很重要！按摩手的不同部位，有不同好處

　　手的形態(tài)、大小、軟硬和氣色都與人的臟腑血流息息相關。如果說手背上出現(xiàn)褐色斑塊，則有可能是膽囊炎;如果女性手掌生命線末端有明顯的三角形紋，則說明有痛經(jīng)史;如果掌心有很多胚芽紋，說明人體體質(zhì)弱，容易傷風感冒。

　　當掌面長度大于寬度，這類掌型的人易得失眠、健忘、神經(jīng)衰弱類疾病;而長度寬度差不多的掌型，易得心腦血管病;當寬度大于長度的時候，易得消化系統(tǒng)和肝膽疾病。手掌軟而有肉，富有彈性，意味著體質(zhì)強健，精力充沛;相反，手掌硬直，缺乏彈性，意味著經(jīng)脈不暢，循環(huán)系統(tǒng)不好。

　　掌

　　相對手掌形態(tài)，掌色癥狀分以下幾種：

　　1.掌色紅白相間，與腎陽虛有關，伴有口苦異味的癥狀，脾胃不和，內(nèi)分泌失調(diào)。

　　2.掌面紅色，易感冒怕冷，動脈硬化。需要注意檢查血糖、血壓。

　　3.掌色呈紫色，稱血淤掌，屬肝氣郁結，多見心臟病，需抓緊時間進行活血化瘀來改善掌色。

　　4.掌面紅黃青色，說明肝脾免疫功能差，往往有嚴重的慢性病，伴有腫瘤、發(fā)熱、臟器淤血等癥狀。

　　5.掌色蒼白，表示患有貧血癥、失血癥、屬氣血虧損。需補充營養(yǎng)品來調(diào)理，改善血液微循環(huán)。

　　按摩手的不同部位，對身心有益

　　揉大拇指：可維持體液酸堿平衡，興奮神經(jīng)功能，治療肝臟疾病。

　　揉搓食指：可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能，健脾胃、疏肝利膽，治療肺臟疾患。

　　揉中指：可以預防心腦血管疾患，治療心臟病。如出現(xiàn)心血管疾病造成的不適，手指會痛。

　　揉無名指：能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高靈敏性，治療脾臟疾患和癲癇。感冒發(fā)燒時按摩此部位可緩解癥狀。

　　揉小指：可以增強呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)功能，預防感冒及治療其他感染疾患和腎臟疾患;按摩大小魚際能預防便秘、腹瀉和痔瘡。消化不良時，可用力按摩此部位。

　　按揉手心：有助于改善心肺血液循環(huán)和防止動脈硬化。

　　當然，生活中我們還會發(fā)現(xiàn)很多人都會練練手，如玩健手球、搓核桃、拍手、做手指操等，都是通過手上的運動來促進血液循環(huán)，增強代謝，活血祛病。尤其在寒冷的季節(jié)，手部經(jīng)常運動，可以提高局部溫度，防止凍手，預防感冒。

　　值得注意的是，千萬不要以為你平時手上在做事(如用電腦工作)，就等同于鍛煉。一定要了解自己的手，才能好好掌握自己的健康。