天都圍繞“如何不抑郁”這個(gè)主題展開。 　　抑郁癥似乎好了，但是又隨時(shí)可能復(fù)發(fā)，生活的范圍很狹窄，生活的意義更加缺乏，自我并未成熟，患得患失并未改善，消極的思維方式仍然頑固，自我覺察力并未提升，仍然受制于自動(dòng)化思維及僵化的人生規(guī)則支配。 　　這就是純粹服用藥物導(dǎo)致的問題，抑郁沒有了，幸福也不見了。 　　不抑郁不是生活的目的，快樂才是！ 　　建議這位朋友，服藥治療的同時(shí)，一定要尋求心理治療，不能只是改變大腦硬件，還要改變大腦軟件，不是消除抑郁，而是擁抱痛苦。帶著痛苦，勇敢地追求自己想要的生活。

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彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

健客價(jià)：￥540

舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

健客價(jià)：￥56

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥24

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

健客價(jià)：￥56

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

用于治療抑郁癥。

健客價(jià)：￥52

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥80

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)。

健客價(jià)：￥156

健客價(jià)：￥42

治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥152

主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥66

適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說(shuō)明書。

健客價(jià)：￥55

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥21

本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥96

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥21

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76