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如何避免暈車吃什么能防治?

2017-08-03 來源:臨沂現(xiàn)代男科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。姜能預(yù)防暈車,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經(jīng)廣泛試用,對暈車帶來的惡心有極佳的療效。

  暈車,對于有的人來說,簡直是太難受了,甚至看見車就想吐。但有些人就一點就不暈車,這究竟是怎么一回事呢?暈車的人又應(yīng)該如何緩解暈車的癥狀呢?下面讓我們具體來看看吧!

  ◆如何避免暈車

  坐車坐船時,盡量選擇靠窗的位置:增加空氣流通,改善車/船內(nèi)的空氣質(zhì)量;

  不要餓著上車或上船,也不能吃得太飽:饑餓時的低血糖反應(yīng)會導(dǎo)致頭暈,加重暈車癥狀。吃得過飽則會加重腸胃負(fù)擔(dān),引起腦供血不足,也會引起頭暈。

  坐車不看書不看報:坐車時內(nèi)耳前庭感受器默認(rèn)你處于移動狀態(tài),如果這時看書的話,視覺器官會認(rèn)為你是靜止的。大腦接收到這種不一致的信息會產(chǎn)生混亂,進(jìn)而誘發(fā)惡習(xí)、嘔吐等不適癥狀。

  盡量用聊天等方式分散注意力:聊天、唱歌、做游戲等方式有助于分散暈車者的注意力,從而降低內(nèi)耳前庭感受器的敏感程度,減輕不適感。

  服用暈車藥:如果暈車癥狀非常嚴(yán)重,且以上措施效果不佳,可以通過服用暈車藥物來緩解癥狀,比如東莨菪堿、胃復(fù)安、復(fù)方顛茄片等等。不過每一種藥物都有相應(yīng)的不良反應(yīng)和禁忌癥,切記在咨詢醫(yī)生后才能服用。

  ◆暈車吃什么好

  1、桔皮:乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對折,然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧??晌?0余次,乘車途中也照此法隨時吸聞。

  2、姜:行駛途中將鮮姜切片,裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶,乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。姜能預(yù)防暈車,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經(jīng)廣泛試用,對暈車帶來的惡心有極佳的療效。

  3、食醋:乘車前5-10分鐘,飲一杯加有幾滴食醋的溫開水,途中也不會暈車。

 

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