中醫(yī)內服古方除斑美白抗衰老
1.白鮮皮潤膚除斑
首先,我們取白鮮皮10克、白蒺藜12克、當歸12克、山楂15克,先加500毫升的清水,然后煎煮二十分鐘以后去渣取汁,再加上300毫升清水,煎煮15分之后再次去渣取汁,混合兩次所煎煮的汁液,早晚分為兩次服用。
在服用的同時,我們還要留下一部分藥汁用來洗臉,可以將過濾出來的藥渣加水1000毫升,煎煮十分鐘之后去渣取汁,等到溫度適宜的時候用來洗臉,每日洗一次,潤膚又美白的效果是非常顯著的。
這款古方當中用到的白鮮皮具有清熱燥濕、祛風解毒的功效,自古就是治療皮膚病的一款良藥。
而白蒺藜,具有平肝潛陽、疏肝解郁、祛風止癢的作用,當歸還能幫助我們的身體補益氣血,效果是非常不錯的。
再搭配上山楂,可以活血化瘀,這幾款中草藥搭在一起,可以潤膚除斑,效果是非常棒的,但是小編在這里要提醒各位,孕婦是不適合用這種方法的。
2.美容藥膳方
中醫(yī)學認為,我們的容貌和我們身體臟腑的功能有著非常密切的關系,只有我們的五臟精氣充盈了,那么我們的氣血才會變的旺盛,而且面容也可以明亮紅潤。
所以說想要延緩容貌的衰老,那么我們就必須要增強五臟六腑的功能,注意養(yǎng)生。
芝麻粥
我們可以吃一些芝麻粥,先將芝麻炒熟,然后加上少量的細鹽放在粥里攪拌均勻,每碗粥放上半兩芝麻,每天喝兩碗即可。
芝麻是一款藥食同源的中藥,經常吃芝麻,可以使皮膚保持柔嫩、細致和光滑,有習慣性便秘的人,腸道內會存留著大量的毒素來傷害我們的五臟,從而就會導致皮膚粗糙。
芝麻有潤腸滑腸的作用,可以有效的治療便秘,并且還能滋潤皮膚,美容效果是非常不錯的。
除此之外,芝麻還有養(yǎng)血補血的功效,可以有效的治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚光滑細膩、紅潤有光澤。
百合粥
百合粥的制作方法也是非常簡單的,取百合30克,如果是干百合的話就取15克,然后再取50克粳米,再加上適量的冰糖。
先將粳米煮粥,然后在粥八成熟的時候加入適量的百合,再煮至熟,每天晚上加入少許冰糖食用即可。
百合性味甘、微苦、微寒,歸心、肺經,可以養(yǎng)陰潤肺,清心安神。
百合粥可以使肌膚白嫩光滑,百合含有豐富的粘液質和維生素,對我們的皮膚細胞新陳代謝有很好的幫助作用,經常食用百合,美容效果非常不錯。
苡仁蜂蜜湯
取250克苡仁和適量的蜂蜜,先將苡仁研制成細末,然后裝瓶備用。
每次飯前半個小時到一個小時之內,取十克苡仁粉煎水,然后加入適量的蜂蜜再服用,連續(xù)服用六個月,粗糙的皮膚即可變的細嫩滑嫩。
苡仁能促進我們身體血液和水分的新陳代謝,有活血調經和止痛的作用,可以美白滋潤,并且還能瘦臉,清熱排膿,對于面部粉刺和皮膚粗糙有著明顯的改善效果。
而蜂蜜,能加快我們肌膚的新陳代謝,增強肌膚的抗菌力和活力,能夠有效的減少黑色素的沉積,預防肌膚的干燥,讓我們的皮膚變的更加白皙、細嫩、光滑,起到美容護膚的功效,還能有效的預防粉刺和消除皺紋。
3.麥冬桑白護膚方
麥冬桑白搭配在一起熬一款粥,服用之后對我們皮膚是非常有養(yǎng)護作用的。
取30克地骨皮、20克桑白皮、20克麥冬和50克小麥,分別將地骨皮、桑白皮、麥冬清洗干凈之后,直接放入水中煎成藥汁,然后再將小麥仁洗干凈之后放入鍋內,加入藥汁,用文火煮成粥即可食用了。
這款藥方,可以有效的去皺養(yǎng)顏,還能滋陰補血,效果是非常好的,護膚又美容。
結語:現(xiàn)在,天然美容這個詞被越來越多的人多提起,各式各樣的護膚品和化妝品層出不窮,但是護膚品和化妝品大多都是沒有保證的,化妝品只是能人讓我們表面漂亮,卸妝之后還是會恢復原樣,而大多數(shù)護膚品也都只是做表面功夫,所以我們要由內而外的養(yǎng)護肌膚。
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