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想生出高智商高顏值寶寶,孕期你就得這樣做~

2017-06-20 來(lái)源:黑龍江瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:想要寶寶長(zhǎng)得高,維生素D的補(bǔ)充是關(guān)鍵。平時(shí)我們雖然可以從魚(yú)肝油、深海魚(yú)類、動(dòng)物肝臟中獲得,但光這些是不夠的,寶媽們懷孕期間還要注意多曬太陽(yáng),太陽(yáng)光照射會(huì)在皮膚吸收后轉(zhuǎn)化進(jìn)一步促進(jìn)吸收。

  2016年最火的莫過(guò)于網(wǎng)紅,網(wǎng)紅臉當(dāng)?shù)馈V灰驗(yàn)轭佒蹈?,但是如果一味的整容并不能解決本質(zhì)問(wèn)題,真正的問(wèn)題還是遺傳。So,小編話不多說(shuō),先來(lái)跟你來(lái)聊聊遺傳那些事!

  1.身高:身高遺傳基因的60%來(lái)自于父母,也就是說(shuō)父母的高度決定孩子的高度。如果你想創(chuàng)造一個(gè)身高的奇跡,那剩下的40%就得靠后天的努力了。

  2.智商:決定智商的遺傳基因的60%都來(lái)自于母體中的兩條X染色體上,也就是說(shuō)媽媽的智商是會(huì)決定孩子的智商的。至于剩下的40%就看后天的教育和努力了。

  3.性格:爸爸作為寶寶性格的主要遺傳者無(wú)論是在先天形成中還是后天教育中,都起著決定性作用。所以說(shuō)要想孩子性格好我們還是要從父親抓起啊

  4.相貌:寶寶的相貌都是由顯性基因決定的。就比如說(shuō)爸爸是大眼睛,媽媽是小眼睛,大眼睛是顯性因素那么寶寶很大程度上出生后不會(huì)是個(gè)小眼睛。還有如果爸爸長(zhǎng)了個(gè)凸下巴,那么這個(gè)容貌特征遺傳給孩子的可能性就比較大了。

  聽(tīng)到這里寶媽們是不是都絕望了,其實(shí)只要你這么做一樣也會(huì)有機(jī)會(huì):

  一:石榴汁

  寶寶長(zhǎng)得不白其實(shí)是黑色素在作怪,而石榴汁中的維生素C的含量是普通含C水果的兩倍,多喝石榴汁你還擔(dān)心寶寶會(huì)被黑色素侵蝕嗎?

  二:香蕉

  香蕉中豐富的葉酸和鉀是保護(hù)胎兒腦部發(fā)育的關(guān)鍵因素,多吃香蕉就能為寶寶腦部良好發(fā)育提供先決條件,就不用擔(dān)心寶寶出生后會(huì)因?yàn)槟X子反應(yīng)慢而落后于人了。

  三:維生素A

  維生素A作為保護(hù)寶寶智力發(fā)展大軍中又一個(gè)重要人物,如果說(shuō)香蕉提供的葉酸是腦部發(fā)育的先決條件,那維生素A就是促進(jìn)腦部發(fā)育強(qiáng)大的推動(dòng)力了。平常我們可以從動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、蛋類中獲取身體所需要的維生素A,但是維生素A的補(bǔ)充一定要適量不可過(guò)多

  四:α-亞麻酸

  眼睛是心靈的窗戶,一雙明亮的眼睛自然也是必不可少的。而明眸的關(guān)鍵就是對(duì)α-亞麻酸的補(bǔ)充。缺少含α-亞麻酸,視網(wǎng)膜的磷脂質(zhì)中DHA含量會(huì)減少一半,大腦灰白質(zhì)減少1/4,便會(huì)造成視力減弱。平常光從堅(jiān)果、核桃、鮭魚(yú)、金槍魚(yú)等食物中補(bǔ)充α-亞麻酸是不夠的,因?yàn)檫@些食物中α-亞麻酸純度不夠,所以搭配魚(yú)肝油進(jìn)行食用。與此同時(shí)再搭配鈣質(zhì)的補(bǔ)充,會(huì)讓保護(hù)視力的效果事半功倍。

  五:維生素D

  想要寶寶長(zhǎng)得高,維生素D的補(bǔ)充是關(guān)鍵。平時(shí)我們雖然可以從魚(yú)肝油、深海魚(yú)類、動(dòng)物肝臟中獲得,但光這些是不夠的,寶媽們懷孕期間還要注意多曬太陽(yáng),太陽(yáng)光照射會(huì)在皮膚吸收后轉(zhuǎn)化進(jìn)一步促進(jìn)吸收。

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