如何正確對(duì)待身邊的抑郁癥患者？

2017-09-12 來(lái)源：深科失眠抑郁研究院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：抑郁癥患者往往因癥狀影響不愿參與運(yùn)動(dòng)，家人親友的陪伴、鼓勵(lì)在此時(shí)就是非常重要的支持。要多陪伴患者一起走出家門(mén)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，戶外的運(yùn)動(dòng)對(duì)抑郁癥患者的康復(fù)有著積極的意義。

　　沉重的學(xué)習(xí)任務(wù)，高節(jié)奏的工作壓力，復(fù)雜的人際關(guān)系以及繁瑣的家庭生活，讓當(dāng)代的人們?cè)絹?lái)越容易陷入負(fù)性情緒之中。

　　目前全世界共有抑郁癥患者3.5億人，我國(guó)抑郁癥患者約有9000萬(wàn)人，每年有20萬(wàn)人因抑郁癥自殺。自殺率位居各類(lèi)心理疾病和精神障礙之首，有“第一心理殺手”之稱(chēng)。

　　在生活中，人們不可避免的要遇到來(lái)自各方面的精神壓力和刺激，大多數(shù)人面對(duì)這些壓力和刺激都能較好的承受和應(yīng)對(duì)。而對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，表現(xiàn)為持續(xù)的悶悶不樂(lè)，無(wú)精打采，郁郁寡歡，憤怒悲觀，愁眉不展，深陷其中，不知不覺(jué)中已經(jīng)走進(jìn)了抑郁癥的陰霾里。

　　如果突然發(fā)現(xiàn)身邊的親朋好友中，有人患上了抑郁癥，那么作為家屬和朋友，該如何正確對(duì)待抑郁癥患者呢？

　　首先，要對(duì)抑郁癥有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

　　抑郁癥不是一種“矯情病”，不是患者吃飽沒(méi)事瞎想造成的，更不可能找點(diǎn)事干就好了。那種認(rèn)為抑郁癥患者屬于吃飽撐的沒(méi)事找事是對(duì)抑郁癥的一種嚴(yán)重誤解。

　　抑郁癥是一種心理疾病，它的核心癥狀是：情緒低落；興趣減退、享樂(lè)不能；精力不足、過(guò)度疲乏。同時(shí)患者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、自責(zé)、精神病性癥狀、認(rèn)知功能下降、認(rèn)知扭曲，嚴(yán)重者會(huì)有自殺傾向或自殺行為，甚至拒絕求醫(yī)治療。

　　部分患者會(huì)有明顯的軀體不適，出現(xiàn)疼痛、睡眠紊亂、食欲紊亂、性功能障礙等，并且因此而尋求醫(yī)學(xué)幫助。

　　迄今至為，全世界對(duì)抑郁癥的發(fā)病原因并不清楚，大家公認(rèn)的是，生物因素、心理因素以及家庭、社會(huì)環(huán)境諸多方面因素與抑郁癥的發(fā)病原因有關(guān)。

　　其次，要保持平常心，有一個(gè)良好心態(tài)。

　　家屬要有一顆平常心，有一個(gè)良好的心態(tài)，不要在意別人的眼光和說(shuō)法，更不要有羞恥、自責(zé)、內(nèi)疚感。不要對(duì)癥患者有任何歧視，不要有任何抱怨和不滿，更不要從道德角度評(píng)價(jià)抑郁癥狀，如指責(zé)患者懶散、不思進(jìn)取、不孝順等。

　　盡可能創(chuàng)造條件，讓患者與家庭成員和同事、親朋好友多交往，增強(qiáng)患者的自信，促進(jìn)社會(huì)功能的恢復(fù)。

　　第三，要對(duì)抑郁癥患者多一點(diǎn)理解與關(guān)愛(ài)，陪伴與理解比講道理更重要。

　　抑郁癥患者的痛苦不但來(lái)自于疾病本身，更多時(shí)候來(lái)自于家屬的不理解。因而家屬要表達(dá)真誠(chéng)的關(guān)心、理解和支持，不要對(duì)患者講道理或者是簡(jiǎn)單的安慰“不要想那么多就好了”，“沒(méi)事的，堅(jiān)持一下就好”，“有人比你更不幸”等。

　　很多抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)退行現(xiàn)象，心理年齡會(huì)退行到幾歲孩童時(shí)的狀態(tài)，因而更需要家屬多陪伴、支持。在陪伴中給予充分的關(guān)注，充分溝通，家人、親友的情感支持和幫助對(duì)于患者恢復(fù)自信、改善癥狀都是有積極意義的。

　　最后，要重視運(yùn)動(dòng)的作用。

　　抑郁癥患者往往因癥狀影響不愿參與運(yùn)動(dòng)，家人親友的陪伴、鼓勵(lì)在此時(shí)就是非常重要的支持。要多陪伴患者一起走出家門(mén)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，戶外的運(yùn)動(dòng)對(duì)抑郁癥患者的康復(fù)有著積極的意義。

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舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。

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主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

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各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76

用于治療抑郁癥。

健客價(jià)：￥52

適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥78

治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥152

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥80

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥21

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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