腦中風(fēng)（腦卒中），是世界范圍內(nèi)嚴(yán)重威脅人類生命與健康的急性疾病，它發(fā)病率高、致死率高、致殘率也高，每個(gè)被它糾纏上的患者和家庭都苦不堪言。所以對(duì)我們來說，防比治更重要。目前，人們對(duì)腦中風(fēng)的認(rèn)識(shí)存在諸多誤區(qū)，這些認(rèn)識(shí)誤區(qū)隨時(shí)都有可能導(dǎo)致病情延誤，甚至可能出現(xiàn)生命危險(xiǎn)！

　　誤區(qū)一：只有中老年人才會(huì)得中風(fēng)！

　　澄清：年輕人已經(jīng)成了中風(fēng)的“后備軍”！

　　雖然90％的中風(fēng)都發(fā)生在40歲以上的中老年人身上，但這并不能說明年輕人就與之“無緣”。

　　事實(shí)上，中風(fēng)可以發(fā)生在任何年齡段，青年人中風(fēng)并不罕見，且近年來中風(fēng)有“年輕化”的趨勢(shì)。許多人仗著年輕，往往忽略了身體保健，平日生活壓力大，社交活動(dòng)多，大魚大肉煙酒不斷、熬夜上網(wǎng)等。還有很多人本身就有高危因素，如肥胖、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化和高血脂等，眾多因素加持下，你早就不知不覺就成為了中風(fēng)的“后備軍”。

　　因此，要想不招惹中風(fēng)，一定要先糾正不健康的生活方式！

　　誤區(qū)二：中風(fēng)發(fā)病突然，根本沒法預(yù)防！

　　澄清：抓住最佳搶救時(shí)間，3/4的中風(fēng)是可控的！

　　中風(fēng)發(fā)病確實(shí)突然，但并非沒有預(yù)兆，只是常常被人們忽視。如果能發(fā)現(xiàn)預(yù)警信號(hào)及時(shí)就醫(yī)，3/4的中風(fēng)是能被控制的。

　　這8個(gè)突然反常的身體現(xiàn)象，是中風(fēng)的前兆！

　　●突然頭部眩暈，走路不穩(wěn)(后循環(huán)中風(fēng))。

　　●突然感到一側(cè)面部或手腳麻木。

　　●突然出現(xiàn)的黑朦，視物模糊。

　　●突然出現(xiàn)劇烈頭痛，或者是與平時(shí)不同的頭痛(腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血)。

　　●突然吐字不清或口角歪斜、流口水。

　　●突然不能講話或者聽不懂別人講話(醫(yī)學(xué)術(shù)語叫“失語”)。

　　●突然身體軟弱無力或活動(dòng)不靈。

　　●突然出現(xiàn)昏迷，喊不醒。

　　小中風(fēng)就像大地震前的預(yù)警，常常預(yù)示著大中風(fēng)的來臨，所以應(yīng)盡快住院治療，不可延誤。

　　中風(fēng)的最佳搶救時(shí)間是發(fā)病后6小時(shí)內(nèi)，在此時(shí)間內(nèi)接受及時(shí)正確治療者極少遺留后遺癥。一旦發(fā)病應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院，爭取搶救時(shí)間。

　　誤區(qū)三：降血壓藥—頭暈就吃，沒事就不吃！

　　澄清：吃藥不能憑“感覺”，一定要規(guī)律服藥。

　　一些有高血壓的老年人常常忘記或重復(fù)服藥，或者跟著感覺走，有頭暈或頭痛就吃藥，沒有癥狀就不吃藥，這會(huì)使血壓忽高忽低，最終導(dǎo)致血管的不可逆損傷，引起中風(fēng)的發(fā)生。

　　血壓的控制不是吃幾次降壓藥就能解決的，要進(jìn)行系統(tǒng)治療才能維持血壓平衡。此外，有高血壓的老年人還要經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，避免用力過猛，尤其是夜間起床小便、低頭、大便時(shí)，動(dòng)作要輕，避免血壓波動(dòng)。

　　誤區(qū)四：阿司匹林可防所有中風(fēng)！

　　澄清：阿司匹林會(huì)增加出血傾向，服藥需遵醫(yī)囑！

　　阿司匹林作為防治腦梗塞的“基石”，其作用不言而喻。但有些人過于迷信阿司匹林，認(rèn)為只要常年服用就可以遠(yuǎn)離中風(fēng)了。

　　這里特別提醒廣大患者，特別是高血壓患者，如果高血壓控制不好，盲目服用阿司匹林反而增加了腦出血傾向（阿司匹林是抗栓藥物，有抗血小板聚集的作用）。還有一些有消化性潰瘍的患者，服用阿司匹林也應(yīng)特別注意。

　　誤區(qū)五：中風(fēng)患者就要靜養(yǎng)！

　　澄清：中風(fēng)后要盡早進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

　　很多人認(rèn)為中風(fēng)后要靜養(yǎng)，然后就讓患者躺在床上一動(dòng)不動(dòng)。其實(shí)，這種做法嚴(yán)重影響了偏癱肢體的運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)還可造成偏癱肢體的關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮。

　　打個(gè)比方：最高司令部（大腦高級(jí)神經(jīng)中樞）和小兵（肢體），偏癱的肢體就像是失去了上級(jí)的小兵，沒有方向沒有動(dòng)力，如果想要恢復(fù)功能就得重新和上級(jí)建立神經(jīng)聯(lián)系，這時(shí)就需要小兵努力鍛煉，才能刺激神經(jīng)通路恢復(fù)。因此，中風(fēng)患者只要病情穩(wěn)定，應(yīng)盡可能早的進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

　　誤區(qū)六：以為預(yù)防中風(fēng)，就得多運(yùn)動(dòng)！

　　澄清：運(yùn)動(dòng)需有度，過度有危險(xiǎn)！

　　許多老人堅(jiān)持每天起大早鍛煉身體，覺得這樣能強(qiáng)身健體，鍛煉身體雖是好事，但一定要因人因時(shí)而異?；加懈哐獕?、糖尿病、動(dòng)脈硬化的老人，身體的耐受力有限，早晨外界氣溫較低，血管舒縮彈性差，腦部供血比平臥時(shí)減少，如果再劇烈運(yùn)動(dòng)，血液趨向四肢肌肉，腦部供血會(huì)更少，這就容易發(fā)生中風(fēng)。所以，老年人切忌運(yùn)動(dòng)過度，要“量力而行”。

　　誤區(qū)七：“定期輸液”可以防止中風(fēng)發(fā)作！

　　澄清：不科學(xué)！

　　有些老年人，特別是曾經(jīng)發(fā)生過中風(fēng)的老人中流傳著“定期輸液以疏通血管預(yù)防中風(fēng)”的說法。在他們看來每年要定期輸液2次，這樣就可以“一勞永逸”防止中風(fēng)發(fā)作了。其實(shí)這種做法是不科學(xué)的。輸液只是中風(fēng)發(fā)生時(shí)的一種治療方式，預(yù)防中風(fēng)的關(guān)鍵還得靠平?？刂莆ｋU(xiǎn)因素，健康生活方式，規(guī)律口服藥物。

　　最后，提醒廣大患者：得了中風(fēng)不可怕，預(yù)防復(fù)發(fā)是關(guān)鍵！“健康的生活方式、治療基礎(chǔ)疾病和預(yù)防用藥”是預(yù)防中風(fēng)的三大關(guān)鍵。大家只要走出誤區(qū)，正確認(rèn)識(shí)中風(fēng)，控制高危因素，遠(yuǎn)離中風(fēng)，我們可以！

　　小提醒

　　中風(fēng)發(fā)作前會(huì)出現(xiàn)小中風(fēng)（短暫性腦缺血發(fā)作），或者出現(xiàn)一些視線模糊、偏身麻木或肢體無力、眩暈等前兆信號(hào)。一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，不可延誤！