熱氣騰騰的火鍋是眾多愛好“麻辣”人士的首選，火鍋作為民間流行美食，花色紛呈，也有百鍋千味之談，但近日，關于火鍋添加“一滴香”、“火鍋紅”、“辣椒香”等的報道不免讓人敬而遠之，暫不論事實可據否，火鍋高油、高鹽、高脂是造成多種皮膚問題的大敵，就須引起“火鍋控”們的高度警惕。究竟怎么讓火鍋與美麗二者兼得？一起來看看這些讓你恢復無瑕肌的小Tips。

　　火鍋季來臨美味與美麗無法兼得？據皮膚科醫(yī)生介紹，大吃燒烤、火鍋等熱性食物，會影響人體的免疫力。一些辛發(fā)食物，如羊肉、狗肉、海鮮等，過多食用后會誘發(fā)免疫系統(tǒng)失調。免疫力下降容易導致過敏，出現(xiàn)頻繁打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、皮膚瘙癢等癥狀，部分人還可能表現(xiàn)為紅斑狼瘡、牛皮癬，皮膚起紅點、出膿水，或者皮膚出現(xiàn)一塊塊的癬。

　　麻辣火鍋讓臉上痘痘叢生

　　吃火鍋，麻辣鮮香，肥膩可口，酣暢之極，吃完了坐在火鍋余味里幸福地發(fā)了小半天呆，一摸臉頰，啥？！什么時候爆出三粒腫痛的大痘。怎么吃才“痘”不怕？吃火鍋前，帶上一整只檸檬，切片投進火鍋底料里，不僅能減少油辣，還能預防痘痘的產生;吃火鍋時，別喝含糖飲料啦，搭配一些具有清涼去火作用的茶飲，如菊花茶、荷葉茶、金銀花茶，既能減少火鍋的油膩感，又能夠起到降燥排毒的作用。還有一點也很重要，盡量少吃那些容易吸油、掛油的綠葉蔬菜。另外來一碟涼拌蔬菜才對頭，可以選擇芝麻拌白蘿卜絲、拌萵筍絲、黃瓜海帶絲等。如果已經上火發(fā)痘，可用茶樹精油、蘆薈汁來滅痘。含有氧化鋅、硅酸鎂鋁等礦物成分的乳霜也有清除油脂的滅痘功效。

　　吃火鍋吃進濕熱致臉腫

　　吃完火鍋變成了胖臉妹，牙疼嗎？不疼！那怎么會臉腫？如果這時節(jié)找中醫(yī)替你把下脈，這就是飲食辛辣導致的濕熱內滯。要把濕熱排出去，靠的可不是黑咖啡，而是要喝一碗清熱利濕的中藥，去藥店買干的鮮荷葉、蒲公英煮水喝也有效，還有一個辦法是，去超市買鮮絲瓜、鮮苦瓜等搗汁，用冷開水調和后外敷，有不錯的效果。

　　火鍋熱氣騰騰臉上妝容泛油

　　火鍋熱氣蒸騰，你圍著它涮涮涮，一會兒就跟掛爐烤鴨似的，渾身冒汗，臉上花妝泛油。有這種經驗的妹子以后注意啦，把你的粉妝全部換成水狀或膏狀產品，比如眼影膏就比眼影粉貼合耐熱，唇頰玫瑰水，也比腮紅粉靠譜。另外多帶一疊粉質吸油紙，這種吸油面紙含有細微的粉質，同時兼具吸油與補妝的功效，吃火鍋時發(fā)一發(fā)，所有閨蜜都忙不迭給你點贊！

　　又想吃美味的火鍋，又愛美，咋辦？這些小Tips讓你恢復無瑕?。?/strong>