再等一會(huì)寫作業(yè)...

　　再等一會(huì)吃飯...

　　再玩一會(huì)手機(jī)...

　　再看一會(huì)電視...

　　再玩一會(huì)睡覺...

　　孩子，是否總在對你說：再等一會(huì)。。。

　　相信很多父母都深有體會(huì)，明明是很簡單就可以完成的事情，孩子卻總是拖著不辦。沖孩子歇斯底里“吼”完以后，卻又發(fā)現(xiàn)，“吼叫、催促”其實(shí)并沒有起到什么實(shí)際作用。

　　作為父母究竟應(yīng)該怎么做，才能讓孩子擺脫拖延呢？深科專家和大家一起聊聊關(guān)于孩子拖延的那些事兒。

　　拖延癥

　　所謂“拖延癥”，是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料到后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事往后推遲的一種行為。

　　“拖延癥”是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象。有一項(xiàng)調(diào)查就顯示，75%的大學(xué)生認(rèn)為自己有時(shí)拖延，50%認(rèn)為自己一直拖延，成年人的拖延，并不是朝夕形成，很可能是從小就養(yǎng)成的壞習(xí)慣。

　　一般來說，孩子有拖延癥的習(xí)慣一定是離不開家庭因素的。這很有可能是因?yàn)榧依镉形患毙宰拥陌职只驄寢專⑶疫€擁有很強(qiáng)的管理意識(shí)。

　　孩子在這樣的環(huán)境下不斷地被要求完成所有的任務(wù)，而在這個(gè)過程中，孩子并沒有享受到快樂和滿足感，更多的是為了完成一項(xiàng)別人派發(fā)的任務(wù)而完成，時(shí)間長了孩子很容易產(chǎn)生逆反心理，或是在拖延完成事情后，得到反抗的快感。

　　拖延會(huì)讓孩子越來越?jīng)]有時(shí)間觀念，對事物缺乏興趣，容易對要做的事情輕言放棄，有些孩子甚至?xí)a(chǎn)生厭學(xué)、厭食的現(xiàn)象。

　　最重要的是，孩子不能對自己的行為負(fù)責(zé)，習(xí)慣于尋找借口，這些都會(huì)對孩子今后的生活、學(xué)習(xí)甚至工作產(chǎn)生非常不利的影響。

　　該如何正確應(yīng)對孩子的這種“拖延”呢？

　　降低對孩子的標(biāo)準(zhǔn)，并預(yù)留好時(shí)間。

　　通過平日的觀察和孩子的發(fā)展特點(diǎn)，家長應(yīng)該對孩子做一件事大概需要多長時(shí)間，心里有個(gè)大概的預(yù)估，并且把預(yù)估的時(shí)間提前留出來。如孩子起床大概需要10分鐘，那么我們就需要早起10-15分鐘。

　　提前有了心理準(zhǔn)備之后，自己就不會(huì)那么焦躁和慌亂，孩子也不會(huì)有太大的壓力。多給孩子一些耐心和信心，降低對孩子的標(biāo)準(zhǔn)，不要苛責(zé)孩子自身發(fā)展還達(dá)不到的事情。

　　多給孩子一些鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞。

　　如果父母能經(jīng)常對孩子說：“你如果再快一點(diǎn)兒就更出色了”，“你現(xiàn)在比過去有進(jìn)步了”，“你看你做得多快”，“真好，現(xiàn)在用不著老提醒你了”，這些真誠的鼓勵(lì)是能夠打動(dòng)孩子的，孩子為了不讓父母失望，下次就會(huì)有意識(shí)地提醒自己快點(diǎn)兒。

　　另外，當(dāng)孩子做事的速度比以前加快時(shí)，父母可以適當(dāng)?shù)亟o予一些獎(jiǎng)勵(lì)，比如帶孩子外出游玩，給孩子買他想要的玩具等等。

　　把長指令切分成短指令。

　　孩子在做一件事之前，會(huì)自己判斷一下你給的指令對他來說難不難，然后決定是否去做。急性子的家長總愛對孩子一股腦地發(fā)出指令：“快去刷牙洗臉上床睡覺！”

　　這么一連串的動(dòng)作無疑會(huì)令他望而卻步，大多數(shù)情況下只能聽到第一個(gè)。如果我們把長指令截成短的指令，一次只說一件事，至多兩件事（最好用連詞連接起來），那就很容易讓他們接受。如“寶寶，你刷牙的時(shí)間到咯”。“該換上睡衣，然后去睡覺了”。

　　培養(yǎng)孩子的時(shí)間概念。

　　小一點(diǎn)的孩子對時(shí)間是沒有概念的，因此，家長應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的時(shí)間概念。如設(shè)置3分鐘的鬧鈴，讓他感受時(shí)間的長度；出門之前多提醒孩子幾次，讓他有時(shí)間意識(shí)等。

　　另外，很多時(shí)候拖延都跟生活習(xí)慣、家庭制定的時(shí)間計(jì)劃表有關(guān)系。家長也應(yīng)該反思自己制定的時(shí)間表是否科學(xué)，是否契合孩子的發(fā)展特點(diǎn)。

　　拒絕幫孩子包辦代勞。

　　有些孩子之所以做事磨磨蹭蹭，是因?yàn)樗麄冃睦锩靼?，自己?dòng)作磨蹭一點(diǎn)沒關(guān)系，反正媽媽會(huì)來幫我。比如孩子早晨起床上學(xué)就是個(gè)典型的例子。

　　所以，要想讓孩子不再磨蹭，父母就必須剔除對他的多余關(guān)愛，讓孩子遠(yuǎn)離對父母的依賴，不能因?yàn)榭春⒆痈傻寐桶k代替。

　　如果家長們之前采用的方法都不管用，那就試試這幾招，說不定有意想不到的效果。

　　現(xiàn)如今什么都在提速。父母也總想讓孩子快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)，不落在別人后面。但孩子天性是愛玩的，希望家長能少給孩子施加壓力，也不要刻意將孩子打造成“你想讓他成為的孩子”。

　　別忘了，孩子拖延是焦慮的父母一手培養(yǎng)出來的。