在中國,每年有20萬女性死于婦科疾病,其實她們不是死于婦科疾病,是死于對自己的無知。據(jù)統(tǒng)計:在中國90%以上女性對卵巢功能竟一無所知,更別談卵巢保養(yǎng)了。
女性卵巢有四個重要功能
①儲存卵子并排卵,掌控生育功能;
?、诜置诩に?,管理生理周期
?、壅{(diào)節(jié)內(nèi)分泌,影響健康美麗
?、鼙Wo心腦血管以及骨骼健康
卵巢不僅關(guān)系到女性身體的健康,而且卵巢還關(guān)系到女性的年輕與衰老。人的年紀會隨著時間地推移而逐漸增大,女人的卵巢也是同樣如此的,女人的卵這是亙古不變的道理。
5個信號是卵巢亮紅燈
傷害卵巢健康的5個習慣
1濫用緊急避孕藥
緊急避孕藥含有大量孕激素,經(jīng)常服用會抑制排卵,造成月經(jīng)紊亂。年輕人大量服用會造成卵巢早衰,導致提前閉經(jīng)。此外,止痛藥也盡量少服用。
2經(jīng)常熬夜
熬夜失眠會使卵巢的激素分泌功能失衡,引發(fā)卵巢早衰,甚至提前;還會增加卵巢癌、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌風險。
3過度節(jié)食
過度節(jié)食、濫用減肥藥會使卵巢功能減退。一般節(jié)食4天的女性,體內(nèi)激素分泌就開始異常。另外,肥胖也會影響卵巢功能,導致月經(jīng)稀發(fā)。小慈溫馨提示,健康和合理控制體重很有必要。
4久坐不動
這個是現(xiàn)在絕大多數(shù)女性都會犯的錯誤,然而這卻可以引起慢性附件炎,使病原體經(jīng)陰道上行感染病擴散,繼而影響整個盆腔。對于子宮前傾或后屈的女性來說,久坐還會導致精血逆流回卵巢,引起下腹疼痛。
5不良飲食
卵巢早衰也是一種生活方式病。偏食、攝入太多高脂肪高糖、低蛋白低纖維的快餐、長期大量飲酒、壓力過大等都會影響卵巢功能。
護巢有妙招
1每年至少體檢一次
一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)應及時檢查卵巢及婦科,及時沒有上述反應,也應該每年為自己的年齡“冷凍器”體檢。
2經(jīng)期多注意補血
精血會帶走身體大量鐵元素,而鐵能為卵子提供所需養(yǎng)分。溫馨提示:經(jīng)期補鐵很重要,除此之外,建議成年女性每天至少要吃1~2兩紅肉,包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等,牛肉中的鐵含量比豬羊肉都高。
3多吃蔬菜
卷心菜、菜花等,因為這些蔬菜里含有很豐富的維生素,能夠起到保養(yǎng)卵巢的效果。
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健客價: ¥98適用于伴有丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)升高和病毒活動復制的、肝功能代償?shù)某扇四曷砸倚透窝撞∪说闹委煛?/p> 健客價: ¥75
1.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統(tǒng)、保護眼睛。
健客價: ¥159有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶,保護及促進肝細胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性遷延型肝炎和早期肝硬化等癥。
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健客價: ¥129對化學性肝損傷有輔助保護作用。
健客價: ¥9.5有提高人體免疫功能,保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能;用于各種疾病引起的虛損;配合手術(shù)、放射線、化學治療,促進正功能的恢復。
健客價: ¥45保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
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健客價: ¥31保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎。
健客價: ¥36有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶,保護及促進肝細胞再生功能,主要用于治療急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價: ¥33本品對化學性肝損傷有輔助保護功能。
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健客價: ¥35有提高人體免疫功能,保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能;用于各種疾病引起的虛損;配合手術(shù)、放射線、化學治療,促進正功能的恢復。
健客價: ¥42有提高人體免疫功能,保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能。用于各種疾病引起的虛損;配合手術(shù)、放射線、化學治療,促進正常功能的恢復。
健客價: ¥25