相信很多人的胃都是不好的，有些人每天都要吃胃痛藥的，話說(shuō)是藥三分毒，因此，能不吃就不要吃，其實(shí)治療胃疼，我們可以采用足療的方法。

　　胃痛以胃脘部經(jīng)常發(fā)生疼痛為主癥，其主要部位系在胃脘近心窩處。痛時(shí)可牽連脅背或兼見惡心、嘔吐、吐酸、嘈雜、大便溏薄或秘結(jié)，甚至嘔血、便血等癥狀。多見于急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌、胃腸神經(jīng)官能癥等。

　　溫胃止痛湯

　　組成：桂枝20克，麻黃、蕪;舌、獨(dú)活各15克，紅花、細(xì)辛、艾葉各10克。

　　用法：我們將上面的一些藥物放在鍋里，然后加入水一起浸泡半個(gè)小時(shí)之后再煎煮取汁，最后再倒入浴盆里面，等到八分熱就可以了。

　　這個(gè)時(shí)候?qū)㈦p足漫入，待水溫下降后，再適當(dāng)兌入熱水，邊洗邊搓，直至水加至踝關(guān)節(jié)以上，雙足暖和，皮膚發(fā)紅為止，每晚l次，每劑可用3天。

　　這個(gè)時(shí)候?qū)㈦p足漫入，待水溫下降后，再適當(dāng)兌入熱水

　　功效：溫胃止痛，蔬風(fēng)散寒。適用于風(fēng)寒外襲所致的胃痛，癥見胃痛如絞，得溫痛減，怕冷，發(fā)熱等。

　　陳皮香菜湯

　　組成：陳皮、法半夏、吳萊萸、干姜、川椒(花椒，下同)各10克，香菜(芫荽)50克。

　　用法：將上藥放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，放人浴盆中，待溫時(shí)足浴，每次15-30分鐘，每日2次，每日l(shuí)劑，連續(xù)3～5天。

　　功效：溫中散寒止痛。適用于風(fēng)寒侵襲所致的胃脘疼痛。

　　香附木香湯

　　組成：香附、木香各15克。

　　用法：將上藥放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，放人浴盆中，待溫時(shí)足浴，每次15-30分鐘，每日2次，每日l(shuí)劑，連續(xù)3-5天。

　　功效：疏肝行氣。適用于肝郁氣滯所致的胃脘疼痛，癥見胃中脹痛，連及兩脅，生氣時(shí)加重等。

　　足底按摩治胃痛效果好

　　胃痛，為胃病的常見癥狀，多見于急、慢性胃炎、胃痙攣或十二指腸潰瘍及胃神經(jīng)官能癥的病人。

　　慢性胃炎起病較緩，疼痛多表現(xiàn)為隱痛與脹痛，有時(shí)胃脘部有灼熱感，常在進(jìn)食生冷食物后疼痛加劇，常伴有惡心、打呃、食欲減退，遷延日久，可見消瘦、面色蒼白、全身乏力等癥狀。

　　潰瘍病患者，上腹部有節(jié)律性疼痛，多呈周期性發(fā)作，胃潰瘍的胃疼多在進(jìn)食后疼痛;十二指腸潰瘍多在空腹時(shí)疼痛，進(jìn)食后即可緩解。一般胃脘部多有壓痛，胃潰瘍的壓痛點(diǎn)多在上腹部偏左側(cè)。

　　十二指腸潰瘍多在上腹部偏右側(cè)有壓痛，有時(shí)還可牽連到后背疼痛。

　　胃神經(jīng)官能癥患者上腹部時(shí)有疼痛，胃納減少，噯氣、吞酸、惡心、嘔吐，常伴有頭痛、頭暈、心煩、失眠、肢體乏力等癥狀。

　　足底按摩治療胃脘痛有著切實(shí)可靠的療效。

　　在足穴胃的位置，用火柴棍或牙簽鈍頭端施以強(qiáng)刺激，或用指甲、牙刷等在胃穴反復(fù)刮刷，直至皮膚紅熱。多有立竿見影的效果。

　　胃脹胃痛按摩3穴有奇效

　　氣血虛或消化不良的人，稍吃多一點(diǎn)就會(huì)引起腸胃脹痛。中醫(yī)認(rèn)為，通過(guò)穴位按摩，可起到調(diào)整胃的機(jī)能、鎮(zhèn)痛、降逆氣化濁氣的養(yǎng)生功效，進(jìn)而緩解胃痛胃脹等不適癥狀。下面我們一起來(lái)看看按摩哪些養(yǎng)生穴位，可快速緩解胃長(zhǎng)胃痛癥狀。

　　內(nèi)關(guān)穴

　　仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機(jī)調(diào)暢就通了。

　　按一按內(nèi)關(guān)穴，氣機(jī)調(diào)暢就通了

　　中脘穴

　　位于肚臍上正中線4寸，約五橫指處。對(duì)各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等，治療效果都非常好。

　　足三里穴

　　在膝蓋下外側(cè)，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處，這是強(qiáng)壯穴，力度按大一點(diǎn)，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。

　　運(yùn)動(dòng)療法

　　1.運(yùn)動(dòng)應(yīng)在餐前一小時(shí)至飯前20分鐘進(jìn)行，氣功可在飯后半小時(shí)進(jìn)行。

　　2.臥床不起，行動(dòng)不便的病人躺在床上，作緩慢的上、下肢大關(guān)節(jié)的活動(dòng)，作軀體的轉(zhuǎn)向運(yùn)動(dòng)，如兩手同時(shí)左右擺動(dòng)，肩背左右滾動(dòng)。

　　3.活動(dòng)自如的病人最好在站立時(shí)進(jìn)行上述運(yùn)動(dòng)，并可增加腹肌的鍛煉，如保健操、太極拳、太極劍以及醫(yī)療散步等。

　　4.合并有反酸癥狀及煩躁病人，可增加相應(yīng)的思維控制活動(dòng)以及從事球類、器械運(yùn)動(dòng)，以提高精神的緊張度。

　　5.運(yùn)動(dòng)中要配合腹式呼吸，也可做脊柱兩旁的按摩或可能的自我腹部按摩。

　　6.堅(jiān)持練習(xí)內(nèi)養(yǎng)功和飯后臥床休息。

　　7.每日練習(xí)2—3次，根據(jù)個(gè)人情況可作8～20分鐘，飯后臥床不少于30分鐘。癥狀明顯時(shí)少作或不作腹式呼吸運(yùn)動(dòng)。

　　結(jié)語(yǔ)：我國(guó)是個(gè)胃病大國(guó)，上至七八十歲的老人，下至幾歲的孩子，多多少少都會(huì)有胃病問(wèn)題。對(duì)于胃病，我們一般會(huì)吃藥來(lái)解決，其實(shí)，看完上文，你應(yīng)該知道了，治療胃病的方法有很多，按摩和足浴就不錯(cuò)。