小魏懷孕四個多月了,平時,她就愛吃甜食,她聽說,孕婦最好不要吃甜食,否則,胎兒容易得近視,為了搞清楚這個問題,小魏特意到醫(yī)院來咨詢。
馬主任說:“從營養(yǎng)成分上分析,對于一個正常人來講,攝入過多的糖分,可能會造成體內(nèi)糖分堆積,而糖分在體內(nèi)新陳代謝時,需要大量的維生素,因此維生素就會因消耗過大而不足。而胎兒眼部視細(xì)胞發(fā)育同樣也需要大量的維生素參與。
對孕婦來說,如果攝入糖分過多,會導(dǎo)致胎兒的眼睛晶體發(fā)育環(huán)境異常,眼軸發(fā)育過快,加快近視發(fā)生。有動物實驗表明,讓實驗動物攝入過多糖分,對于他們的視力都有影響。”
“那我照樣吃糖,多補(bǔ)充一些維生素不也可以嗎?”
馬主任搖搖頭:“胎兒的眼睛發(fā)育和視力的情況有一個復(fù)雜的過程,簡單的說,兒童生下來都會有一定的遠(yuǎn)視,這是眼發(fā)育的正常過程,叫做生理性遠(yuǎn)視。因為嬰兒眼球比成人小,6個月的嬰兒眼球大小只相當(dāng)于成人的2/3,其眼軸距離較發(fā)育完全的正常眼睛還短,所以影像會成形在視網(wǎng)膜之后,形成生理性遠(yuǎn)視。從孩子出生到7歲,兒童眼球發(fā)育最為迅速,眼屈光度也逐漸向近視方向移動,遠(yuǎn)視程度隨之慢慢下降。超過正常范圍的,則為異常的或病理性遠(yuǎn)視。而隨著兒童年齡的增長,焦點前移,遠(yuǎn)視眼逐漸過渡到正視眼。
現(xiàn)在的兒童近視過多,與母體懷孕時攝入過多的糖分,導(dǎo)致兒童晶體發(fā)育過早有關(guān)。兒童眼睛視力情況過早接近成人化,可能讓他們直接“跳過”了生理性遠(yuǎn)視,生下來就是正視眼,那么就縮短了發(fā)展到近視的時間,近視的兒童也就開始增加了。”
聽馬主任說了這么多,小魏明白了:“我記住了,以后一定不吃糖。”
“那還不夠,還有從飲食上注意,不要吃太多的精糧。”
“這又是為什么呢?”小魏不解的問。
“你父母近視嗎?”馬主任問了另外一個問題。
“不近視呀,眼睛好著呢。”
“對了,你知道為什么嗎?他們小時候,趴在被窩里用手電筒看小人書,也不注意保護(hù)眼睛,可是,為什么近視眼的少?”
“對呀,這是什么原因?”
馬主任說:“這和飲食有關(guān)。”馬主任喝了一口水,說:“現(xiàn)在,我們的飲食都越來越精細(xì)化了,誰都不吃粗糧了,我們的餐桌上都是加工好的飲料、精米、精面等。雖然口味好,但是這些食物,在一次次的加工過程中,維生素會流失,拿我們吃的大米來說,精加工后的大米,對眼睛發(fā)育有益的維生素已經(jīng)所剩無幾了。這樣一來,胎兒眼部的發(fā)育就出現(xiàn)問題。”
“我明白了,我以后的孕期飲食,還是應(yīng)該多吃粗糧,補(bǔ)充維生素。才能讓胎兒有一雙健康的眼睛。”
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