同樣，對商業(yè)分析感興趣，看幾本商業(yè)分析的有趣書籍（比如我常推薦的《好戰(zhàn)略壞戰(zhàn)略》），這和我把『揚長避短』『行動協(xié)同』等基本原則練到吐，并逼迫自己一天診斷3個困難的商業(yè)案例是兩碼事。

　　同樣，業(yè)余歌手練習歌曲的時候非常有樂趣和放松，當做排解壓力的方式，這和專業(yè)歌手非常緊張和困難地挑戰(zhàn)一個高音是兩碼事。

　　任何專業(yè)的刻意練習都意味著離開舒適區(qū)——學習大量的知識，尋找困難的任務，用著自己不習慣的方式大量訓練。

　　3.png犧牲短期利益

　　自檢問題：有多長時間，你沒有為了訓練而犧牲短期績效？

　　絕大多數(shù)刻意練習，都意味著短期效果的下降——因為你在用自己不熟悉、不舒服的方式做事。

　　比如你本來從用筆寫字切換到鍵盤打字，一開始肯定是績效降低的——估計剛開始你一分鐘只能打5個字。

　　但是持續(xù)地練習之后，最終你可以一分鐘打80字，而這是寫字永遠也趕不上的速度。

　　所以，如果總是追求短期績效，總是追求這次能夠把活盡快干完，就很難有刻意練習的機會。

　　比如之前我在練習《金字塔原理》中的邏輯表達的那段時間（記得是大二），需要群發(fā)一條簡單的會議通知，結果過了一個小時我還沒寫完。

　　有人問我怎么這么慢。

　　我說我在練習邏輯化表達，等下會寫出一個超牛的會議通知。

　　然后周圍人不解：這也太費事了吧，按之前的發(fā)出去不就行了。

　　但是我覺得，即使這次我用很不熟悉的方式（金字塔原理），花了很多時間才能寫一條簡單的會議通知（犧牲了短期利益），但是將來我訓練熟了，就會以更快的速度和更高的質量來完成。

　　這就好像學習鍵盤打字一樣。

　　這樣訓練的結果就是，現(xiàn)在，我可以用遠超常人的速度，清晰化邏輯化地表達復雜的觀點。

　　很多人把精進某種技能當做工作的附加品，在最快做好當下工作的同時順便學習一些掌握一些經驗、技能。

　　但是如果想不斷精進自己的能力，成為頂尖專家，你需要在某些時候，把掌握技能當做工作的目標呢，而不僅僅是附加品。

　　『既然今天的工作不那么著急，那么我今天的主要目標就是利用這些工作來訓練技能，而不是追求最快把工作做完?！?/p>

　　比如上周『李叫獸圓桌會』結束后，我讓團隊的一名成員整理圓桌會的主要內容（發(fā)給客戶用的），然后他很快就整理完發(fā)給我。

　　結果我發(fā)現(xiàn)整個內容提升空間很大——缺乏層次、邏輯，而且寫作不夠清晰。而這其實是文案人的關鍵能力。

　　所以我讓他利用未來一周的時間，把這個內容整理到最好，當做自己的訓練。

　　從業(yè)務角度來講，這是不經濟的，因為這是對客戶的免費內容，本應該最快搞完交差。

　　也就是說，這樣的訓練會降低短期績效（速度太慢）。

　　但是從能力提升的角度來說，這會讓一個團隊成員利用一個非緊急工作，最大化地學習技巧、提升能力。

　　在這種情況下，『訓練技能』變成了工作的全部目標，而不是工作的附屬品。（當然不能所有的工作都這樣做）

　　4.png大量重復性訓練

　　自檢問題：你在多大程度上，對某一項能力進行了大量重復性訓練？

　　練習和實戰(zhàn)最大的不同，就在于對專項能力重復性訓練的程度。

　　在實戰(zhàn)中，我們是用到所有的能力來完成一個職責——比如如果你是市場人員，你可能在一天內需要用到構思創(chuàng)意、檢查策略、溝通乙方、撰寫郵件等十幾項能力。

　　刻意練習，則往往是在一段時間內集中訓練少數(shù)能力——比如你剛學習了『揚長避短』的戰(zhàn)略思維技巧，就要試圖在所有任務中鍛煉該能力。

　　而單純的實戰(zhàn)其實并不能持續(xù)地提高一個人的能力——沒有一個足球運動員是每天的內容就是參加比賽。

　　相反，足球運動員大多數(shù)時間做的事情和參加比賽毫無關系，比如一個球員可能會花費一整天的時間練習40米外的右腳任意球；另一個球員可能整周只是在做小腿力量的訓練。

　　而如果所有運動員每次的訓練內容就是各種比賽（踢野球的人就是這么練的），就無法持續(xù)而迅速地提高能力。

　　所以，要想在某些領域刻意聯(lián)系并最終成為專家，就需要對某些關鍵技能進行細分，并且進行大量的重復性訓練。

　　而不是只去實戰(zhàn)。

　　比如我最近在訓練『用文案指出痛點』的能力，就找來了大量的案例去重復性訓練（包括我自己過去做過的文案和即將要做的文案）。

　　然后，我還會專門針對這個內容搞一場培訓或者寫一個公眾號，以強化我的單項訓練。

　　5.png持續(xù)地獲得反饋

　　自檢問題：在我想刻意練習的領域，有哪些方法可以讓我得到反饋？

　　反饋是指任何讓你知道自己現(xiàn)在做的有多好，以及距離理想目標有多遠的方式。

　　比如一個練習任意球的足球運動員，反饋方式就是看看這一腳下去，能不能直掛死角。

　　沒有反饋的練習，就相當于沒有球門，對天射門練任意球一樣——無法通過結果來糾正和診斷自己的學習。

　　所以，在你的刻意練習計劃中，一定要加入持續(xù)的反饋。

　　比如為了訓練團隊成員的文案能力，我設計了寫文案的『自檢清單』，清單上分類列出了幾十個文案的基本原則——比如『是否順應了疑問』、『是否開頭創(chuàng)造了缺口』、『是否屬于粘性信息』等。

　　然后其他人只需要在寫完某個文案之后，按照這些原則去自檢，就可以得到基本的反饋。

　　『我靠，原來這個文案忘記了創(chuàng)造缺口，怪不得感覺不吸引人』

　　除了自我檢查等方式，還有的反饋就是提供一定的外部激勵。

　　比如設置每周的團隊分享會，讓每個人分享自己寫文案使用的技巧，分享自己本周最得意的一個文案等。（擔心這周自己講不出干貨？好好練吧?。?/p>

　　就像前面說的，刻意練習并不是一件輕松有趣的事情，如果缺乏反饋和激勵，很少有人能夠長時間堅持下去。

　　結語

　　為什么通往杰出和卓越成就的道路非常明確（比如使用刻意練習），但是只有少數(shù)人選擇這樣走下去？

　　因為上面講到的大多數(shù)方法，都與我們的本能相違背——比如大腦會自動把熟練工作歸到『自動完成』，而不是繼續(xù)刻意提高。

　　使用『刻意練習』，就意味著你經常無法輕松地完成工作、無法輕松地讀書，意味著你高度集中精力，意味著你需要不停地思考、總結、反饋，并且做自己不習慣、不舒服和反直覺的事情。

　　刻意練習是成為頂尖專家的必要條件，如果你做的事情和上面講的沒有關系，你就永遠也成為不了頂尖專家——不論你有多大天賦、多久的經驗和多大的夢想。

　　但是一旦你長時間至少在一個領域進行了刻意練習，你最終取得的成果將是非常巨大的，其中包括：

　　碾壓并且秒殺你的大部分同行；

　　遠超同齡人的遠見卓識；

　　不斷接近的偉大成就……

　　這就是為什么杰克韋爾奇可以像杰克韋爾奇一樣管理企業(yè)；梅西可以像梅西一樣踢球，二郎可以像二郎一樣做壽司。