“28歲，家人逼著讓結婚，我有一個交往了快三年的男友，但是一直都沒有提結婚的事情。我很滿意現(xiàn)在的生活狀態(tài)，無論是精神、金錢、還是生活節(jié)奏都很舒服。但是如果一旦結婚，我就要考慮彩禮、房車、兩人的收入，以及一旦領證兩個人是否能夠長久在一起，還有婆媳矛盾，以及他家是否和我家可以處在一起。我朋友說這是病，得治。不知道是不是。”

　　專家表示，從上面一段描述中可以看出該網友有對結婚的擔心，但還沒有出現(xiàn)相應的恐懼情緒及軀體癥狀，所以，嚴格意義上講還不應該屬于婚姻恐懼癥。

　　婚姻恐懼是什么樣的心理疾??？

　　從精神醫(yī)學的角度來看恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經癥。

　　患者對某些特定的對象或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經癥狀，并主動采取回避的方式來解除這種不安?；颊呙髦謶智榫w不合理、不必要，但卻無法控制，以致影響其正?；顒?。

　　目前并無臨床上的化驗檢查報告可以診斷恐懼癥?？謶职Y的診斷標準有以下幾種：

　　1.符合神經癥的診斷標準；

　　2.以恐懼為主，需符合以下4項：

　?、賹δ承┛腕w或處境有強烈恐懼，恐懼的程度與實際危險不相稱;

　?、诎l(fā)作時有焦慮和自主神經癥狀;

　?、塾蟹磸突虺掷m(xù)的回避行為;

　?、苤揽謶诌^分、不合理，或不必要，但無法控制；

　　3.對恐懼情景和事物的回避必須是或曾經是突出癥狀；

　　4.排除焦慮癥、分裂癥、疑病癥。

　　婚姻恐懼癥是恐懼癥的一個亞型，也是一種很具有代表性的現(xiàn)代社會心理疾病。

　　形成婚姻恐懼的因素有哪些？

　　女性婚姻恐懼的因素：

　　1.目前人們回歸到相親的模式，很多男女都是在不了解的情況下就結婚了，所以，很多女性恐婚者都會擔心對不了解。

　　2.舍不得家人是婚前恐慌癥的常見表現(xiàn)，由于現(xiàn)代人的生活水平提高，人們對父母的依靠心理十分嚴重，當他們要結婚獨立生活的時候，都會對新的生活產生恐慌和懷疑，比如會這樣想，丈夫會像父母一樣對自己好嗎？假如生活碰到困難了怎么辦？還有，父母老了，自己不在身邊，他們要怎么辦？

　　3.擔心和婆婆合不來，以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活習慣暴露無遺，相互間的摩擦也就不可避免。他爸媽能容忍我嗎？我能在這個家里過得愉快嗎？

　　4.擔心婚外情害怕離婚，現(xiàn)在一打開報紙、網絡，鋪天蓋地的都是出軌啊，外遇什么的，即使是戀愛多年的愛人結婚后，也會出現(xiàn)七年之癢，十年之癢什么的，鬧得人心慌慌。

　　5.擔心結婚后會影響工作和前途，現(xiàn)在工作競爭那么激烈，很多剛畢業(yè)的本科女生都找不到工作，更別提結婚后的女人了。一直不敢結婚，是因為害怕結婚后競爭力降低，沒見很多單位招聘時直接就問你“有沒有結婚？”

　　6.擔心結婚后喪失魅力，我很享受現(xiàn)在被人追的感覺，女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。

　　男性婚姻恐懼的因素：

　　要結婚了，男人總是迫不得已需要改變自己原有的生活節(jié)奏。這種改變和突如其來的重大責任感經常將他們壓得透不過氣來，這就是婚前恐懼癥的征兆了。

　　1.擔心“婚姻是愛情的墳墓”。俗話說“婚姻是愛情的墳墓”，哪怕愛情再美好，進入婚姻后總會少了幾分激情和甜蜜，剩下的只有無盡的瑣碎和煩惱。甚至有人講：愛情使人睡不著，婚姻使人打瞌睡！延長愛情的惟一方法，就是推遲結婚的時間！

　　2.擔心老婆與媽媽合不來。婆媳關系是婚姻生活中的重頭戲，同一屋檐下，相互間的摩擦也就不可避免。出了問題我應該向著誰？同時落水先救媽媽還是老婆？這種時候，男人們只有一個頭兩個大的份兒了。

　　3.擔心結婚后會影響工作和前途，從工作方面講，結婚對男人來說未必是件好事兒。社會競爭激烈，有了家庭的牽絆，難以在工作上大展手腳。應酬去不去？幾點回？酒能不能喝太多？老婆催了電話接不接？一個問題接一個問題，男人們當然進退兩難。

　　4.懷疑自己無法承擔家庭的責任。某種程度上說，男性對婚姻的焦慮，是對自己能不能承擔起家庭重擔的能力持懷疑態(tài)度，主要考慮的是自己在家庭中的責任。在結婚前，他們會覺得婚后那么多事都得自己“扛”，要“頂天立地”了，突然覺得自己“罩不住”了，主觀結論就是整個擔子一下子就落在肩上了，無法承擔甚至害怕承擔。

　　恐婚該如何調整？需不需要醫(yī)學干預？

　　一般性的恐婚，假如尚未出現(xiàn)明確的身體癥狀與焦慮恐懼情緒癥狀時，做一些自我調節(jié)；假如達到恐懼癥的診斷標準的話，就需要醫(yī)學干預，而且是專業(yè)的醫(yī)生指導下的藥物治療結合心理治療。

　　一般性的調節(jié)：轉變不合理認知，在婚前與對方推心置腹地進行交流和溝通，以幫助自己更深入地了解對方；要保持開放的心態(tài)，能夠去跟對方溝通交流，進而打消這種疑慮。

　　染上恐婚癥的人，會對未來婚姻有一種恐懼感，通常“癥狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發(fā)火，有的人會沉默寡言，不愿多說話，進而影響到工作和生活。

　　婚前，你究竟恐懼什么呢？讓我們來對癥下藥，見招拆招：

　　1擔心“婚姻是愛情的墳墓”

　　首先要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，意味著雙雙要為家庭盡力盡責任，盡自己做丈夫和妻子的責任。要寬容和諒解愛人的缺點。

　　2包辦婚姻，對未來老公不夠了解

　　男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準備。這項準備若不充分，其他準備再完備也不會保障婚后生活的美滿幸福，建議婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。

　　3擔心和婆婆合不來

　　婚前就應想到婚后生活的各個方面都會發(fā)生顯著的變化，不僅只為和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學會與她們和睦相處。在婚前乃至婚后一段時間內，應該創(chuàng)造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，以免婚后因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。

　　4擔心家務活兒干不完

　　每個女人都會成為主婦。遺憾的是，“主婦”目前在中國并不是一個值得驕傲的詞，因為與它血脈相連的家務，一直以來都被社會和男人們所忽視甚至輕視。我們無法讓男人和笑話里一樣，親身體會家務勞動的繁瑣和辛勞，但家務的價值和其他任何勞動一樣，是一個主婦尊嚴和價值之所系，絕不能輕輕一筆帶過。

　　5擔心婚外情，害怕離婚

　　這種恐懼一是來源于社會輿論對婚姻生活的負面“宣傳”，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地“暴露”了婚姻的陰暗面，使有“結婚意向”的人感到一種無形的壓力，以致產生對婚后生活“走向”過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼；

　　另一個原因是，一方對另一方某方面不是很滿意，或對對方某些缺點在成家后能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。建議多看一些幸?；橐龅膱蟮?，了解外遇和出軌只是婚姻的小部分案例。要相信愛情，相信婚姻，同時也應該多學習一下升溫愛情的小招數(shù)，只要用心經營，婚姻真的會很美好！

　　6擔心婚后不自由嘗試承擔

　　在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會有許多的不習慣，比如討厭二人天天相對，比如討厭生活瑣事，但無論如何，都不要輕言放棄。不妨為自己設定一個為期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過心理適應期后，你對愛情與家庭的信心，一定會飛快增長。