今年32歲的王小姐是一家連鎖企業(yè)的財(cái)務(wù),工作節(jié)奏快,壓力也不小,結(jié)婚兩年后,想要開(kāi)始備孕了,最讓她擔(dān)心的是自己“大姨媽”的量,和普通姐妹對(duì)比起來(lái),自己的“大姨媽”就仿佛來(lái)了假的一樣,量實(shí)在是太少……
您的月經(jīng)量真的過(guò)少嗎?
像王小姐這樣的女性很多,覺(jué)得自己月經(jīng)量過(guò)少,會(huì)不會(huì)有問(wèn)題。理論上來(lái)說(shuō),每次月經(jīng)持續(xù)2-8天,月經(jīng)量在20-60ML都是正常的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)呢,就是如果月經(jīng)持續(xù)期在3天,用了5-6片衛(wèi)生間,只能說(shuō)明你的月經(jīng)量比月經(jīng)多的人要少,但是,如果你出現(xiàn)這些情況就一定要馬上就醫(yī)了。
每次只是來(lái)幾滴,衛(wèi)生巾都沒(méi)打濕;
就來(lái)一天,一兩片衛(wèi)生巾就可以完全解決。
護(hù)墊就可以搞定,一天都不用換一次,拖拖拉拉來(lái)個(gè)7-8天。
月經(jīng)過(guò)少,是這3個(gè)地方出了問(wèn)題
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜定期剝脫后的周期性出血,決定月經(jīng)量和周期的主要因素是生殖內(nèi)分泌、子宮內(nèi)膜、營(yíng)養(yǎng)狀況等全身因素,一旦任何一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的不正常。
子宮內(nèi)膜受損
對(duì)子宮內(nèi)膜傷害最大的就是各種宮腔手術(shù),如人工流產(chǎn)、放置取出節(jié)育環(huán)等,各種炎癥、子宮宮腔粘連等情況也會(huì)導(dǎo)致都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少。
危害:這樣嚴(yán)重影響胚胎著床、無(wú)法正常懷孕。
生殖內(nèi)分泌異常
內(nèi)分泌決定著身體各個(gè)部分的信息傳遞、鏈接與運(yùn)作,只要內(nèi)分泌出了問(wèn)題,就會(huì)帶來(lái)一系列的癥狀出現(xiàn)。常見(jiàn)影響生殖內(nèi)分泌的原因:
1.壓力太大,精神狀況不穩(wěn)定,長(zhǎng)期,面臨巨大的壓力或者是突然改變生活環(huán)境、生活中的重大變故都會(huì)影響精神與情緒,導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)少的情況。
2.多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、高雄激素血癥、卵巢早衰等生殖內(nèi)分泌疾病都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少。
3.甲減、甲亢、糖尿病等其它內(nèi)分泌疾病也會(huì)對(duì)月經(jīng)量造成影響。
危害:有可能影響排卵功能,最終導(dǎo)致不易受孕。
營(yíng)養(yǎng)狀況異常
減肥是女性永恒不變的話(huà)題,但是一些女孩過(guò)度減肥導(dǎo)致嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良,嚴(yán)重貧血、甚至出現(xiàn)閉經(jīng)這樣的結(jié)果。
危害:嚴(yán)重的全身營(yíng)養(yǎng)狀況可導(dǎo)致排卵異常,無(wú)法排卵或者無(wú)法維持妊娠。
月經(jīng)量少,中醫(yī)妙招幫你忙
點(diǎn)按血海改善月經(jīng)量過(guò)少
血海穴位置:手掌張開(kāi),掌心蓋住膝蓋后,手指握住膝蓋,大拇指指端下便是血海穴。
血海穴功效:血海穴是脾經(jīng)所生之血聚集之處,是生穴與活血的要穴,有化血為氣,運(yùn)化脾血的功效,主要用于治療婦科病。
方法:用指尖點(diǎn)按血海穴一分鐘,有較為明顯的酸脹感后放開(kāi),左右兩只腿的血海穴交替按壓,每天進(jìn)行3-5次即可。
巧用食療調(diào)理月經(jīng)量過(guò)少
月經(jīng)量少的女性要多吃一些含鐵食物,防止缺鐵性貧血,同時(shí)一些增強(qiáng)體質(zhì)的滋補(bǔ)性食物也可以適當(dāng)服用,這里為大家推薦兩個(gè)食療方。
1.益母草雞蛋
方法:取益母草30-50g,放入鍋內(nèi),雞蛋兩只洗凈一同放入,加入適量水煮熟,去渣取汁后,將雞蛋剝殼后放入藥汁中放入適量紅糖后稍煮片刻,吃蛋喝湯。
作用:這款藥膳適合血瘀型女性食用,有活血化瘀的功效,對(duì)于月經(jīng)量少、月經(jīng)血塊多,經(jīng)期延后等情況有改善作用。
2.四物烏雞湯
方法:將熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎、烏雞、生姜放入鍋內(nèi),加水燉煮1小時(shí),燉好后加入蔥白食用即可。
作用:這款藥膳適合血虛型女性食用,有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,能夠改善體質(zhì),調(diào)理月經(jīng)的同時(shí)還能讓臉色變得紅潤(rùn)。
情緒調(diào)節(jié)很重要
現(xiàn)在大家的生活節(jié)奏快,工作壓力大,所以對(duì)于心態(tài)的調(diào)整是非常關(guān)鍵的。很多女性的月經(jīng)量過(guò)少都是由于巨大的壓力造成的,不管身體還是心理上的壓力,都應(yīng)該及時(shí)調(diào)整,聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè),放松一下,偶爾的出游都是不錯(cuò)的選擇。
中藥治療需辯證
對(duì)于月經(jīng)量過(guò)少的情況,女性朋友們千萬(wàn)不要忽視,否則會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)等情況出現(xiàn)。中醫(yī)對(duì)月經(jīng)量少的女性有著自己獨(dú)到的方法進(jìn)行治療,湯藥治療重在辯證,導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少的情況一般有腎虛證、血虛證、血寒證、腎虛證等原因,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行辯證后再遵醫(yī)囑服藥才能取得最佳的治療效果。
舒肝養(yǎng)血,化瘀理氣。適用于急、慢性無(wú)黃疸型肝炎及肝炎綜合癥。
健客價(jià): ¥20溫中醒脾,和胃降逆,芳香化濁,消導(dǎo)化食。用于萎縮性胃炎,淺表胃炎及其他性胃炎,胃竇炎及傷食濕重引起的消化不良等癥。
健客價(jià): ¥20溫腎益精。用于久病腎虛,腰膝酸軟,遺精陽(yáng)痿。
健客價(jià): ¥298潤(rùn)肺止咳,生津利咽。用于陰虛肺熱,咳嗽,喘促,口燥咽干。
健客價(jià): ¥25.5潤(rùn)肺止咳,生津利咽。用于陰虛肺熱,咳嗽,喘促,口燥咽干。
健客價(jià): ¥35彝醫(yī):差嫫且凱斯多,斯開(kāi)色土,卑開(kāi)塞嘟。中醫(yī):收斂止血。用于功能性子宮出血,人工流產(chǎn)術(shù)后出血、放取環(huán) 術(shù)后出血、鼻衄、胃出血及內(nèi)痔出血等。
健客價(jià): ¥17.25買(mǎi)3送1送原品 送禮首選
健客價(jià): ¥198本試劑用于體外定性的檢測(cè)婦女尿液中人絨毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià): ¥45用于敏感菌所致的外眼感染,如結(jié)膜炎、角膜炎、角膜潰瘍等。
健客價(jià): ¥4.5i5wifi血壓計(jì):測(cè)量血壓。 mambo這個(gè)手環(huán)黑色:步數(shù)監(jiān)測(cè)、里程監(jiān)測(cè)、時(shí)間顯示、睡眠監(jiān)測(cè)、來(lái)電提醒。
健客價(jià): ¥248.75清熱利濕,和血通絡(luò),調(diào)經(jīng)止帶。用于濕熱下注,白帶過(guò)多,盆腔炎見(jiàn)以上的證候者。
健客價(jià): ¥33