銀屑病是常見的慢性復(fù)發(fā)性炎癥性皮膚病，由于確切病因尚未明了，目前尚無特效療法能夠控制其復(fù)發(fā)。對(duì)于少數(shù)患者來說，銀屑病需要終身治療，但絕大多數(shù)患者是可以通過藥物治療和自身調(diào)養(yǎng)達(dá)到臨床治愈的。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，不少患者數(shù)年發(fā)一次，或十幾年發(fā)一次，也有的患者甚至終身只有過一次發(fā)病。70％左右的患者經(jīng)過治療，愈后都比較滿意，只有30％左右的患者病情反復(fù)發(fā)作。這些容易復(fù)發(fā)的患者普遍存在情緒波動(dòng)大、飲食不節(jié)制、濫用藥物等促發(fā)銀屑病加重的問題。

　　俗語(yǔ)說病要“三分治，七分養(yǎng)”。這“七分養(yǎng)”就是要靠患者平時(shí)注意生活細(xì)節(jié)。如銀屑病患者一定要勤洗澡，并且最好用清溫水，切忌使用堿性沐浴液；洗完澡要涂凡士林、尿素軟膏等保濕劑；對(duì)于中老年患者，早上采用“果漿+稀飯”食譜對(duì)控制病情十分有利。皮損面積不超過3個(gè)巴掌的話，根本不用內(nèi)服藥。煩躁或壓力大時(shí)，聽音樂放松也非常重要。

　　在這里，曬曬我每天的早餐——鮮榨果蔬汁。用火龍果，獼猴桃，橙子，蘋果，胡蘿卜等蔬果榨成汁，能夠補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。可以根據(jù)口味，適量加入一些蜂蜜。鮮榨果蔬汁含有豐富的維生素和膳食纖維，有解毒排毒、凈化機(jī)體的作用。

　　激素想說愛你不容易

 　糖皮質(zhì)激素是在21世紀(jì)30年代，模擬人體本身產(chǎn)生的激素化學(xué)結(jié)構(gòu)而人工合成的。1949年，有人首次用糖皮質(zhì)激素治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎獲得奇效。糖皮質(zhì)激素具有很獨(dú)特的作用，能夠治療多種疾病，但是在治療中會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，倘若使用不當(dāng)和濫用激素，將給患者帶來嚴(yán)重的危害。如導(dǎo)致或加重骨質(zhì)疏松、胃潰瘍、高血壓、白內(nèi)障以及易感染、出現(xiàn)欣快的精神癥狀等。糖皮質(zhì)激素有良好的抗炎、抑制免疫的作用，因而應(yīng)用（口服、注射）糖皮質(zhì)激素治療尋常型銀屑病，表面上有“良好“的近期療效，但停藥后皮疹可迅速發(fā)生、擴(kuò)散，甚至誘發(fā)紅皮病型、膿皰型銀屑病，使病情加重。

　　因此，目前僅在紅皮病型、關(guān)節(jié)型或泛發(fā)性膿皰病銀屑病且伴全身癥狀者，才考慮全身短期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素治療。局部小面積銀屑病短時(shí)間可外用激素類制劑，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，患者不應(yīng)自行購(gòu)藥治療。

　　需要提醒患者的是，一定不要相信街頭張貼的小廣告，那些所謂的能夠快速根治銀屑病的說法都是不科學(xué)的。首先，銀屑病是一種無法根治的皮膚病，要想快速見效，藥物里不是有大量的激素，就是含有對(duì)人體有害的重金屬。治療銀屑病，一定要到正規(guī)醫(yī)院。醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人不同的身體狀況，為每位患者量身定制個(gè)性化的治療方案。

　　好心情是戰(zhàn)勝疾病的法寶

　　99％以上的銀屑病是尋常型銀屑病，尋常型銀屑病不影響患者的生命，不會(huì)縮短病人的壽命，對(duì)身體生理功能的影響很小，僅部分患者有瘙癢癥狀。尋常型銀屑病對(duì)患者的影響主要是精神方面的痛苦。因?yàn)槠p位于體表，大量的紅斑脫屑對(duì)人的感官有一定的影響，加上人們對(duì)銀屑病的誤解，給患者造成一定的心理壓力和精神痛苦，從而降低了患者的生活質(zhì)量。銀屑病患者的心理疏導(dǎo)非常重要。1.要保持樂觀的情緒。有人統(tǒng)計(jì)，銀屑病患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激導(dǎo)致病情加重，也有患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境，是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的一劑良藥。2.要避免精神緊張。工作、學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，睡眠不足，免疫力低下時(shí)銀屑病容易復(fù)發(fā)。3.保持良好的飲食習(xí)慣。不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。4.增強(qiáng)體質(zhì)?；颊咂綍r(shí)應(yīng)注意生活起居，加強(qiáng)身體鍛煉。

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　　不久前，疑難重癥皮膚病診治協(xié)同創(chuàng)新中心聯(lián)合國(guó)內(nèi)數(shù)十位銀屑病專家，舉辦“蒲公英行動(dòng)”全國(guó)巡回大型銀屑病健康教育公益巡講活動(dòng)，為患者講授銀屑病的日常保健知識(shí)，解答廣大患者疑問。2016年，蒲公英行動(dòng)繼續(xù)在全國(guó)開展，為患者帶去更多的溫暖和關(guān)愛。