正常的月經(jīng)的顏色應(yīng)該是鮮紅色，但好多人卻會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的顏色是深紅色，甚至紅的發(fā)黑，這是正常的么？月經(jīng)顏色發(fā)黑到底是因?yàn)槭裁茨兀?/p>

　　月經(jīng)發(fā)黑的原因有哪些？

　　1、氣滯血瘀

　　月經(jīng)先后無(wú)定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；虬樾「固弁淳馨?，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　2、氣血兩虛

　　月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長(zhǎng)，色淡，質(zhì)稀?；蛏俑固弁矗蝾^暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)。

　　3、腎虛

　　月經(jīng)周期先后無(wú)定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。

　　4、婦科疾病導(dǎo)致

　　盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥，會(huì)引發(fā)女性的子宮內(nèi)經(jīng)血不能正常的、順利的排出，而導(dǎo)致經(jīng)血淤積，也會(huì)造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。

　　5、流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多

　　流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多，導(dǎo)致正常的月經(jīng)規(guī)律被打亂，造成正常的經(jīng)血不能正常排出，長(zhǎng)時(shí)間的淤積體內(nèi)，而造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。

　　6、內(nèi)分泌紊亂

　　內(nèi)分泌紊亂造成女性體內(nèi)的雌激素水平下降，造成經(jīng)血顏色發(fā)黑。

　　7、器質(zhì)病變或藥物副作用

　　生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，使用精神科藥物，內(nèi)分泌制劑也會(huì)擾亂月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量少顏色發(fā)黑。

　　月經(jīng)發(fā)黑的調(diào)理

　　1:平時(shí)一定要保持一個(gè)愉快的心情

　　保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，避免精神上受到刺激，過(guò)度興奮或是過(guò)度低迷都要不得，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。尤其是在經(jīng)期那幾天，可能情緒不穩(wěn)定，想生氣，過(guò)份緊張等問(wèn)題。

　　2:注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是私處衛(wèi)生

　　經(jīng)期要特別注意做好外陰的清潔，預(yù)防感染。在女性經(jīng)期間一定不要進(jìn)行性生活，要盡量用溫開(kāi)水清洗自己的外陰部，要盡量選擇棉質(zhì)，通氣好，通風(fēng)性好的內(nèi)褲，同時(shí)要勤換洗。

　　女性在經(jīng)期還要學(xué)會(huì)正確的使用衛(wèi)生巾，最多每4個(gè)小時(shí)至少換一次衛(wèi)生巾。尤其是在月經(jīng)后期，女性的經(jīng)血少了，可能一整天下來(lái)也沒(méi)有多少經(jīng)血，很多女性會(huì)懶得換，以為反正也不會(huì)滲出來(lái)，事實(shí)上這樣做是非常危險(xiǎn)的，如果不及時(shí)換衛(wèi)生巾的話，其細(xì)菌會(huì)影響到整個(gè)生殖器的健康的。

　　3:避免過(guò)度勞累

　　女性一定要特別注意休息。不要熬夜。減少體力方面的勞動(dòng)，多以散步，瑜珈等強(qiáng)度小一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)為宜。如果平時(shí)有失眠的問(wèn)題的話，臨睡前則可用溫水泡腳。

　　4:在飲食上要注意清淡飲食

　　不要吃生的冷的食物，不要吃刺激性的食物。多注意補(bǔ)充水份，多注意吃一些新鮮的蔬菜水果，同時(shí)可適當(dāng)?shù)脑黾右恍I(yíng)養(yǎng)，像雞蛋，牛奶，肉類，魚(yú)類，等也都可適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。

　　5:如果有痛經(jīng)，經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)等問(wèn)題的話，要及時(shí)的到婦科醫(yī)院進(jìn)行檢查。同時(shí)可適當(dāng)?shù)姆靡恍┲雇此幤贰Ｕ５脑陆?jīng)的顏色應(yīng)該是鮮紅色，但好多人卻會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的顏色是深紅色，甚至紅的發(fā)黑，這是正常的么？月經(jīng)顏色發(fā)黑到底是因?yàn)槭裁茨兀?/p>

　　月經(jīng)發(fā)黑的原因有哪些？

　　1、氣滯血瘀

　　月經(jīng)先后無(wú)定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　2、氣血兩虛

　　月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長(zhǎng)，色淡，質(zhì)稀?；蛏俑固弁矗蝾^暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)。

　　3、腎虛

　　月經(jīng)周期先后無(wú)定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。

　　4、婦科疾病導(dǎo)致

　　盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥，會(huì)引發(fā)女性的子宮內(nèi)經(jīng)血不能正常的、順利的排出，而導(dǎo)致經(jīng)血淤積，也會(huì)造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。

　　5、流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多

　　流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多，導(dǎo)致正常的月經(jīng)規(guī)律被打亂，造成正常的經(jīng)血不能正常排出，長(zhǎng)時(shí)間的淤積體內(nèi)，而造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。

　　6、內(nèi)分泌紊亂

　　內(nèi)分泌紊亂造成女性體內(nèi)的雌激素水平下降，造成經(jīng)血顏色發(fā)黑。

　　7、器質(zhì)病變或藥物副作用

　　生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，使用精神科藥物，內(nèi)分泌制劑也會(huì)擾亂月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量少顏色發(fā)黑。

　　月經(jīng)發(fā)黑的調(diào)理

　　1:平時(shí)一定要保持一個(gè)愉快的心情

　　保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，避免精神上受到刺激，過(guò)度興奮或是過(guò)度低迷都要不得，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。尤其是在經(jīng)期那幾天，可能情緒不穩(wěn)定，想生氣，過(guò)份緊張等問(wèn)題。

　　2:注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是私處衛(wèi)生

　　經(jīng)期要特別注意做好外陰的清潔，預(yù)防感染。在女性經(jīng)期間一定不要進(jìn)行性生活，要盡量用溫開(kāi)水清洗自己的外陰部，要盡量選擇棉質(zhì)，通氣好，通風(fēng)性好的內(nèi)褲，同時(shí)要勤換洗。

　　女性在經(jīng)期還要學(xué)會(huì)正確的使用衛(wèi)生巾，最多每4個(gè)小時(shí)至少換一次衛(wèi)生巾。尤其是在月經(jīng)后期，女性的經(jīng)血少了，可能一整天下來(lái)也沒(méi)有多少經(jīng)血，很多女性會(huì)懶得換，以為反正也不會(huì)滲出來(lái)，事實(shí)上這樣做是非常危險(xiǎn)的，如果不及時(shí)換衛(wèi)生巾的話，其細(xì)菌會(huì)影響到整個(gè)生殖器的健康的。

　　3:避免過(guò)度勞累

　　女性一定要特別注意休息。不要熬夜。減少體力方面的勞動(dòng)，多以散步，瑜珈等強(qiáng)度小一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)為宜。如果平時(shí)有失眠的問(wèn)題的話，臨睡前則可用溫水泡腳。

　　4:在飲食上要注意清淡飲食

　　不要吃生的冷的食物，不要吃刺激性的食物。多注意補(bǔ)充水份，多注意吃一些新鮮的蔬菜水果，同時(shí)可適當(dāng)?shù)脑黾右恍I(yíng)養(yǎng)，像雞蛋，牛奶，肉類，魚(yú)類，等也都可適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。

　　5:如果有痛經(jīng)，經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)等問(wèn)題的話，要及時(shí)的到婦科醫(yī)院進(jìn)行檢查。同時(shí)可適當(dāng)?shù)姆靡恍┲雇此幤贰?/p>