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中醫(yī)穴位按摩消除青春痘

2016-06-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多年輕的男生和女生都會(huì)飽受青春痘的折磨,其實(shí)有幾個(gè)簡(jiǎn)單的穴位按摩,不僅可以幫助我們緩解癥狀,還可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)臟腑功能,從源頭上去除引起青春痘的病因。

  中醫(yī)穴位按摩消除青春痘

  1、額頭痘

  集中于額頭,且呈現(xiàn)細(xì)密點(diǎn)點(diǎn)型的小痘痘,通常與運(yùn)動(dòng)量少、心肺功能不足等有關(guān),可養(yǎng)成溫和的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,避免飲酒。常按曲池和魚際兩個(gè)穴位,可以增強(qiáng)免疫力,清熱潤(rùn)燥。

  2、眉心痘

  長(zhǎng)在沒(méi)心的痘痘一般都很大,是多個(gè)毛孔堵塞發(fā)炎的結(jié)果,與心臟功能減弱有一定關(guān)系,比如長(zhǎng)期熬夜、用腦過(guò)度、心情煩躁憂慮等。對(duì)此首先應(yīng)當(dāng)規(guī)律生活,調(diào)養(yǎng)心神,按摩少府和后溪兩個(gè)穴位可以幫助緩解。

  3、唇邊痘

  唇邊長(zhǎng)痘一般是消化不良,常伴有疲勞、便秘或大便不成形。如果長(zhǎng)期偏食辛辣油炸也會(huì)引起唇邊痘的瘋長(zhǎng)。建議先調(diào)整飲食,增加蔬菜水果的攝入量,并輔以按壓迎香、承漿兩個(gè)穴位。

  4、鼻翼痘

  長(zhǎng)在鼻子周圍的痘痘,常預(yù)示著心情憂郁,憂思傷脾,因此往往也是運(yùn)化無(wú)力的體現(xiàn),表現(xiàn)為便秘、胃脹氣等。應(yīng)當(dāng)避免食用辛辣和生冷食品,可以按壓光明、蠡溝。

  5、鼻頭痘

  此類人往往為脾氣失常,氣虛血虛,通常伴有面色蒼白,氣色晦暗等。要警惕胃潰瘍的發(fā)生。按摩三陰交、巨髎可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)氣血循環(huán)。

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  青春痘,俗稱粉刺,學(xué)名痤瘡,是一種皮脂腺疾病,它的形成與雄性激素的分泌有關(guān),因此男孩子長(zhǎng)粉刺的明顯比女孩子要多,所以說(shuō)青春痘更偏愛男孩。

  男性進(jìn)入青春期后,體內(nèi)的雄性激素水平增高,刺激皮脂腺發(fā)育,使分泌物增多,如果毛囊口阻塞,分泌物排不出去積聚在毛囊內(nèi)則容易形成粉刺。另外,粉刺的形成還與胃腸道吸收不良、精神狀態(tài)不穩(wěn)所致的植物神經(jīng)功能紊亂或維生素B1、B2、B6等缺乏有關(guān)。

  粉刺好發(fā)的部位因人而異,就是同一個(gè)人好發(fā)的部位也在不斷變化,常見發(fā)病部位有臉頰、前額、口角、下巴、頸部、后背、前胸等??梢圆扇∫恍╊A(yù)防措施,如盡可能少攝入肥肉、巧克力、糖、花生、咖啡及含糖較多的食品和辛辣刺激的食物,也可適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素、多吃水果和蔬菜。

 

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