作為在應試教育下長大的一員,高密度的考試、填鴨式的知識灌輸和高強度的練習所帶來的焦慮,是每一個當過學生的人再熟悉不過的了。
交作業(yè)的截止日期,考試成績,班級排名,老師點名回答等等,就如同一個個厚重的包袱,壓著學生緊張且脆弱的神經(jīng)。但是值得想的是,面對普世的學生焦慮,為何有的人能夠激發(fā)自我潛能,不斷超越而成為班級佼佼者;而另一些人則選擇拖延或者甚至放棄?
對每個人來說,焦慮都是一種令人不愉快的情緒動蕩,并經(jīng)常會伴隨緊張的表現(xiàn),如呼吸急促,心跳加快等(D.L.Rosenhan,2000)。在面對壓力時,焦慮是人會出現(xiàn)的正常反應,而且在在大多數(shù)的情況下,它能幫助激發(fā)我們?nèi)ネ瓿蓱撏瓿扇蝿盏膭訖C,成為更好的自己。
“你們之所以焦慮,是因為你們既想活得有意義,又想活得成功。”哈佛大學首位女校長福斯特在學生畢業(yè)典禮上如此說。
也正因為擔心自己做的不夠好,我們才會花比平時更多的時間來學習,更加專注于當下的工作。所以焦慮,從某種程度上來說,是人成功的動力。
然而,當焦慮超越了一定的限度,上升到的焦慮癥,對人身心的傷害則是巨大的。
焦慮癥,根據(jù)美國精神病診斷統(tǒng)計手冊第四版的(DSM-IV)定義,是人對當下的生理威脅或心理恐懼所產(chǎn)生的一種情緒反射,而且讓人對將來可預見的事情產(chǎn)生的一種生理上的緊張感。(AmericanPsychiatricAssociation,2013)焦慮感往往有兩個主題,一是焦躁,二是恐懼。
在青少年時期,是焦慮癥的高發(fā)期。這是因為13-19歲的青少年正經(jīng)歷人生的一個重要的轉(zhuǎn)折期,即在不斷的在與環(huán)境的溝通當中定位自我(Erikson,E.H.,1982),在此時,外界的同學,朋友,老師,家長的反饋對孩子們的心理發(fā)展會起到比其他時候更大的影響。
“若人無法在青年期形成對自我角色的同一性認識,便會陷入‘角色混亂’情境,沉浸在‘我是誰?’這一問題所帶來的焦慮中。”Erikson如是說。
患焦慮癥的青少年,常常會有以下長期反復發(fā)生的癥狀(通常在6個月以上):
為生活當中的重要發(fā)生事情而感到擔憂,如考試,作業(yè),同學之間的關系
在面臨一個讓人不適的環(huán)境時感到尷尬和擔憂,如學校同學嘲笑,排擠等
在面對考試、演講時的緊張、出汗、心跳加速
在面對真實存在的具體威脅時感到害怕,如害怕上課被抽問卻不知道答案
對特定事件發(fā)生前、后立即發(fā)生的緊張,悲傷,睡眠困難,通常隨著事件結束而消失
病理性焦慮癥的診斷往往來自專業(yè)心理醫(yī)生,在重度焦慮癥的影響下,青少年會感到無法控制日常的生活,害怕社交并且感覺沒有目標,漸漸地,他們會選擇放棄或者逃避引起不安的環(huán)境(如逃學)。
焦慮的產(chǎn)生是由基因,心理和身體狀況、以及環(huán)境因素綜合而引起的。父母或近親是焦慮癥患者的學生更容易得上焦慮癥。若父母或者學校不理解焦慮癥的病例癥狀,反去責備孩子的逃避行為,很多時候會讓孩子的情況變得更糟。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥618女性自慰。
健客價: ¥148輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥64輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥42治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥104鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥641、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥82適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥126適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥168主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥76適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥21用于治療抑郁癥。
健客價: ¥68本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥107治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價: ¥152治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥78用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥441.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥266各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥58舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥37舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥的二年時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥20舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥92