我們都知道，一些疾病具有傳染性。那么，心理疾病是否也有傳染性呢？目前為止，通過科學(xué)研究并不能得知心理疾病是否具有傳染性。
然而，我們可以知道，人的情緒是可以“傳染”。“情緒鏈”可以叫做“情緒傳染”，它所指的是一個(gè)人的壞心情會(huì)影響到幾個(gè)人的好心情。
外國有對(duì)此做了巧妙解讀的一個(gè)連環(huán)畫：
1.有個(gè)小男孩兒心情不好，在路邊遇到一條小狗，便狠狠踢去，嚇得小狗狼狽逃竄；
2.小狗無端受了驚嚇，見到一個(gè)西裝革履的老板便汪汪狂吠；
3.心情不好的老板在公司里逮住他的女秘書大發(fā)雷霆；
4.女秘書回家后把怨氣一古腦撒給了莫名其妙的丈夫；
5.第二天，這位身為教師的丈夫如法炮制，對(duì)自己一個(gè)不長進(jìn)的學(xué)生一頓臭批；
6.于是挨了訓(xùn)的學(xué)生，也就是在這之前所說的那個(gè)小男孩兒就懷著一種很惡劣的心情回家了，在回家的路上又碰到了那只小狗，于是他二話不說，又是一腳踹向了那只狗……
其實(shí)，這種“情緒傳染”是要特別注意的，在家庭中更是常見。因孩子生氣，因家務(wù)生氣，因性格不合生氣，因在外面不順心生氣，等等。總而言之，因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事他們就會(huì)生氣。
有的人還會(huì)在早晨起床就生氣，這樣一來就鬧得全家人一天沒有好心情；在晚上生氣，氣憤心情無法轉(zhuǎn)移，往往會(huì)造成“戰(zhàn)爭”升級(jí)；在吃飯時(shí)生氣，使大人孩子都?xì)獠豁槪圆缓谩?/p>
有的人動(dòng)不動(dòng)就生氣。三天一小氣，五天一大氣，輕則爭吵、吼罵，重則連摔帶砸。結(jié)果是夫妻不睦，四鄰不安，孩子不能安心學(xué)習(xí)，老人跟著操心嘆氣。
有很多研究結(jié)果表明，如果家庭氣氛長期壓抑、沉悶的話，那樣很容易使一個(gè)人的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂，而且還會(huì)使免疫能力下降，患病的幾率也會(huì)明顯升高。這就是我們經(jīng)常聽到的“情緒致病”。
怎樣才能防止“情緒傳染”？主要是要加強(qiáng)品格和心情的修養(yǎng)。要多一些理性，克服自己的蠻性。要能夠清醒地認(rèn)識(shí)到，不能為一些雞毛蒜皮的小事而生氣傷身，這樣做是不值的。
家和萬事興，從容歲月長；只要人長久，“面包會(huì)有的”；“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”，不是調(diào)侃之語，是有其心理上的科學(xué)道理的。
人心情愉悅時(shí)，就能分泌更多的人體咖啡———內(nèi)啡肽，使人精神快樂，健康長壽。不管做什么事情，如果缺乏理智，或者是任性蠻干，憑性子辦事，都是會(huì)傷人害己的，是有害無益的。
于是有識(shí)之士便提供了一些相處的箴言：“如果是為一些小事而爭吵是愚蠢的，而為大事爭吵是無能的。所以，要做你該干的事情，不要做一些無謂的精神消耗。”
以下幾種方法可以讓你避免受到情緒緒傳染：
第一，可以離開激怒的場(chǎng)所或者是對(duì)方。如果是火氣上來了，那么這個(gè)時(shí)候一個(gè)眼神、一句話都可能會(huì)成為導(dǎo)火線。
所以，三十六計(jì)，走為上策。請(qǐng)選擇離開現(xiàn)場(chǎng)保持頭腦的清醒，然后再仔細(xì)想一下，也許你就會(huì)認(rèn)為真的是沒有什么大不了的事情。
第二，可以暫時(shí)停一分鐘。一分鐘的時(shí)間是微不足道的，然而在發(fā)生事端前暫停一分鐘也是非常寶貴的。因?yàn)檫@一分鐘的暫停就會(huì)制止一場(chǎng)爭斗，挽回一場(chǎng)災(zāi)難，有時(shí)候還可以搶救一個(gè)生命。
有很多人提出這樣的倡議：在吵得很激烈的時(shí)候，一定要暫時(shí)停下來一分鐘，在罵得咬牙的時(shí)候也要暫時(shí)停下來一分鐘，在棍棒拿起以前要暫時(shí)停下一分鐘，在你打算拼命的時(shí)候也要暫時(shí)停下一分鐘。
也可以像美國第三任總統(tǒng)杰弗遜說的那樣：“先數(shù)到10，然后再說話，假如怒火中燒，那就數(shù)到100。”繃緊的弦就會(huì)稍稍地松弛下來。
第三，轉(zhuǎn)移注意力。發(fā)怒的時(shí)候在大腦中就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)強(qiáng)烈的興奮灶，這個(gè)時(shí)候你就要建立另外一個(gè)興奮灶。
在遇到倒霉事情的時(shí)候，你會(huì)越想越氣憤，那個(gè)時(shí)候你就不如把那件事情丟開，然后看看報(bào)，或者是看看電視，唱唱歌，洗個(gè)澡，做一些輕松的事情，這樣的話你會(huì)漸漸地發(fā)現(xiàn)原來生活可以是這么美好。
第四，讓怒氣合理宣泄。如果你的怒氣膨脹起來，那么你的胸口就會(huì)像有一團(tuán)火，這個(gè)時(shí)候你也不要強(qiáng)行去壓抑它，因?yàn)閺?qiáng)制壓抑的話反而會(huì)傷到身體。
這個(gè)時(shí)候你可以先把自己單獨(dú)關(guān)在一間房屋里或者是跑到?jīng)]有人的空曠的地方，然后再對(duì)著墻壁或?qū)χ諝?，任你打，由你罵，打完罵完以后，怒氣就可以得到消除，而且還不會(huì)傷害他人。
所以，為了使你的形象逐漸高大，你要學(xué)會(huì)做一個(gè)有涵養(yǎng)、有教養(yǎng)的文明人，學(xué)會(huì)控制自己，不要隨便就發(fā)怒。
1.有效舒緩因工作引致的情緒問題，煩躁和情緒波動(dòng)。2.含有西番蓮成分，緩解神經(jīng)緊張。3.幫助人體將食物轉(zhuǎn)化成能量。
健客價(jià)： ￥4191.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥541．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥1001．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過高、睡眠要
健客價(jià)： ￥45行氣活血，散結(jié)消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖，癥見乳房內(nèi)腫塊，伴乳房疼痛，多為脹痛、竄痛或刺痛，胸脅脹滿，隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減，舌質(zhì)暗紅或瘀斑，脈弦或脈澀；乳腺囊性增生見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥46舒肝解郁，化瘀祛痰，軟堅(jiān)散結(jié)，通絡(luò)止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致的乳房腫塊，脹痛，有觸痛，或固定痛，胸肋脹痛，胸悶不適，抑郁易怒，諸癥隨情緒變化而加重，以及乳腺增生病見于上述證候者。
健客價(jià)： ￥281．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語)等。
健客價(jià)： ￥150用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如：幻覺、敵視)和明顯的陰性癥狀(如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠)，也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。
健客價(jià)： ￥67主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥56溫補(bǔ)腎陽，用于輕中度抑郁癥中醫(yī)辨證屬于腎陽虛證者，癥見抑郁情緒，心緒低落，失眠多夢(mèng)，疲倦乏力等。
健客價(jià)： ￥86淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生，維持肌膚健康，調(diào)理滋養(yǎng)，抑制表皮油脂過量分泌，促進(jìn)睡眠，舒緩情緒，促進(jìn)睡眠等作用。
健客價(jià)： ￥109調(diào)理肌膚，平衡油脂分泌，祛痘及痘印，提高身體防御能力，舒緩鼻炎咳嗽，舒緩情緒，提神醒腦。
健客價(jià)： ￥149理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥14理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩肋，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥14本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥19.5用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動(dòng)穢語綜合癥。控制興奮躁動(dòng)、敵對(duì)情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應(yīng)較少，也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價(jià)： ￥29用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如：幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥49用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。
健客價(jià)： ￥36用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。 對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥24用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥32舒郁安神，補(bǔ)腎益智。用于抑郁癥(腎虛型)，癥見抑郁情緒、心緒低落、提心吊膽、入睡難眠、失眠多夢(mèng)、焦慮多疑、疲倦乏力、性欲減退、耳鳴健忘等。
健客價(jià)： ￥196用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥50用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動(dòng)穢語綜合癥?？刂婆d奮躁動(dòng)、敵對(duì)情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應(yīng)較少，也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價(jià)： ￥25
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