日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 中醫(yī)療養(yǎng) > 今天來說說五臟養(yǎng)生

今天來說說五臟養(yǎng)生

2017-06-12 來源:艾之初談蘄說愛  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:綠豆湯,綠豆煮開5--6分鐘,將生、熟黃芪5--10片泡在湯中,全天當(dāng)水喝,喝2--3天后沒有上火,再加5片,再喝2--3天仍沒有上火現(xiàn)象,可再加5,但總量不超過20片,大便成型后,再逐漸減量5--10片,每天喝直到把15元黃芪喝完為至。這是去寒調(diào)下寒的。

  俗話說的好,今天不養(yǎng)生,明天養(yǎng)醫(yī)生。

  1.最好的醫(yī)生是自己,最好的醫(yī)院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。

  2、天天吃藥就是吃毒。病是吃出來的,還可以吃回去

  3、臉綠說明愛喝酒、愛生氣、脾氣大。心臟不好臉發(fā)紅。脾胃不和的人臉蠟黃。哮喘的人臉色煞白。腎衰竭的人臉色漆黑。

  4、一天笑三笑,醫(yī)生要上吊。一天笑三笑,遠(yuǎn)離病和藥。

  5、人靠五臟生活——肝心脾肺腎

  6、肝最重要,怒傷肝。肝受累,全身遭殃。肝壞了,會反映在其他臟器中,比如心梗。心梗在前,心停在后。血從肝出來,肝壞了,不能打掃衛(wèi)生,就堵在血管里,就心梗了。

  ●心臟不好臉發(fā)紅。

  ●脾胃不和的人臉蠟黃。

  ●哮喘的人臉色煞白。

  ●腎衰竭的人臉色漆黑。

  ●肺不好要吃白,白蘿卜養(yǎng)肺。

  白蘿卜生吃潤肺,熟吃潤腸;腸子不好的,要熟吃。

  ●腎虧百病源。十人九腎虧。

  腎虧:手腳冰涼、乏力、婦科病

  血靠氣循環(huán),人死就是斷氣。氣是腎氣。

  腎不好要吃黑豆。

  ●肝不好要吃綠豆

  綠豆養(yǎng)肝,提高肝的解毒能力。

  喝綠豆湯,開鍋后五六分鐘,在似開微開的時候喝綠湯才能養(yǎng)肝、清火、利尿。

  ●脾不好要吃黃豆。

  ●心不好要吃紅小豆。

  人吃五谷才豐登——黃帝內(nèi)經(jīng)。

  食不離豆,女人終身不要離開豆,因?yàn)槔锩嬗写蠖巩慄S酮,保護(hù)雌性激素分泌。

  每天用五種豆沖糊糊。

  ●酸養(yǎng)肝,過酸傷肝。

  ●苦養(yǎng)心,黃連、苦瓜養(yǎng)心,過苦傷心。咽炎要吃苦瓜,最好中午吃。

  ●甜養(yǎng)脾,過甜傷脾。飲料喝多會傷脾,孩子虛胖。

  ●辣養(yǎng)肺,過辣傷肺得肺癌、鼻咽癌秋天不能吃辣,因?yàn)榉螣帷?/p>

  ●咸養(yǎng)腎,過咸傷腎。

  ●腎

  腎主骨。主冬。腎虧冬天骨關(guān)節(jié)疼。

  白內(nèi)障要吃降肝火的藥,熱水+醋熏眼睛。醋是化淤的。

  吃飯老咬舌頭,是腦梗的先兆。

  肝腎同源,肝火旺腎虧。

  中醫(yī)說法:血淤。西醫(yī)說法:自由基、脂肪代謝產(chǎn)物多。

  血管堵了——堵在心臟叫梗,堵在心毛細(xì)血管叫瘤,堵在肝臟叫腫瘤,堵在子宮叫肌瘤,堵在乳腺叫增生,堵在甲狀叫結(jié)節(jié),堵在臉上叫痤瘡,堵在皮膚上叫疙瘩,堵在腿上叫趨張,堵在粘膜叫囊腫。

  動脈、靜脈、毛細(xì)血管共10萬公里,繞地球2圈半,相當(dāng)于路。先要血管通,才會不得病。

  血24小時流動,和血管壁摩擦就生垃圾,血從血管到毛細(xì)血管流速增加,阻力增大,得心腦血管病。

  腦梗的原因是吃降壓藥吃的。

  降壓藥擴(kuò)張血管,血管寬,流速慢,血壓降,然后越吃越多,血管早晚有一天彈力失控。

  如果吃多——崩了,腦出血。

  如果吃少——堵了,腦溢血。

  高血壓的病因是在腎上,腎上的腺體分泌腎上腺素,腎上腺素調(diào)節(jié)血管緊張程度,分泌得多,血管緊張——血壓高,分泌得少,血壓低。

  血壓高是腎源性疾病,是心腎不和。肝火大,愛生氣、愛吃肉、愛喝酒容易得血壓高。

  降壓藥傷腎,腎衰竭要透析,10個透析病人,9個半是藥源性中毒引起,8個是長期服降壓藥的結(jié)果。

  脂肪過剩造成血淤,維生素缺乏。

  素食不只是不吃肉,還要不吃油。

  維生素特點(diǎn):見水溶解,超過40攝氏度分解。

  水果:一個蘋果維生素的含量等于蘋果皮5分錢大小的含量。

  不要喝酸奶,里面的增稠劑會讓血管堵。

  水只能稀釋農(nóng)藥,不能洗干凈。用堿洗菜,可以融解酸性的農(nóng)藥。

  生熟搭配,外國人的好習(xí)慣,但人家的青菜是生吃,生吃蔬菜,最好帶皮。生吃蔬菜泄肝火,補(bǔ)充維生素。

  長期是降壓藥,擴(kuò)張血管,男人會前列腺肥大;女人一樂就尿褲子。

  柿子椒降肝火最好。

  生吃茄子治瘤子,吸附力相當(dāng)強(qiáng),能吸油,治血脂粘稠,血栓就沒了。生吃茄子等于就是吃降血脂藥。

  治療心腎不和:腎吃黑,心吃紅。

  冬天吃黑豆、黑芝麻、黑豆?jié){、粥,黑豆+紅小豆+山藥+枸杞熬粥,晚飯吃。調(diào)腎。

  先吃拌生菜,再吃熟菜。

  (注:飯前喝口湯,老來不受傷。如有條件最好先喝幾口熱湯,再吃生菜。)

  膽固醇高是因?yàn)楦文懘x不良。

  血脂高的人不要喝牛奶,牛奶高脂肪高蛋白。喝牛奶還易上火。

  忌口:牛奶、酸奶、辣椒、冷飲,做到與食俱進(jìn)。

  每天泡腳搓腰,就是搓腎俞穴,刺激腎臟分泌腎上腺素。治女人手腳冰涼。

  運(yùn)動——運(yùn)氣動血叫運(yùn)動,跳舞跑步叫活動。工作叫勞動。

  運(yùn)動的宗旨——早調(diào)心肺,晚調(diào)肝腎,常調(diào)脾胃膽。

  白天捋耳朵降血壓。

  補(bǔ)鈣:高血壓的女人每天補(bǔ)鈣3000毫克,高血壓的男人每天補(bǔ)鈣4000毫克。正常人800-1200毫克/天。

  鈣可以軟化血管,防止血管硬化,老吃降壓藥,血管硬化,補(bǔ)鈣降血壓、抗癌。

  喝奶補(bǔ)鈣,但是給嬰兒補(bǔ)的。

  高血壓會反彈,換季或生氣的時候可以稍微吃藥。

  要想身體健康,必須保持:平和的心態(tài);均衡的營養(yǎng);適量的運(yùn)動;充足的睡眠。

  臟器的工作時間為:23點(diǎn)--1點(diǎn)膽工作;1--3點(diǎn)肝工作;3--5點(diǎn)肺工作;11--13點(diǎn)心臟工作。17--19點(diǎn)腎工作。

  早調(diào)心、肺,晚調(diào)肝、腎,常調(diào)脾、胃。

  腎臟是百病源,肝臟是五臟中最重要的臟器。膽是管頭部的(失眠是膽的問題)。腿抽筋是肝臟有問題。

  肝臟吃綠色的食物--綠豆、柿子椒等;肺吃白色的食物--白豆、白羅卜等;腎吃黑色的食物--黑豆、黑芝麻等;脾吃黃色的--黃豆等。

  請大家注意,所講的病都忌:(1)牛奶;(2)辣椒;(3)冷飲。

  每天堅持要做的事:(1)早晨搓手心和手腕;(2)白天敲兩腿外側(cè)和內(nèi)側(cè)(沿褲線敲),是膽經(jīng);(3)晚上熱水泡腳,用手背搓腎部,再搓腳心,搓的發(fā)熱和出汗為好;(4)睡前雙手按順時針從胃部揉到腹部,再從胃部推到腹部各5次,這是一組運(yùn)動。一共做10次。

 ?。ㄒ唬┨悄虿?是上熱下寒癥),治好不易反彈

  1、綠豆湯,綠豆煮開5--6分鐘,將生、熟黃芪5--10片泡在湯中,全天當(dāng)水喝,喝2--3天后沒有上火,再加5片,再喝2--3天仍沒有上火現(xiàn)象,可再加5,但總量不超過20片,大便成型后,再逐漸減量5--10片,每天喝直到把15元黃芪喝完為至。這是去寒調(diào)下寒的。

  2、綠豆湯喝兩周后,每晚吃長條茄子拌柿子椒,一定生吃?;蛟俪砸恍┢渌卟恕_@是去熱的。

  3、少吃肉,晚上以素食為主,生吃最好。因?yàn)楦问且归g工作,是起代謝脂肪的作用。

  4、主食吃黑豆類(黑豆江、黑豆腐、黑豆粥)雜糧為主,吃黑豆、山藥和枸杞子(20粒)熬粥(秋冬天季吃)。

  5、補(bǔ)鈣:女每天3000毫克,男4000毫克。

  注意:每周進(jìn)行血糧檢測,若血糖指標(biāo)降低,原所吃藥量可逐漸減少,直至血糖正常。

  按上述要求堅持的話,一個月見成效.四個月基本全愈,一定要堅持。

 ?。ǘ└哐獕喊Y(心腎不和,肝火大,脂肪過剩):稱為腎源性疾病。有反彈現(xiàn)象。

  1、晚餐生吃長條茄子(是降肝火的良藥。也治瘤,還減肥),用醋和芝醬麻拌,可加柿子椒、西紅柿等;

  2、補(bǔ)鈣:女每天3000毫克,男4000毫克;

  3、晚上熱水泡腳,用手背搓腎部,再搓腳心,搓的發(fā)熱和出汗為好;

  4、大拇指搓耳朵,每次都是從上到下搓。

  5、補(bǔ)腎:吃黑豆、山藥和枸杞子(20粒)熬粥。秋冬天季吃。

  每周測血壓。

 ?。ㄈ┌┌Y:治癌三大因素--油炸食物,淹制食物,薰食物

  腫瘤是血太稠密,血管堵了造成的。愛吃肉的人相對容易得病;愛生氣的人也容易得病,氣大傷肝。

  酸性體質(zhì)的人癌癥晚擴(kuò)散。

  多食堿性食物:水果、五谷雜糧、豆類、蔬菜生吃效果顯著。

 ?。ㄋ模╋L(fēng)濕、類風(fēng)濕病、痛風(fēng)、前列腺病、膽病(也寒、濕、熱):

  每晚十點(diǎn)左右喝冬瓜汁;

  冬瓜汁+酸棗面治膽病。

 ?。ㄎ澹┦撸焊?、膽熱,腎氣不足。分兩種失眠:

  第一種:做惡夢:(1)腎氣不足,心肝火大,肝陽亢,肝火犯心,心膽分離(意志、思維),肝膽不平衡。

  治療方法:補(bǔ)腎(1)吃黑豆,晚上吃。(2)蔬菜以生吃拌青椒為主。

  清肝:綠豆,蔬菜為主。

  養(yǎng)心:中午吃生拌苦瓜為主(11-13點(diǎn)食用)。

  晚上熱水泡腳,白天敲膽經(jīng),捏胳膊側(cè)面。

  第二種:睡不著

  1、補(bǔ)腎:(1)吃黑豆,晚上吃。(2)蔬菜以生吃拌青椒為主。

  2、降膽熱。晚上22點(diǎn)左右,喝一杯生冬瓜汁+酸棗面專治失眠。

  3、晚上熱水泡腳,搓腰。

 ?。┠I結(jié)石(小)

  沉香1克,琥珀1.5克,500毫升水一起熬15至20分鐘,每天一次在16-17點(diǎn)之間共分三次喝。

 ?。ㄆ撸┭恃?/strong>

  多吃涼拌苦瓜,最好在中午吃。

 ?。ò耍┌變?nèi)障

  瀉肝火:熱開水倒10滴醋左右,眼睛向內(nèi)看,堅持?jǐn)?shù)天,漸好。

  (九)咳嗽

  睡覺前生吃白蘿卜,堅持?jǐn)?shù)日,即好。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房