昨天問大家,得了高血壓,最害怕什么?
很多朋友都留言:最害怕腦出血,怕癱瘓,連累家人。
今天,高血壓醫(yī)生就給大家講講腦出血的問題。
為什么高血壓可能導(dǎo)致腦出血?
大家的擔(dān)憂是有道理的,高血壓確實會增加發(fā)生腦出血的風(fēng)險。
長期的血壓升高,會讓腦子里面的血管會發(fā)生變化,尤其是小的動脈血管,管壁會受到損傷,在血流的作用下,血管壁像吹氣球一樣鼓起小包,醫(yī)生叫做小動脈瘤,這些地方非常脆弱。
如果發(fā)生瞬間血壓急劇升高時,動脈瘤就會破裂,或者血液從血管壁迅速滲出,腦出血就發(fā)生了。
雖然事實是這樣,不過大家不需要太過于憂慮。高血壓只是會增加腦出血的風(fēng)險,但不是百分之百會導(dǎo)致腦出血。
對高血壓患者來說,應(yīng)該做的就是:重視它的風(fēng)險,但不要被風(fēng)險嚇倒,積極行動起來,把自己的風(fēng)險降到最低。
怎么能盡量避免發(fā)生腦出血?
控制血壓
前面說了,腦血管的損傷,跟血壓高有很大關(guān)系。那么我們把血壓控制在正常范圍,血管受損的風(fēng)險就會小一些,這樣發(fā)生破裂、出血的風(fēng)險就小了。
根據(jù)臨床指南推薦:
年齡≥60歲以上高血壓患者,血壓控制在150/90mmHg以下;
年齡<60歲的患者降壓目標為140/90mmHg以下。
積極控制血壓是降低腦出血發(fā)生率、致殘率和致死率的關(guān)鍵治療方法。
控制血壓,除了少吃鹽、多鍛煉之外,合理用藥,也是非常安全、有效的方法。
關(guān)于降壓藥的誤解有太多,高血壓醫(yī)生曾經(jīng)給大家聊過這方面的內(nèi)容,點擊這里,查看《降壓藥副作用傷身嗎?》
戒煙
吸煙對血管的傷害也很大,如果血壓高還吸煙,那血管就是遭受雙重打擊,雪上加霜。所以,高血壓患者,一定要戒煙;二手煙也是,如果家人有高血壓,那為了家人的健康,也戒煙吧!
降血壓,強筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
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健客價: ¥20治療輕、中度高血壓,對重度高血壓可與其他降壓藥合用。
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健客價: ¥16