30+，該定的都還沒定下來

　　小時候我想自己30歲應(yīng)該會長成內(nèi)心強大無比的大人。

　　然并卵。如今我都三十五了，想想還有那么多不值一提的內(nèi)心糾結(jié)，這可不是我想象中的未來。

　　我的女朋友們大多也有類似的感覺：

　　“怎么什么都還沒搞定的感覺，戀愛、結(jié)婚、生子，我自己跟大學(xué)畢業(yè)沒什么差別，除了感覺累了、老了……”

　　“30歲好像是一個人生的節(jié)點，你必須要搞清楚什么似的，可是我卻覺得我活得渾渾噩噩，我又有男朋友，可是不想結(jié)婚，婚姻是什么呢？孩子是什么？我還是個孩子呢。”

　　“為什么我總是不能做自己喜歡做的事，我討厭坐班，可也還是為了房租天天朝九晚五，每天早起都是無數(shù)個辭職的念頭，到底應(yīng)該怎么辦？為何別人都能安心上班？”

　　“老家的朋友都結(jié)婚生孩子，已經(jīng)開始過自己的日子了，我自己現(xiàn)在還是一個完全沒有定下來的狀態(tài)。我開始懷疑過去我的工作選擇了，我追求的成就感是正確的嗎？我為什么要來北京，以至于今天還沒找到父母眼中的穩(wěn)定？”

　　“一邊是尚在哺乳的孩子，一邊是升職的機會，兩邊都放不下，我該怎么辦？”

　　……

　　人們常常說“30而立”，但如今在巨大的成功壓力下，年輕人普遍無所適從，而女孩們更由于傳統(tǒng)婚戀、生育的壓力，被弄得焦慮、患得患失、迷茫……

　　前一段時間網(wǎng)絡(luò)上討論“92年出生的步入了中年”，更是激起了恐慌一片。

　　30+的女人辛苦在哪？

　　電影《20,30,40》用平行的方式描述女人在20,30,40歲時的不同狀態(tài)：

　　20歲的李心潔在尋找的是成為歌星的機會，她在享受著某種不確定；

　　而40歲的張艾嘉在糾結(jié)衰老后自己是否還有魅力，抗拒著未來太過確定的老之將至；

　　某種程度上，20歲、40歲的她們都渴望著更多、更豐富的可能性，只有30歲的劉若英在一心追求著“確定”。

　　她在兩個男人之間兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一次次地追問自己到底選擇誰。她已經(jīng)品嘗過幾年獨立生活，但是有限的人生經(jīng)歷并不足以給她一個未來的肯定答案。

　　因為這種迷茫太過空洞，她甚至渴望著風吹過，上帝能給她一點點“提示”，到底怎樣的自我安放是正確的？

　　想來，可能是真的，面對重大選擇的“不確定性”才是30歲人生里最難捱的時光。

　　因為哪個選擇都不確定，而且也有了拖延下去會越來越大的試錯成本。這時，一份焦灼就產(chǎn)生了。

　　這是選擇，還是人生？

　　故事一

　　Lisa，31歲，最近，她正在做翻轉(zhuǎn)人生的重大決定——她想不顧父母反對，從一家鐵飯碗單位離職。

　　她的父母認為她“瘋”了，都31歲了，別人都該結(jié)婚生娃了，你還要從穩(wěn)定的職業(yè)里辭職？你出去再從頭天開始，穩(wěn)定下來都35、6歲了，到時候誰要你？

　　只有Lisa自己知道，她努力過了，乖乖女的她，辛苦地討領(lǐng)導(dǎo)歡心，每天裝出一副熱愛工作，和并不喜歡的同事搞好關(guān)系……

　　她說，的確也有人認為在這里實現(xiàn)著理想，是非常理想的工作。可她卻怎么也喜歡不起來。

　　“你跟他有什么不同？”我試著讓她往自己的內(nèi)心看。

　　“那個同事就是學(xué)習(xí)金融的，他喜歡這個行業(yè)，這是他自己選的工作。而這個工作，本來就不是我選的……”

　　她忽然哭出來。“你知道嗎，本來我想學(xué)新聞的。這個工作我太不滿意了，我哪里都不滿意，我感到開心不起來。

　　我好像一直都走在錯的路上，而且還越走越遠，以至于我現(xiàn)在一點都不敢談戀愛，不敢接受別人，我不想安定下來，因為我戀愛了就面臨結(jié)婚，更加不可能離職，更加不可能離開這個城市、離開父母了。

　　我父母為我好，我知道，我也不想讓他們擔心，可我就想離開這里，離開他們……哪怕我是錯的也好。”

　　故事二

　　這里還有另一個故事，關(guān)于萌萌。

　　萌萌今年30歲，她工作8年一直都做著基礎(chǔ)秘書的工作。

　　經(jīng)常加班加點的她不是不努力，卻感覺職場上面沒有得到相應(yīng)的肯定，眼看著新人一波波地來，她壓力很大，說再不升職就想離職了。

　　一次一個同事跟萌萌的上司偶然閑聊，說道“你別給萌萌這么大壓力，為了改文件，萌萌經(jīng)常不吃晚飯。”

　　上司很詫異“經(jīng)常不吃晚飯？有那么大壓力嗎？”

　　第二天，萌萌的上司找她聊“你是不是一直覺得壓力很大？”萌萌沒吭聲。

　　上司忽然有點嚴厲地說：“你別總是不吭聲啊，你過分小心翼翼，生怕做錯什么，讓我覺得你總是把我當壞人。

　　如果不會好好交流，我怎么把更重的工作任務(wù)交給你？”

　　這句話給萌萌當頭一擊，她沒想到過分努力正是難以升職的原因。

　　這兩個姑娘先后來咨詢室問我該不該離職，她們特別焦慮，眼看快到30歲了，工作還這般“不確定”，什么時候才能安定下來？

　　Lisa過往的生命中因為尋求安全的庇護，她將生命的主體權(quán)利出讓給了父母。而那卻壓抑了她的生命力，她的生活哪里都不舒服，因為這不是她所選擇的人生。此心不定，生活如何安定下來？

　　而萌萌則代表很多低自尊的好姑娘，她深怕自己有所錯誤，被批評，所以筑起了重重的心墻，不惜“物化”外界權(quán)威，把他們不當成是活生生的人，而當成是一個個嚴酷的命令，

　　所以上司會覺得跟她交流非常困難，更不敢把更為重要的任務(wù)交給她，而你更難以想象一個跟內(nèi)在權(quán)威關(guān)系不好的人，如何真正升職成為一位所謂“權(quán)威”。

　　不是表層焦慮困擾我們，探索下去會發(fā)現(xiàn)，有些問題是內(nèi)在一個巨大的黑洞，它們投射在你的關(guān)系、工作、各種問題上。

　　離職還是不離職，如果只有能力在表層問題上糾結(jié)，就會耗竭自己的精力而痛苦不堪，卻沒有結(jié)果。真正的答案是C。它指向你內(nèi)在更深層次的生命程式。

　　你的內(nèi)在還有一條糾結(jié)的生命線

　　我不止聽到一個女人說，年齡大了，別折騰了，安穩(wěn)點，找個人結(jié)婚過日子。

　　好像是你想要安穩(wěn)、就能有安穩(wěn)一樣。

　　不是年齡到了，我們就能擺放好家庭、工作、自我一切生命的元素，而是有了能力駕馭人生中的選擇，我們才真正長大了。

　　未婚、已婚、北漂、生娃等現(xiàn)實境遇并不必然造成危機，人如果不建立內(nèi)在的力量感，那么一種“未完成感”和“不確定感”將在各種選擇前如影隨形。

　　心理學(xué)家埃里克森指出，自我同一性，是一種具有連續(xù)性和一致性的個人自我行為能力和相應(yīng)的行動，也可以概括為對“我是誰？我從哪里來？我將往何處去？”這三個問題的明確認識。

　　他指出，人生有8個發(fā)展階段，每個階段都有自己的任務(wù)要解決，解決得好，會有利于下一個階段的發(fā)展，解決得不好，問題就會被帶到以后的階段并成為日后發(fā)展的隱患，它們都在，也一定會“要求”你去解決。

　　lisa，當她推倒重來的時候，她其實是在說，我20歲并沒有選擇好，我現(xiàn)在要重新做我自己。30歲的糾結(jié)是因為20歲的時候，沒有完成的自我發(fā)展任務(wù)。而30歲再去推翻的時候，你的代價已然這么大了，這時候你的困惑才空前巨大。

　　除了沒完成的自我任務(wù)，還有強迫性重復(fù)。

　　萌萌無意識中把嚴厲的父母投射到工作的上司身上，她畏懼權(quán)威，從來沒有表達過自我，更不可能真正有獨當一面的能力。

　　人的焦慮下面還有什么？其實就是這些隱藏程式，如果它們不被看到就會累積在體內(nèi)，總是一再被觸發(fā)。

　　《未來簡史》里說，智能機器人靠著大數(shù)據(jù)的各種算法，來為人做各種最佳決定；如果類比一下的話，其實人內(nèi)在的生命體也像是各種“算法”的集合，在心理學(xué)家看來，人人都不過是過往心智模式的囚徒。

　　生命前二、三十年，其實是一個無意識長成的狀態(tài)，那時人幾乎沒有選擇能力，好的、壞的通通都印刻下來，成了我們無意識運作的心智程序。

　　所以成年后人人都會有自己的限制，在遇到外界壓力時，那些內(nèi)在受阻的部分會令你痛苦；而所謂成長，就是意識化這些無意識運作的心智模式，重新發(fā)展出新的選擇。

　　你唯一要做的就是繼續(xù)解開一個個令你痛苦的結(jié)，認知自己，走向成長。

　　不被年齡追趕，只為內(nèi)心歡顏

　　一個好友說，生完孩子后，才發(fā)現(xiàn)最美好的年華已來。再也沒有被時間追著要做的事了，從此可以一馬平川地過自己想要的人生了。

　　感嘆“女強人”如她，也有不得不被追趕的事。

　　但是，我想除了生孩子這事是最客觀的30+危機，其他還真沒有什么事，是一個真正的30+危機。

　　你可能期待在這個年齡段一定要安放好自我，要把一些應(yīng)該有的車子、房子、工作、老公的事都解決，可是，這些怎么得到的問題是表面的假問題，我們要有能力去追問那個真問題，“生命內(nèi)在的深層焦慮背后是什么”？

　　今天我們的外在自由空前巨大，這種自由賦予了我們更多的權(quán)利，也提出了更高的內(nèi)在成長性要求。如果沒有內(nèi)在整合能力，我們身為選擇的主體，就只能欲望和可能性面前完全地陷入迷惑。

　　追求生命的開闊性，成長性，是每個人的終極意義。她不跟年齡有關(guān)，不跟性別有關(guān)。卻是我們生存質(zhì)量的內(nèi)在根源，也是我們作為人一輩子真正精神任務(wù)。

　　很多來訪者執(zhí)著與表層焦慮一定會失望，因為咨詢師永遠不會告訴你，離職還是不離職，答案選A或B。

　　但如果你有耐心，他會和你一起去找你生命中內(nèi)在的后花園，這里面還有未被陽光找到的部分，他們相信如果將這些置于理性的光芒之下了，每個人內(nèi)在其實就都知道該怎么做，而未來并沒有什么真的不可能。

　　心靈導(dǎo)師們深諳這個內(nèi)在到外在的轉(zhuǎn)化過程，這句宗薩蔣揚欽哲仁波切的祝福說得非常微妙：

　　我祝福你一千個愿望都不會實現(xiàn)，而一萬個夢想都會以不知道的神奇方式實現(xiàn)。

　　是的，不管多少歲，我們理想中的女人，一定都有一張舒服而不糾結(jié)的臉，因為我生命的意義畢竟不是為了以年齡為線索安頓好社會要求的一切“應(yīng)該”的事，而是為了在自己的生命進程中，逐漸成為更好的自己。

　　很喜歡SK-II新推出的《人生不設(shè)限》視頻，其故事與本文所要表達的主題亦很契合。

　　視頻講述了三個女生與年齡壓力的故事，她們的手腕上都有一個能反映其年齡的標記。

　　而隨著年齡增長，尤其在30歲這個時間點，她們明顯感到周圍人對自己的期待與壓力，比如這個年紀該結(jié)婚了、該穩(wěn)定下來了。

　　一開始她們也會被這種社會強加給你的評價標準所擾亂，會在相親、或者社交中刻意遮掩自己的年齡，也會在心里默默產(chǎn)生“什么都還沒有‘’的焦慮……

　　然而，就在她們重新打量活得越來越精彩的自己時，會忽然意識到所謂“30歲危機”不過是一個假象，“你一定要安定”的要求下并沒有活生生的一個個個性鮮明的女人，而只是一個僵化的標準而已。

　　視頻最感動我的就是女生們不再懼怕向別人展現(xiàn)自己手腕上年齡的標記，這意味著我們的生命不再有任何人為的焦慮，我們走在自己的路上，終于相信：不管多少歲，不論什么時候，都可以做出改變。

　　她們開始坦坦蕩蕩地面對年齡、面對自己、特別是他人的眼光。只有不再糾結(jié)于年齡的捆綁時，年齡才會真的變成一個數(shù)字，而不是一個張牙舞爪催促你的魔鬼。

　　從內(nèi)心撕掉年齡標簽的那一刻，她們肯定了自己的價值，無論何時，“女人”是自己，是一個“人”，從不再允許自己被評價的時候，她們拿回了自己的力量，走向了更堅定的自我成長……