每一個人都會有特別要好的朋友,而當(dāng)自己十分失落傷心的時候,往往朋友都會予以安慰,這就是朋友的一大重要性。但心理健康專家表示,在面對抑郁癥患者的時候,作為朋友要想勸慰他,下面這兩句話千萬不要對他說。
“人們說有才華的人,才得抑郁癥,你該感到高興!”
你說這話的本意是希望幽默一下,鼓勵患者振奮情緒,開心起來。歷史上的確有眾多罹患抑郁癥的天才或梟雄,如林肯、丘吉爾、梵高、舒曼、柴可夫斯基、海明威等,可列出一長串名單。
但身陷抑郁泥潭的人,幾乎喪失了幽默的能力,他們往往認(rèn)為自己很糟糕。認(rèn)為自己根本不配用“有才華,有能力”來評價,他們自認(rèn)為連這種疾病都難以擺脫和恢復(fù),也就無從證明他是有能力的人,這也滿足了“自己是無能的!”的預(yù)言。
抑郁癥患者面對病情,更多感受到的是不知所措和無能為力。
“就這點事有啥好痛苦的,我經(jīng)歷過更糟糕的事也都挺過來了!”
不同的人,在問題或者疾病來臨時,由于認(rèn)知水平,歸因策略和應(yīng)對模式上的不同,對事情的思考和行動也大不相同。盡管朋友希望能讓對方看到自己現(xiàn)在的良好狀態(tài),借此鼓勵患者,但成效不佳,反而有可能導(dǎo)致患者加深對自己的不滿,更覺得自己不夠好,顯示出更多自卑和絕望的情緒。
家屬又該如何應(yīng)對抑郁癥患者呢?
在現(xiàn)在的生活中,患有抑郁癥的人越來越多,當(dāng)然,當(dāng)中有嚴(yán)重的也有輕微的。那么對于患者的家屬來說,如何應(yīng)對抑郁癥患者呢?
首先要做好心理準(zhǔn)備
如果自己的親人被診斷為抑郁癥,請做好長期“戰(zhàn)斗”的準(zhǔn)備,知道不能一下子要求他們好起來,給予寬松的足夠的時間和空間。尤其是在恢復(fù)期間,不能以自己的想法強制患者去戰(zhàn)勝抑郁,過多的干預(yù)和指責(zé)只會影響患者的恢復(fù)。
學(xué)會隔離患者的情緒
最常見的交流模式就是家人和患者的交流惡性循環(huán)模式:剛開始家人可能更多的是理解和寬容,時間一長,患者還是沒有好的改變,家人就容易衍生出無奈煩躁甚至焦慮氣憤,認(rèn)為患者沒有用,無病呻吟。而患者本身也就更容易產(chǎn)生情緒的惡化,對家人漠不關(guān)心,活在自己的世界里。所以要學(xué)會隔離患者的情緒,才能幫助到患者。
適當(dāng)鼓勵讓患者更加有信心
很多患者對于自己的康復(fù)是沒有信心的,對未來更是迷茫,這時候家人的鼓勵和支持是非常有幫助的,但是不能過度,給患者造成壓力,這樣就會適得其反。更不能對患者漠不關(guān)心,這無疑會是患者心靈上的第二道傷。
讓其行動起來,適當(dāng)承擔(dān)責(zé)任
因為患者本身行動能力是很低的,如果不叫他,可以自己一個人躺在床上不動,所以家人要能夠根據(jù)他們的情況讓其動起來。如果感覺工作壓力大,可以換一份輕松的工作;如果不能正常工作,那么在家?guī)兔ψ鲂┘覄?wù);如果不能做家務(wù),就要適當(dāng)?shù)倪\動散步,總之,要讓其動起來,生命才能有能量。
作為家屬,照顧抑郁癥患者需要耐心、愛心和恒心,是一項長期持久的工作,有時積極傾聽和溫暖呵護(hù),比話語更有效。另外,單憑一己之力很難見效,需借助親朋好友的幫助,尤其還要配合專業(yè)人士的心理疏導(dǎo)等等這些整體力量去完成。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價: ¥56用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥80適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥42治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥152主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥21用于治療抑郁癥。
健客價: ¥52本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥761.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥32用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥40