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開掛的人生,從心理獨(dú)立開始丨心理獨(dú)立性評(píng)估

2017-09-12 來(lái)源:壹心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這種不正常的依賴關(guān)系非常不利于個(gè)人的生活和成長(zhǎng),尤其是組建家庭后,新的家庭也會(huì)因此受到父母的掌控,這對(duì)于另一半而言會(huì)很痛苦,容易造成矛盾和沖突。然而長(zhǎng)大后,選擇的權(quán)力過(guò)渡到自己手中。不安全感開始作祟,因?yàn)楠?dú)立選擇意味著要承擔(dān)所有可能的結(jié)果。

  我要選什么大學(xué)什么專業(yè)?

  我要做什么樣的工作?

  我要和什么樣的人戀愛(ài)結(jié)婚?

  人生面臨著無(wú)數(shù)數(shù)不清的選擇,有時(shí)候一個(gè)選擇甚至可能改變你的一生。

  小時(shí)候,我們習(xí)慣于聽從父母的安排,然而長(zhǎng)大后,選擇的權(quán)力過(guò)渡到自己手中。不安全感開始作祟,因?yàn)楠?dú)立選擇意味著要承擔(dān)所有可能的結(jié)果。

  其中的典型代表就是所謂的媽寶男、媽寶女,他們?nèi)斡筛改赴才抛约旱纳?,事事聽從父母的決定。

  這種不正常的依賴關(guān)系非常不利于個(gè)人的生活和成長(zhǎng),尤其是組建家庭后,新的家庭也會(huì)因此受到父母的掌控,這對(duì)于另一半而言會(huì)很痛苦,容易造成矛盾和沖突。

  心理治療師皮納認(rèn)為:那些不做決斷的人是在等別人替他們做決斷,他們因此不用承擔(dān)任何因選擇失誤而導(dǎo)致的責(zé)任。

  這類人外表成熟,內(nèi)心卻處于哺乳期,在面對(duì)困難與選擇時(shí),總希望有人能替他披荊斬棘,做出決定。

  最終結(jié)果只能是淪為喪失獨(dú)立能力和自主意識(shí)的行動(dòng)機(jī)器,以至于"心理哺乳期"不斷延長(zhǎng),甚至處于"終生哺乳狀態(tài)",無(wú)法真正獨(dú)立于這個(gè)世界。

  心理獨(dú)立能力,指的是理智和情感在心理上的分離以及將自我獨(dú)立于他人之外的能力。

  心理獨(dú)立的人有什么優(yōu)勢(shì)?

  與人相處時(shí)能夠保持清晰的自我感,清楚地知道自己需要什么。

  能夠平衡情感與理智的關(guān)系,不會(huì)因情感而失去理智的判斷。

  內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng),擁有堅(jiān)定的信念,能自主積極地追求自己理想的生活。

  那么,你的心理獨(dú)立能力如何呢?該如何成為真正獨(dú)立的人呢?

 

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