每日答疑|剛畢業(yè)大學(xué)生逃避現(xiàn)實(shí)和困難是不是心理問(wèn)題？怎樣緩解大學(xué)生畢業(yè)恐懼心理?

2017-09-13 來(lái)源：小崔不抑郁標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：要重視學(xué)生這一時(shí)期的心理變化。從情緒上給與理解支持、呵護(hù)。從心理上多給以鼓勵(lì)與激勵(lì)，從信息上多傳遞一些正面信息。對(duì)于尚未上大學(xué)或尚未面臨畢業(yè)的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，要讓孩子適當(dāng)參與社會(huì)，早日具備面對(duì)社會(huì)的能力。

　　剛畢業(yè)的大學(xué)生，從學(xué)校到社會(huì)，經(jīng)歷了畢業(yè)、找工作到參加工作這一系列重大的生活環(huán)境與節(jié)奏的變化，需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。如果找不到工作或工作不滿意，可能會(huì)對(duì)情緒有明顯影響，部分人也許會(huì)出現(xiàn)精神心理問(wèn)題。

　　說(shuō)到逃避，人都有趨利避害的本能，過(guò)分的逃避可以歸類至不成熟心理防衛(wèi)機(jī)制中的退行。當(dāng)遇到重大挫折時(shí)，不再使用成人的應(yīng)對(duì)方式，而使用兒童時(shí)期較幼稚的方式去應(yīng)對(duì)困難，逃避成人的責(zé)任。過(guò)度地使用不成熟防衛(wèi)機(jī)制有較大機(jī)會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。

　　對(duì)剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)講，可能是找的工作不滿意，建議如果一時(shí)找不到更好的工作不如騎驢找馬，有更好的選擇再做其他打算。遇到困難家人和其一起分析原因，一起尋找解決問(wèn)題的辦法，給予心理支持，有助于增強(qiáng)其信心，走出逃避的陰影。

　　從心理學(xué)上看，恐懼選擇、恐懼未知、恐懼社會(huì)、恐懼自己本是一種普遍的社會(huì)心理，但當(dāng)這種心理對(duì)涉世未深被迫步入社會(huì)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，卻形成了常人難以想象的心理壓力。如何進(jìn)行疏導(dǎo)一概從以下幾方面進(jìn)行嘗試：

　　1、從大學(xué)生自身來(lái)說(shuō)

　　應(yīng)該了解一些心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，把畢業(yè)恐懼心理堪稱人熱都有的正常心理，是大多數(shù)當(dāng)代大學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷的成長(zhǎng)歷程。

　　2、從家庭和社會(huì)的角度來(lái)說(shuō)

　　要重視學(xué)生這一時(shí)期的心理變化。從情緒上給與理解支持、呵護(hù)。從心理上多給以鼓勵(lì)與激勵(lì)，從信息上多傳遞一些正面信息。對(duì)于尚未上大學(xué)或尚未面臨畢業(yè)的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，要讓孩子適當(dāng)參與社會(huì)，早日具備面對(duì)社會(huì)的能力。

　　即將畢業(yè)的學(xué)生們多與其他有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)長(zhǎng)或者家人溝通，調(diào)整好自己的情緒，這對(duì)于克服畢業(yè)恐懼心理是非常有幫助的。