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三叉神經(jīng)痛自我按摩療法!一定要轉(zhuǎn)給你愛的爸媽

2017-05-09 來源:金陵掌上醫(yī)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:適當用力揉按0.5~1分鐘。其功效為疏風(fēng)清熱,解痙止痛。最后一步按摩印堂穴。這是非常重要的一點。以一手拇指指腹放于印堂穴上,其余4指附于對側(cè)目外,適當用力自印堂向上推至發(fā)際處,反復(fù)推20~30次。其功效為祛風(fēng)開竅,安神寧志。

  哇塞,又頭疼了,很多人為此煩惱不已,尤其是中老年女性。目前治療三叉神經(jīng)痛除了藥物治療、手術(shù)治療、理療等,還有一種比較常見有效的治療方法就是自我按摩治療。今天,掌上君就邀請了江蘇省第二中醫(yī)院推拿科張鎮(zhèn)峰主任醫(yī)師為大家介紹了一種三叉神經(jīng)痛的自我按摩療法。

  預(yù)備式

  坐位,雙目微閉平視,放松心情,調(diào)勻呼吸,靜息1~2分鐘。

  揉按翳風(fēng)穴

  用雙手拇指指腹分別放在同側(cè)翳風(fēng)穴上,其余4指附在面部兩側(cè),適當用力揉按0.5~1分鐘。其功效為鎮(zhèn)靜止痛,明目開竅。

  揉按頰車穴

  用雙手拇指分別放在同側(cè)頰車穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。其功效為解痙止痛,消腫除煩。

  揉按下關(guān)穴

  揉用雙手食指或中指分別放在同側(cè)下關(guān)穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。其功效為疏風(fēng)清熱,解痙止痛。最后一步按摩印堂穴。這是非常重要的一點。以一手拇指指腹放于印堂穴上,其余4指附于對側(cè)目外,適當用力自印堂向上推至發(fā)際處,反復(fù)推20~30次。其功效為祛風(fēng)開竅,安神寧志。

 

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