不管是中醫(yī)說的氣滯血瘀,還是西醫(yī)說的腦梗、心梗、動(dòng)脈硬化,它們的根本,都是一個(gè)“堵”字。
我們常說,“通則不痛,痛則不通”。人體的氣血、經(jīng)絡(luò)、血管就像一條條河流,只有運(yùn)行通暢無阻,才能滋養(yǎng)全身臟腑,保證身體器官正常運(yùn)作。
現(xiàn)在正值冬季,容易受寒,血脈運(yùn)行更加不通暢,大腦、心臟里的血液運(yùn)行也更為不利,一旦血瘀,血脈被“堵”住,就會(huì)誘發(fā)腦中風(fēng)、冠心病,非常兇險(xiǎn)!
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一旦血瘀,腦梗、心梗都來了!
血瘀導(dǎo)致血脈堵塞,可以引起很多種疾病:
腦部血淤,導(dǎo)致腦血栓;
肺部血淤,導(dǎo)致肺栓塞;
心臟血淤,導(dǎo)致心絞痛、心肌梗塞;
下肢血淤,導(dǎo)致靜脈血栓。
而在這其中,最嚴(yán)重的血淤就是發(fā)生在心臟上。
冠心病、心絞痛、胸痹、心痛大部分由于心脈不通所引起,心脈本身有痰濕瘀血停滯,加上寒邪外襲、或情緒激動(dòng)、或飲食失調(diào)、或過度勞累,都會(huì)誘發(fā)本身病態(tài)的血脈使之更加不通,出現(xiàn)中醫(yī)稱為心痛的癥狀。
輕者則是心絞痛,重則導(dǎo)致心肌梗塞,甚至出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
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學(xué)會(huì)兩招,血管通暢人長(zhǎng)壽!
其實(shí),在中醫(yī)看來,輕輕地轉(zhuǎn)動(dòng)2個(gè)地方,比較能解決“堵”問題,還可疏通全身主要經(jīng)絡(luò),活血化淤、促進(jìn)氣血運(yùn)行!
1、轉(zhuǎn)動(dòng)手腕:促進(jìn)氣血運(yùn)行,不堵塞
手腕是手三陰經(jīng)和手三陽經(jīng)共同穿過的部位,在手腕處分布的主要穴位有太淵穴、列缺穴、大陵穴、內(nèi)關(guān)穴、神門穴、通里穴、陽溪穴等。
刺激手腕部可以刺激到六條經(jīng)脈,通過這些經(jīng)脈,會(huì)將刺激傳導(dǎo)到全身各處,促進(jìn)氣血運(yùn)行、打通血管、舒活經(jīng)絡(luò)。如:
太淵穴可以補(bǔ)肺氣,止咳;
列缺穴能夠活血利水,對(duì)付頸椎病;
大陵穴和內(nèi)關(guān)穴可防治心腦血管疾??;
神門穴可鎮(zhèn)靜安神、對(duì)付失眠;
通里穴可止頭痛、緩解心悸等。
轉(zhuǎn)手腕方法
兩腳開立與肩同寬,或坐或站使上身正直,兩手先側(cè)平舉,再慢慢立腕,可以是掌形,也可以是拳形;雙手手腕同時(shí)由內(nèi)往外轉(zhuǎn)300下,再由外往內(nèi)轉(zhuǎn)300下,每轉(zhuǎn)盡量周全圓滿,緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)。
2、轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕:增強(qiáng)器官功能,不淤阻
腳腕是足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)共同穿過的部位,腳腕處分布的主要穴位有昆侖、申脈、金門、丘虛、解溪、中封、商丘、太溪等。
轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕,等于刺激了十二正經(jīng)的一半經(jīng)脈,有益于增強(qiáng)全身各個(gè)系統(tǒng)器官的功能。如:
太溪穴是腎經(jīng)原穴,補(bǔ)腎功能強(qiáng)大;
昆侖穴可用于頭痛、腰痛和高血壓;
商丘穴可以對(duì)付腸胃疾??;
中封穴可疏肝理氣,對(duì)付兩肋疼痛。
轉(zhuǎn)腳腕方法
站著時(shí):可一只腳支撐身體,另一只踮起腳尖,順逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)300下。
坐著時(shí):上身直,腳腕由內(nèi)往外轉(zhuǎn)300下,再由外往內(nèi)轉(zhuǎn)300下;
躺著時(shí):上身直,膝蓋微彎易著力,腳腕由內(nèi)往外轉(zhuǎn)300下,再由外往內(nèi)轉(zhuǎn)300下。
轉(zhuǎn)腳腕的方法,根據(jù)自己的情況來選擇三個(gè)中的一個(gè)來做就可以了。
腦梗、心梗、動(dòng)脈硬化都是因?yàn)?ldquo;堵”這一個(gè)字!今天為大家?guī)淼姆椒ǎm然簡(jiǎn)單,但長(zhǎng)久堅(jiān)持,就可以打通血管、舒活經(jīng)絡(luò),解決“堵”的問題!■
適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動(dòng)脈硬化癥等。
健客價(jià): ¥72補(bǔ)氣活血,逐瘀通絡(luò)。用于動(dòng)脈硬化性腦梗塞恢復(fù)期中醫(yī)辯證為氣虛血瘀型中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)者,癥見半身不遂,偏身麻木,口角歪斜,語言不利等。
健客價(jià): ¥36適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動(dòng)脈硬化癥等。
健客價(jià): ¥30改善慢性動(dòng)脈硬化性閉塞癥引起的慢性潰瘍、疼痛、發(fā)冷及間歇性跛行等癥狀;預(yù)防腦梗死復(fù)發(fā)(心源性腦梗死除外)。
健客價(jià): ¥39清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動(dòng)脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼、酸脹、麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等;急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高、皮色異常等及恢復(fù)期輕中期腦梗賽引起的半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木,語言不利等。
健客價(jià): ¥33適用于缺血性腦血管病,老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常,腦動(dòng)脈硬化癥,多發(fā)性腔隙性腦梗塞,腦外傷后遺癥引起的頭痛,頭暈,惡心等癥狀;特發(fā)性高血壓;腦、外周血管病變。
健客價(jià): ¥59清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動(dòng)脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼,酸脹。麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等:急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高、皮色異常等及恢復(fù)期輕中度腦梗塞引起的半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木、語言不利等。
健客價(jià): ¥37改善由于慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇跛行等癥狀;用于預(yù)防腦梗死后的復(fù)發(fā)(心源性腦梗死除外)。
健客價(jià): ¥35用于防治動(dòng)脈硬化、降低血脂等。
健客價(jià): ¥14益氣活血、化瘀通絡(luò)。用于氣虛血滯、脈絡(luò)瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強(qiáng)語謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述癥候者。
健客價(jià): ¥27心肌缺血、心絞痛、腦梗塞的輔助治療。
健客價(jià): ¥24用于缺血性腦血管疾病,如腦供血不足、腦血栓形成、腦栓塞引起的腦梗死。
健客價(jià): ¥9.9活血化瘀。用于缺血性中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期瘀血痹阻脈絡(luò)證。癥見半身不遂,口舌歪斜,偏身麻木,語言不利,頭暈?zāi)垦?,頸項(xiàng)強(qiáng)痛等。動(dòng)脈粥樣硬化性血栓性腦梗塞和腔隙性腦梗塞見上述證候者。
健客價(jià): ¥451.改善由于慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。 2.預(yù)防腦梗死復(fù)發(fā)(心源性腦梗死除外)。
健客價(jià): ¥30活血散瘀,通經(jīng)止痛,開竅醒神。用于瘀血阻滯所致的中風(fēng)、中經(jīng)絡(luò),半身不遂,口眼歪斜,胸痹心痛。腦梗塞,冠心病 ,心絞痛及高脂血癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥39活血化瘀通絡(luò),用于瘀血阻絡(luò)引起的胸痹、心痛、中風(fēng)半身不遂、舌強(qiáng)語蹇;冠心病定型心絞痛,腦梗塞上述證候者。
健客價(jià): ¥30豁痰、化瘀、平肝,用于腦動(dòng)脈硬化患者因肝陽挾痰瘀上擾所致眩暈癥。
健客價(jià): ¥38活血化瘀,理氣,開竅,增加皮膚色素。用于動(dòng)脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價(jià): ¥59活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥22活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病、心絞痛等。
健客價(jià): ¥15邁之靈片:1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮濕、瘙癢
健客價(jià): ¥498用于腦血栓形成、腦栓塞、腦動(dòng)脈硬化、腦出血恢復(fù)期、蛛網(wǎng)膜下腔出血恢復(fù)期、腦外傷后遺癥、內(nèi)耳眩暈癥、冠狀動(dòng)脈硬化及由于末梢循環(huán)不良引起的疾病等治療。
健客價(jià): ¥4.88用于治療帕金森病、癥狀性帕金森綜合癥(腦炎后、動(dòng)脈硬化性或中毒性),但不包括藥物引起的帕金森綜合癥。
健客價(jià): ¥86用于血瘀型胸痹及血瘀型輕度腦動(dòng)脈硬化引起的眩暈,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥46