我不是標(biāo)題黨，是在用血的事實說話。我今年27歲，患上急性T淋巴細胞白血病。白血病，俗稱血癌。

　　這個病是10萬分之0.67的發(fā)病率，發(fā)病不超過3個月就可能死亡，臨床生存率一年多。去年7月去世的演員徐婷，前幾年的“成都最帥交警”秦思瀚，按照我網(wǎng)上了解，應(yīng)該也是這個病。因此，你們應(yīng)該大致了解我這個病有多險惡。

　　我寫此文的目的：

　　a.

　　講真，將自己和整個家庭的痛苦公開天下的確很痛苦，但是想到如果我分享出來，可以讓他人，別的家庭免遭厄運，那我們的這點痛苦又算得了什么呢？

　　b.

　　生病這半年，讓我看到，癌癥越來越年輕化，和我一樣生病的年輕人，越來越多。在青春年少的時候，父母白發(fā)蒼蒼等待你盡孝的時候，你卻有可能比他們早早離開，這樣的痛苦，我想你絕對不愿意面對的。

　　但是太多年輕人在揮霍健康了。

　　c.

　　文章5000字，希望大家認(rèn)真看，不是說教，不是好為人師的教訓(xùn)，只是希望大家吸取我的教訓(xùn)，平安健康！疾病降臨我身，我無他法，我只愿我是最后一個，我只愿我愛的人健康快樂，我只愿不要再有人重蹈我的覆轍。

　　首先聲明，此文不作醫(yī)療決策，我只是一個病人，以病人的經(jīng)驗來說明事情，如果與事實不符，請聽醫(yī)生意見！

　　2.

　　2016年5月生病至今，我一直在思考一個問題，為什么我會得這個??？沒有怨天尤人，只能說咎由自取，種種跡象，鐵一般的事實告訴我，都是因為我懶！

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實，每個人身上都有癌癥基因，發(fā)病與否取決于原癌基因是否被激活。我想我的懶，讓我身體內(nèi)的癌癥基因天時地利，電光火石的激活了。

　　我是一個對自己很苛責(zé)的人，經(jīng)常會給自己很大壓力，總是很焦慮，焦慮到整夜整夜睡不著。睡眠差導(dǎo)致我不會起來吃早餐，或者隨便打發(fā)。

　　我大學(xué)畢業(yè)后在廣州工作，一線城市的生活壓力也大，吃飯基本外賣湊合。晚上好不容易有點時間，更不想輕易結(jié)束這短暫happyhour，沒有時間好好吃飯，沒有時間好好鍛煉，沒有時間好好休息，也不想花這個時間。

　　我想我的描述你都懂，因為當(dāng)今社會的年輕人有多少個人不是自詡懶癌晚期、熬夜、喝酒、暴飲暴食，有一餐沒一餐是常態(tài)，能坐著不會站著，能躺著不會坐，能坐電梯不會走樓梯，懶癌請自動對號入座。

　　關(guān)于“懶”，不想說太多，我更想說說癌這個問題。

　　3.

　　如果你不想得癌癥，請認(rèn)真看以下內(nèi)容，全程高亮。

　　第一個建議：定期體檢。

　　生病，真的很昂貴，且聽我算一筆賬。我每住院一次，入院檢查有(費用是大概的，具體每個醫(yī)院不同，因為在醫(yī)院花錢如流水，不忍直視）

　　1.大小便，20+RMB/項

　　2.7-8管血化驗20+RMB/項，好像是5個項目100+

　　3.B超200+，看檢查內(nèi)容而定

　　4.心電圖70+

　　5.CT500+

　　6.白血病是很經(jīng)常要抽血檢查，如果血象低，會更頻繁，因為需要及時了解以便用藥20+

　　7.如果白細胞低，為了避免感染，打升白細胞針，有不同的針，有一個記得是150/次，一天可能2-3針，而且不會馬上長，還要連續(xù)打好幾天，總之打到比較正常為止

　　8.如果血小板低，也會打針，忘記價格了，太低還會輸血，一個單位還是一袋就1500+，也是不會馬上長的，要輸?shù)脑捁烙嬕惨獛滋?，問題在于，你還不一定有血源。很多人因為出血不止或者等不到血走的。

　?。破眨弘娨晞±锇籽×餮恢咕褪茄“宓停“宓鸵埠芪ｋU，如果你皮下經(jīng)常淤青，請查一下血小板是否太低）

　　9.如果血紅細胞低，輸血，600+吧

　　10.如果發(fā)燒，發(fā)生感染，這是最燒錢的，需要做各種檢查，還要用抗生素，國產(chǎn)的進口的，總之各種用，而且要用好幾天。發(fā)燒不退還會影響后續(xù)治療。

　　11.如果還有什么問題的，另外的費用也是另計的，總之啥都是銀子，我就說一些常規(guī)見到的，你算算多少錢了，你想想，你現(xiàn)在擁有健康的身體，省了多少錢?。?/p>

　　而且這不僅僅是錢的問題，很多檢查也好痛。你都不曉得檢查有多可怕，我只能感嘆醫(yī)學(xué)生就是些變態(tài)。抽血就不計較了，不過有些人抽不出血也很可怕。如果你看到手臂密密麻麻針孔的，不是吸毒的就是癌癥病人了。

　　抽血還有個動脈血，一般抽血都是靜脈，如果出現(xiàn)需要抽動脈血的，那感覺，就是拿刀尖直接快速的捅下去，然后血象噴泉一樣涌出。具體不記得了，也不想記得。一般也不抽的，出問題才抽。

　　沒有麻醉藥你會經(jīng)歷更多疼痛，但是打麻藥也挺疼，麻藥打多的問題就是會影響腦子。醫(yī)生說是不影響，反正我是覺得我腦子是不好使了。

　　骨穿

　　我覺得稱之為滿清十大酷刑之一不為過。雖然打麻藥，但是全程你都懂。

　　那感覺，你如果徒手轉(zhuǎn)過螺絲就知道，你想，那個螺絲就這樣轉(zhuǎn)到你的肉里，直到你的骨頭，骨穿就是那個感覺，想嘗試的可以拿根螺絲鉆自己手試試。

　　如果遇到鉆不好的醫(yī)生，你就是那塊沒有鉆好的木板，真是人方為刀俎，我為魚肉啊。有些醫(yī)生還會告訴你操作進程，我是最討厭的，速速做完，我啥也不想知道。

　　腰穿

　　相對好些，縮在那里，然后醫(yī)生抽你的腦脊液，數(shù)滴數(shù)，抽多少就注射多少藥物。然后需要平躺6個小時，都只能在床上吃喝拉撒，讓我又重溫了紙尿布的感覺。

　　化療

　　人人談之色變，其實化療就是輸液，而且一般化療藥物都很少劑量，但真的是毒藥，就是靠這個殺癌細胞。我們常戲虐：你今天又喝芬達啦？因為有一種化療藥俗稱紅藥水，排尿會變紅。

　　還有化療藥物影響，為了止吐會用藥抑制腸胃蠕動，可能便秘，有些人會嘔吐?；煟摪l(fā)是不可避免的，沒頭發(fā)了倒是省了很多洗頭水的錢，也省事多了，也開拓了我新形象巔峰，我發(fā)現(xiàn)我光頭其實也蠻帥氣的嘛。

　　長細胞

　　最痛的應(yīng)該是長細胞了，真的是生命的力量，破土而出，輕則骨頭酸痛，重則就像炮竹在體內(nèi)爆炸的感覺，一浪接一浪。再者，在醫(yī)院，吃不好睡不好，有的病人真的是痛的呻吟一晚的。

　　所以，有啥也別有病，真的是病不起的，又燒錢又痛苦。

　　如果你覺得人生無趣，生活無望，你真應(yīng)該去醫(yī)院腫瘤內(nèi)科ICU神馬看看，生命很脆弱，也很堅強。

　　所以在此，我鄭重提醒你們，如果可以，請體檢，防范于未然。

　　體檢流程：驗血——B超——CT——活檢

　　1.一般體檢都有抽血，如果你懷疑自己生病，可以加做一個腫瘤標(biāo)記物的檢查，這個不一定100%準(zhǔn)確，但也是一個指標(biāo)。

　　2.B超，如果真的有病變，會看得出來的。

　　3.CT，普通的會要你做胸片，保險起見，你就直接做個胸部CT吧，如果有問題也明顯，雖然會貴了點，花錢買安心嘛。

　　4.Pet-CT，這是如果檢查出有問題了最后才會做的，可以看到全身哪里有腫瘤代謝，這個對已經(jīng)確診有腫瘤的會有用些，方便治療后對比治療前后結(jié)果。這個很貴，小1萬。普通體檢不用做這個，但是有治療需要的建議做，既然生病都要花錢了，就花在刀刃上。

　　5.還有別的檢查，像核磁共振別的什么，這些一般都是根據(jù)病情檢查的，一般體檢就做到CT就夠了。

　　6.任何一種病，或者腫瘤，確診都需要病理，就是實實在在的病變組織，來檢查化驗，才能確認(rèn)，所以要么手術(shù)取出，要么就要做活檢，反正一定要取到肉才能檢查，所有的影像資料都只能是輔助。所以你去檢查總會看到寫“請結(jié)合臨床”。

　　7.現(xiàn)在很多城市都有疾病篩查，比如直腸癌，胃癌神馬，大家可以去社區(qū)醫(yī)院看看，好似有免費檢查吧。

　　8.如果有家族病史，請打起十二分精神，去做檢查。

　?。P(guān)于體檢知識，因為非專業(yè)人士，不能一一介紹，建議就醫(yī)聽醫(yī)囑）

　　第二個建議：買保險?。。?/p>

　　如果你體檢身體健康，太恭喜你了，你太幸福了，但是麻煩花點錢去買個保險吧，最好買個重疾險。

　　保險，也許你會覺得你暫時不會需要，但是一旦遇到像我這樣的情況，哭都來不及。在醫(yī)院里，花錢如流水，有保險保障，你真的真的很幸福！身體健康最幸福！

　　具體哪種，請自行去了解，如果你還沒有買，至少買個城鎮(zhèn)居民保險，每年幾百塊，至少是國家保障你的。最重要的，真的是買個重大疾病保險，請不要像我那樣，生病治不起病。

　　第三個建議：請注意自己的身體。

　　有多少人在揮霍自己的健康，在你健康的時候你永遠不會知道健康有多重要，而當(dāng)你生病了，你會發(fā)現(xiàn)，健康是多么昂貴！

　　我自己家里有病人，我自己更是病人，如果再給我選擇的機會，我只要我健康，別的我都可以不要。

　　我只給你個最懶人的tips:

　　少熬夜+按時吃飯+適度運動

　　俗話說：道理我都懂，但是我還是過不好我這一生。的確人生中沒有感同身受這回事，我就算描述得再生動再可愛，你不痛過，你也不會明白，但請你注意身體。

　　不要熬夜

　　熬夜的害處，人神共憤，但是又有多少人一直在熬夜呢？熬夜真的害死人，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，如果可以我真想鉆到你面前，抓住你衣領(lǐng)，告訴你，不要熬夜?。?！

　　我們一起生病的小伙伴，都一致提到熬夜的問題，我們都有熬夜的毛病，所以這算報應(yīng)么？所以請你不要熬夜，天大的事明天再做吧。

　　按時吃飯

　　吃飯真的是天大的事！如果可以，你把它看成宇宙這么大都行。我這樣強調(diào)，你知道多重要了吧。

　　給你舉例子，病人一旦吃不了東西，他就沒有多少日子了，因為身體機能開始沒法運作，然后就各種出問題，然后就......

　　所以，請你一日三餐，好好吃飯，均衡營養(yǎng)，好好照顧你的胃！因為身體很誠實，你待它不好立馬給你臉子看。

　　每天至少有30分鐘活動

　　不要久坐！！生命在于運動，這句話不是騙人的，你一直坐著，不覺得身體僵硬嗎？不想死的，麻煩你1個小時起來活動一下吧，求你了。

　　我知道你有時間批閱微博朋友圈，但是麻煩你每天可以走動30分鐘批閱吧。這30分鐘就當(dāng)每天的運動時間吧，人真的需要每天運動一會的！非常需要！

　　適當(dāng)?shù)倪M行養(yǎng)生

　　養(yǎng)生之道有很多內(nèi)容，我這是挑選了最關(guān)鍵最簡單的來說，如果你可以做到更多，請堅持下去。

　　男性養(yǎng)生——由于對此了解少，不作評論。能不抽煙喝酒就不要抽煙喝酒，不然請看肺癌胃癌肝癌患者。

　　女性養(yǎng)生——氣血。對女性來說，最重要的是氣血，氣血足，身體就健康了，很多人容易貧血，而藥補不如食補，食補不如睡補，這也是我為何強調(diào)不要熬夜的原因，所以如果可以，請不要熬夜，按時作息。

　?、倏刂魄榫w——黃帝內(nèi)經(jīng)里提到，百病生于氣。女性很容易生氣或者情緒化，那就多揉揉身上的膻中穴，這個可以寬心安撫情緒。你也許覺得這點微不足道，很多疾病就是因為情緒失控導(dǎo)致的。

　　比如乳腺疾病，壓力大容易得胃病。身體的很多病都是牽一發(fā)而動全身。

　?、谌喔?------簡單養(yǎng)生之道。腹部有很多重要穴位器官，多多揉腹可以刺激穴位，按摩器官，可以緩解便秘，促進腸道蠕動，甚至可以揉掉一些病征，中醫(yī)里有個八卦推，有心的可以去了解，那個更詳細復(fù)雜。

　　如果你懶，就每天順逆時針繞肚臍揉腹一百遍，然后用手捂住肚臍暖腹做10分鐘冥想，你會發(fā)現(xiàn)你真的賺到了！

　?、凼逞a-------建議簡單的五紅湯。如果你真的氣血不足，建議做五紅湯喝一段時間。

　　這個簡單效果好，我們病人醫(yī)院也有建議喝這個，吃阿膠神馬大補的東西，身體卻未必能承受。養(yǎng)生之道其實不過順勢而為，順應(yīng)身體的規(guī)律就好。

　　堅持——再好的方法都需要你堅持下去，三天打魚，兩天曬網(wǎng)是不會有什么用的。很重要很重要！

　　4.

　　最后：家有病人/癌癥病人

　　家里有人生病都是不幸的事，但人吃五谷雜糧，生老病死是自然規(guī)律，對此也不必過于傷心難過，好好調(diào)理，好好生活，帶病生存也不是不可以。護理建議如下：

　　心理

　　好心態(tài)是治療成功的一半。很多病不是治死的，是嚇?biāo)赖模冒┌Y不可怕，能和癌細胞和平相處就行了。

　　很多人病了悲觀厭世或者怨天尤人，消極對待，其實這并不利于治療，就當(dāng)生病是一場洗禮，一個人生低谷就好了，人固有一死，重要的是活在當(dāng)下，積極面對生活，盡量不要把自己當(dāng)成病人。

　　身體

　　病人肯定身體虛弱或者不適，疼痛等該用藥就用藥，能治就治，不能治就減輕痛苦。如果可以，加強身體鍛煉。人體是個神奇的組織，你積極對待它，它也會積極反饋給你。

　　在醫(yī)院見到很多病人都覺得病人應(yīng)該多休息少動，但其實，適度鍛煉有利于身體的恢復(fù)。

　　飲食

　　很多病人或者家屬會去做大補的東西，其實并沒有必要。按照“胃以喜”為原則，喜歡吃什么就吃什么，只要能吃下去就好，當(dāng)然要均衡營養(yǎng)，辛辣刺激腌制的醫(yī)生不讓吃的當(dāng)然不能吃。

　　同時重視飲食，一定要吃，不吃東西是沒有戰(zhàn)斗力的。

　　家屬莫要把病人護理太好

　　神馬都代勞，有些人會覺得自己給家人添麻煩了，你處處代勞他更覺得自己是廢人。病人不當(dāng)自己是病人，家屬也不要太把病人當(dāng)病人。

　　癌癥病人都經(jīng)歷化療，需要注意感染，飲食作息要規(guī)律，聽醫(yī)囑。

　　聽醫(yī)生的話。

　　很多人對醫(yī)生有抵觸，覺得醫(yī)生亂開檢查坑錢，這真是天大誤會。我遇到的醫(yī)生，每個都是想救你命的。

　　每次見到醫(yī)生苦口婆心勸說病人或者家屬做檢查或者用藥，我真的好想沖過去對他們說，你就聽醫(yī)生的吧！

　　醫(yī)生們有多少經(jīng)驗教訓(xùn)在那，他要求你這么做一定是為了救你，請配合醫(yī)生！醫(yī)護人員真的很辛苦，向他們致敬！

　　有很多其他東西也很重要，但我相信你不會愿意看長篇大論的東西，有很多話我來不及說。我一再遣詞造句，盡量把最重要最關(guān)鍵的內(nèi)容寫出來，希望字字句句能讓你銘記于心。