三多
?、俣嗲鍧?。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。因此,堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
?、诙嘞礈厮?。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1到2次,同樣可以收到良好效果。
?、鄱喾潘伞I顗毫赡軙黾忧傲邢倌[大的機會。臨床顯示,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
兩少
?、偕俦锬颉R坏┌螂壮溆心蛞?,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前,應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
?、谏?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/man/nkjk/nrbk/" name="InnerLinkKeyWord">性生活。預(yù)防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血,給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當然,過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。
前列腺炎的保健運動介紹
前列腺炎的保健運動有哪些呢?前列腺炎是男性比較常見的一種疾病,患有該病的男性,經(jīng)常為了沒有好的治愈效果而煩惱,對于,前列腺炎的保健也是一籌莫展,在這里,專家就為男性介紹幾種前列腺炎的保健運動。
·俯臥位,前額枕在雙臂上,自然呼吸,雙腿交替抬高,各重復(fù)10次。
·取仰臥位,兩腿伸直,兩臂置于身側(cè),掌心朝下。吸氣時兩臂保持伸直,以肩為軸向上向后抬至頭上,然后呼氣并將兩臂收回,重復(fù)3到4次。
·仰臥位,彎左腿,吸氣時,用雙手將左膝抱膝至胸前,呼氣時還原,換右腿同樣運動,各做5到10次。
·取直立位,雙臂抱合,右手握左肘,左手握右肘,以雙觸及雙膝。吸氣并上提肛門,堅持10秒后呼氣并放松肌肉,復(fù)原,重復(fù)3到4次。
·取坐位,置臀部于椅子前緣,雙手伸直扶持座椅兩側(cè),彎曲自然分開與肩同寬。緩緩吸氣,挺胸挺腹并抬頭,以臀部,由左向右旋轉(zhuǎn)上體;然后收腹低頭,呼氣并由右向左旋轉(zhuǎn)上,然后收腹低頭,呼氣并由右向左旋轉(zhuǎn)上體,重復(fù)5至6次。
·盤腿坐位,右小腿置于左小腿之上。上身挺直,雙手在雙膝上,吸氣并收縮會陰肌肉,上提肛門,堅持10秒,然后并放松肌肉,重復(fù)4至5次。
以上就是前列腺炎的保健運動介紹的相關(guān)內(nèi)容,希望男性朋友在閑暇時不妨做一下保健運動,既能鍛煉身體,又能對前列腺炎起到保健的作用,何樂而不為呢?
慢性前列腺炎的幾大謹記
前列腺炎在臨床上是男性比較常見的一種炎癥,要想完全治愈前列腺炎并不是很容易的一件事,該病還容易反反復(fù)復(fù)發(fā)作,困此,要想徹底治愈慢性前列腺炎一定要保持良好的心情,積極的配合醫(yī)生的治療,下面,就由專家介紹慢性前列腺炎的幾大謹記。
第一、應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習慣。不要太過疲勞,預(yù)防感冒,不吃辛辣食物,禁止暴飲暴食,不要經(jīng)常騎自行車,不要坐在潮濕的地方,否則,容易引起前列腺炎的發(fā)生。
第二、要忌酒。男人的前列腺是對酒非常敏感的器官,當酒精進入人體后,會迅速的進入人體血液中,此時,前列腺也會在酒精的刺激下,使得前列腺中毛細血管迅速擴張充血,容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象,使前列腺逐漸變大起來,而前列腺與尿道相近,前列腺炎會影響到排尿。
第三、前列腺炎患者應(yīng)該節(jié)制性生活。主要是指控制、不要過度,而不是禁止性生活嗎。禁止性生活雖不及性生活頻繁對身體造成危害大,但對身體同樣沒有好處。因為禁止性生活容易導(dǎo)致大量前列腺液,積聚于前列腺內(nèi),使前列腺腫脹,嚴重時可引起會陰部不適、重壓感。而適度有規(guī)律的性生活能使前列腺液得到排泄,使前列腺腫脹的程度減輕。因此,從這個角度來講,有規(guī)律的性生活對慢性前列腺炎的康復(fù)是有稗益的。前列腺炎患者,在進行性生活時一定要使用避孕措施,以防炎性物質(zhì)或病原體進入女性身體內(nèi),從而引起女性的身體健康。
前列舒樂膠囊:補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列回春膠囊:益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥585前列舒樂膠囊:補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列回春膠囊(雙星):益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥585適用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、腸道感染和傷寒及其他沙門菌感染。
健客價: ¥5益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥36彝醫(yī):夫色丕渣,西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希合。中醫(yī):清熱利濕,化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證,證見:尿急,尿頻,尿痛;前列腺炎,前列腺增生癥見上述證候者。
健客價: ¥56本品功效為清熱利濕通淋,化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證??捎糜诰珴帷诐?、勞淋(慢性前列腺炎)等病見以上證候者。
健客價: ¥36通淋利濕,化石止痛。用于淋證,癃閉,尿路感染,尿路結(jié)石,前列腺炎,膀胱炎,腎盂腎炎,乳糜尿。
健客價: ¥25適用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、腸道感染和傷寒及其他沙門菌感染。
健客價: ¥5適用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、腸道感染和傷寒及其他沙門菌感染。
健客價: ¥3益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥48益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥65清熱瀉火,利水通淋。用于膀胱濕熱所致的淋癥、癃閉,癥見尿頻澀痛、淋瀝不暢、小腹脹滿、口干咽燥。
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健客價: ¥9清熱利濕,活血散結(jié)。用于慢性前列腺炎濕熱挾瘀證。
健客價: ¥37清熱利濕,化瘀止痛。用于濕熱瘀阻所致的急、慢性前列腺炎。
健客價: ¥40抗菌消炎。用于前列腺炎及慢性盆腔炎等疾病。
健客價: ¥20.5清熱利濕,活血散結(jié),適用于慢性前列腺炎濕熱挾痰癥。
健客價: ¥38清利濕濁,化瘀散結(jié)。用于熱瘀蘊結(jié)下焦所致的輕、中度癃閉,癥見排尿不暢、尿流變細、小便頻數(shù)、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生見上述證候者。也用于治療慢性非細菌性前列腺炎,前列腺增生。
健客價: ¥40適用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、腸道感染和傷寒及其他沙門菌感染。
健客價: ¥7.5適用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、腸道感染和傷寒及其他沙門菌感染。
健客價: ¥8活血化淤,清熱通淋,用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內(nèi)蘊癥,癥見;尿頻尿急;余瀝不盡,會陰、下復(fù)活腰骶部墜脹疼痛,或尿道灼熱,陰囊潮濕,舌紫暗或瘀斑,舌苔黃膩等。
健客價: ¥27.9苗醫(yī): 旭嘎幟沓痂,洼內(nèi)通詰:休洼凱納,殃矢迪,久溜阿洼,底掄。中醫(yī):清熱解毒、利濕通淋。用于濕熱蘊結(jié)所致淋證,證見:小便不早,淋漓澀痛,尿血,以及下尿路感染、慢性前列腺炎見上述證候者。
健客價: ¥35通淋利濕,化石止痛。用于淋證,癃閉,尿路感染,尿路結(jié)石,前列腺炎,膀胱炎,腎盂腎炎,乳糜尿。
健客價: ¥28.5熱瘀蘊結(jié)下焦所致的輕中度癃閉,癥見排尿不暢、尿流變細、小便頻數(shù)、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生見上述證候者。
健客價: ¥23