冬季氣溫較低，風(fēng)大天干，孕媽咪們，特別是原本體質(zhì)就不太好的孕媽咪很容易感冒發(fā)燒。雖然感冒很常見，但是孕期感冒絕對(duì)不能忽視，因?yàn)橛锌赡芤鹨恍┎l(fā)癥，危害寶寶健康。

　　為什么懷孕后孕媽媽們更容易感冒呢？

　　1、懷孕后身體條件改變

　　懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應(yīng)加劇，導(dǎo)致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時(shí)身體匱乏，運(yùn)動(dòng)減少，因此容易導(dǎo)致免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什么部分孕婦懷孕初期會(huì)反復(fù)感冒，感覺身體素質(zhì)大不如前。

　　2、呼吸道粘膜變化

　　女性懷孕后，呼吸道粘膜會(huì)出現(xiàn)水腫、肥大，因此容易出現(xiàn)感冒癥狀。

　　3、呼吸功能發(fā)生變化

　　18周時(shí)，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達(dá)40%，為達(dá)到孕婦本身和胎兒對(duì)氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內(nèi)無(wú)呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣，吸入更多的塵埃，以及呼吸道粘膜變化影響，容易導(dǎo)致感冒。

　　4、全身或呼吸道局部防御功能降低

　　受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道局部防御功能降低，從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)感冒。

　　一般孕媽媽們感冒后會(huì)有哪些癥狀呢？

　　1、咳嗽

　　準(zhǔn)媽媽咳嗽是一件非常痛苦的事情，尤其是在本來就尿頻的特殊時(shí)期，一不小心還可能漏尿，實(shí)在是太讓人尷尬了。另外，咳嗽會(huì)使腹壓增加，所以在孕早期和孕晚期時(shí)，如果咳嗽太劇烈和頻繁，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　2、頭痛和發(fā)燒

　　準(zhǔn)媽媽的體溫會(huì)略高于常人大概0.5℃，所以，如果體溫上升到37.5℃，你可能就會(huì)感覺有一些不舒服了，比如頭疼、食欲不振、疲憊、肌肉酸痛等。

　　3、鼻塞或流鼻涕

　　懷孕期間，由于準(zhǔn)媽媽的雌激素水平升高，同時(shí)體內(nèi)的血容量也增加了不少，血管擴(kuò)張，鼻黏膜就很容易發(fā)生腫脹，同時(shí)分泌物有時(shí)也會(huì)增多，這時(shí)如果再遇到感冒，那鼻塞的癥狀可能會(huì)感覺比懷孕以前更重一些。

　　感冒后大家最關(guān)注的問題就是——孕期感冒能吃藥嗎？

　　首先，我們來了解一下懷孕期間準(zhǔn)媽媽服用感冒藥對(duì)胎寶寶的危害有哪些？

　　孕婦服用感冒藥以后，對(duì)胎兒有兩方面的影響：一是病毒直接透過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，有可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無(wú)腦和小頭畸形；二是感冒造成的高熱和代謝紊亂產(chǎn)生的毒素的間接影響，高熱及毒素會(huì)刺激子宮收縮，造成流產(chǎn)和早產(chǎn)等。

　　其實(shí)，懷孕期間用藥有三原則：

　　第一，懷孕前3個(gè)月是胎兒發(fā)育敏感期，胎兒身體各組織及器官處于分化階段，最容易受到藥物的影響，因此這個(gè)時(shí)期應(yīng)該盡量避免使用任何藥物；

　　第二，沒有任何一種藥物對(duì)胎兒是絕對(duì)安全的，只有當(dāng)藥物對(duì)媽媽的益處大于對(duì)胎兒的危險(xiǎn)時(shí)才可以考慮用藥；

　　第三，使用藥物時(shí)選擇最小有效劑量和最短有效療程。

　　一般情況下，孕媽媽都是不愿意用藥治療感冒的，因?yàn)閾?dān)心會(huì)對(duì)寶寶有傷害，那么，大家都會(huì)怎么做呢？

　　一、采用物理降溫法

　　通常情況下，感冒、發(fā)燒都是結(jié)伴同行的，倘若孕媽咪們感冒或者是高燒很嚴(yán)重的話，請(qǐng)盡快采用物理降溫法控制體溫，具體來說，可以在額頭與頸部部位放上一個(gè)冰袋，讓身體快速降溫，注意最好不要服用藥物，如果感冒實(shí)在嚴(yán)重，一定要遵循醫(yī)囑有針對(duì)性地接受治療。

　　二、多喝白開水

　　準(zhǔn)媽媽們千萬(wàn)不要輕視白開水的作用哦，如果是輕度的感冒，應(yīng)該多喝一些白開水以保暖，而且可以驅(qū)除寒氣。孕婦感冒后體質(zhì)會(huì)變得比較虛弱，所以孕媽咪們需多喝白開水，注意一定不要喝冰水或涼水，必要時(shí)可口服板藍(lán)根沖劑以緩解癥狀。

　　三、飲用生姜紅糖水

　　在民間有一種治療感冒的方法非常流行，就是喝姜湯，這個(gè)方法對(duì)于準(zhǔn)媽媽們而言也是十分實(shí)用的。取生姜三片，紅糖一小勺，一大碗純凈水，一起放入干凈的鍋里煮開，然后稍微晾涼后服下，每日睡覺之前喝一次，對(duì)于幫助孕媽咪驅(qū)除寒氣、趕走感冒非常有效，另外，姜茶還能夠有效溫暖子宮，十分有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

　　懷孕期間預(yù)防感冒，小瑪有妙招

　　1、熱水泡腳

　　每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。

　　2、生吃大蔥

　　生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

　　3、冷水浴面

　　每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。

　　4、按摩鼻溝

　　兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。

　　孕婦感冒后，護(hù)理很重要

　　一、忌著涼

　　感冒后，如果再著涼必會(huì)加重病情，所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼，注意保暖。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。

　　二、忌吹涼風(fēng)

　　有時(shí)孕婦貪吹風(fēng)，更容易加重病情。孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。

　　三、忌長(zhǎng)期呆在封閉的空間里

　　起床后居室宜開窗透換新鮮空氣，上班后辦公室亦應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。

　　四、減少大型集會(huì)活動(dòng)

　　不要出沒在人群集聚的公共場(chǎng)所以減少感染機(jī)會(huì)。人多擁擠的公共場(chǎng)所如公共汽車等場(chǎng)合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。

　　五、注意氣溫變化而增減衣服

　　外出時(shí)提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時(shí)醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。

　　小瑪還為大家搜集了孕媽防感冒小竅門，拿走拿走，千萬(wàn)不要客氣哦~

　　1、感冒初期喉嚨癢痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。

　　2、喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力，預(yù)防感冒的發(fā)生。

　　3、用一把金屬匙子放在開水里加溫后（以不燙傷手為度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強(qiáng)按摩。熱按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5-10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間（近虎口處）以及右手大拇指第二關(guān)節(jié)以下部分的掌面。

　　4、在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。

　　5、咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服2—3次即可止咳。

　　小瑪提醒孕媽咪們，孕期生病了，不要消極抵抗，根據(jù)自己所處的妊娠階段，盡早讓醫(yī)生確定治療方案才是正確做法！