每日二問(wèn)：是否心智越成熟的人越少曬生活？&為什么有些人寧愿自己孤單也不愿主動(dòng)聯(lián)系別人？

2017-09-14 來(lái)源：小崔不抑郁標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有些人害怕的是別人的關(guān)注，有些人害怕的是社交會(huì)帶來(lái)負(fù)面的結(jié)果；前者可能有自卑的心理體驗(yàn)，后者則可能更偏重恐懼的內(nèi)心情感。無(wú)論哪一種情況，他們都會(huì)感受到孤單，但比起社交帶來(lái)的痛苦，他們更能忍受孤獨(dú)。

　　是否心智越成熟的人越少曬生活？

　　要討論這個(gè)問(wèn)題，我們首先要了解曬生活背后的心理。我們把私人生活曬在自媒體（朋友圈或個(gè)人微博）上主要有兩種動(dòng)機(jī)：求關(guān)注和記錄生活。

　　在后一種情況中，實(shí)際上自媒體代替了“手賬”功能，把每天的生活記錄下來(lái)，以后回看別有一番風(fēng)味。

　　前一種情況的本質(zhì)實(shí)際上是自戀，那么這個(gè)問(wèn)題就變成了自戀是否健康。在早期，弗洛伊德認(rèn)為自戀是一種人格的缺陷，自戀者把原本指向他人的情感撤回到自己身上，形成對(duì)自己的“愛(ài)戀”。但是后期，精神分析家們普遍認(rèn)為自戀是每個(gè)人人格發(fā)展過(guò)程中正常且必要的心理狀態(tài)，過(guò)度的自戀才形成了心理問(wèn)題。

　　再來(lái)看看曬生活這件事。既然每個(gè)人都有健康的自戀，那么曬生活似乎也無(wú)可非議——這么說(shuō)來(lái)，似乎曬生活和成熟沒(méi)有什么必然的聯(lián)系，更可能與一個(gè)人的性格與習(xí)慣（內(nèi)向外向、隱私的界限、習(xí)慣的表達(dá)方式等）有關(guān)。

　　為什么有些人寧愿自己孤單也不愿主動(dòng)聯(lián)系別人？

　　要分情況討論。有些人不聯(lián)系別人是因?yàn)樗麤](méi)有需求聯(lián)系別人，另一些人則渴望與人產(chǎn)生聯(lián)系但是由于種種原因被阻塞了。兩種類型有著截然不同的內(nèi)心體驗(yàn)，后一種情況比前一種情況更多些。

　　我們把前一種情況稱之為“分裂樣人格組織”，他們對(duì)人際社交沒(méi)有特別的興趣，反而可安于獨(dú)善其身，并不會(huì)因?yàn)楠?dú)處而感到寂寞。該類型的人的興趣點(diǎn)不在于人際關(guān)系，而在于自己的事務(wù)，他們的心中往往有獨(dú)特的幻想（fantasy）世界。身邊的人可能會(huì)覺(jué)得他們感情封閉，有一種神秘的“冷冷的”感覺(jué)。但是，這并不代表這個(gè)類型的人有心理障礙，只有在這種特質(zhì)嚴(yán)重影響到自己和周圍人的生活并造成痛苦時(shí)，才能被認(rèn)為是“異常”。

　　后一種情況更加復(fù)雜一些。有些人是害怕與所有的人交往，有些人害怕與特定的人交往；前者屬于“社交焦慮”，后者則可能是因?yàn)樘囟ǖ娜艘l(fā)了他特定的感受。有些人害怕的是別人的關(guān)注，有些人害怕的是社交會(huì)帶來(lái)負(fù)面的結(jié)果；前者可能有自卑的心理體驗(yàn)，后者則可能更偏重恐懼的內(nèi)心情感。無(wú)論哪一種情況，他們都會(huì)感受到孤單，但比起社交帶來(lái)的痛苦，他們更能忍受孤獨(dú)。

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