“媽媽手”的那些事

2017-09-05 來源：IHF國際康復(fù) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：特別是新手媽媽長時(shí)間不正確姿勢(shì)抱寶寶，最容易導(dǎo)致。其實(shí)這個(gè)疾病并不是媽媽的專利，有些職業(yè)，如長時(shí)間操作機(jī)器、打字、廚師、餐廳服務(wù)生等，因長時(shí)間使用雙手，也可能因施力不當(dāng)、過度使用造成。

　　你知道嗎？

　　“媽媽手”，在醫(yī)學(xué)上稱為狹窄性腱鞘炎，是一種常見的腱鞘疾病，發(fā)生在拇短伸肌和拇長展肌腱鞘，稱為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎；發(fā)生在拇指或手指的指屈肌腱稱為扳機(jī)指。主要癥狀表現(xiàn)為手腕大拇指側(cè)疼痛、腫脹等不適，影響手部的正?；顒?dòng)，一般是因長時(shí)間重復(fù)使用拇指工作，造成局部肌腱發(fā)炎從而無法用力。之所以又被稱為“媽媽手’，是因?yàn)槊刻熘箫垺⑾匆路?、擦地板等家事勞累所致?/p>

　　特別是新手媽媽長時(shí)間不正確姿勢(shì)抱寶寶，最容易導(dǎo)致。其實(shí)這個(gè)疾病并不是媽媽的專利，有些職業(yè)，如長時(shí)間操作機(jī)器、打字、廚師、餐廳服務(wù)生等，因長時(shí)間使用雙手，也可能因施力不當(dāng)、過度使用造成。

　　病理改變

　　長時(shí)間的勞損，導(dǎo)致手背側(cè)拇長伸肌和拇長展肌滑膜增生，從而引起兩塊肌肉肌腱的腱鞘狹窄發(fā)炎腫脹，嚴(yán)重影響手部活動(dòng)。

　　診斷

　　一般“媽媽手”的診斷結(jié)合病史和體格檢查，體格檢查主要是握拇尺偏試驗(yàn)，即拇指內(nèi)收握拳屈曲，并做尺側(cè)偏會(huì)引起疼痛癥狀。

　　治療

　　1、早期盡量減少手部活動(dòng)，可局部制動(dòng)（支具、肌內(nèi)效貼布）。

　　2、局部理療：熱敷、微波、激光等消炎鎮(zhèn)痛。

　　3、手法治療：早期上肢包括肩周軟組織松解，上肢肩—肘—腕—手的關(guān)節(jié)松動(dòng)。后期需要結(jié)合上肢、手臂的肌肉訓(xùn)練強(qiáng)化和部分肌肉激活。

　　4、局部封閉。

　　5、若保守治療無效，可考慮手術(shù)治療。

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