浙江省中山醫(yī)院康復(fù)科的一位病人，因?yàn)檠?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/zypd/931799.html" name="InnerLinkKeyWord">椎間盤(pán)突出在他們科室住院。一天半夜醒來(lái)，忽然發(fā)現(xiàn)左手不能動(dòng)了，以為是治腰治出了問(wèn)題。結(jié)果一查，很可能跟一頓火鍋有關(guān)。

　　吃掉四五盤(pán)羊肉，丈夫半夜小中風(fēng)

　　患者50歲左右，是杭州周邊一家企業(yè)的老板，身寬體胖。胖老板整天煙不離手，一天大概要抽兩三包。因?yàn)檠缓?，那幾天，他在省中山醫(yī)院住院。住了幾天后，胖老板受不了了，跟治療沒(méi)有關(guān)系，而是因?yàn)閹滋鞗](méi)有好吃好喝，胖老板的饞蟲(chóng)上來(lái)了。晚上溜出去吃火鍋，光羊肉就吃掉了四五盤(pán)。“像胖老板這樣的人，本身血脂就高，還有那么大的煙癮，平時(shí)血管就不是很暢通。特別是到了夜里，心臟跳動(dòng)變慢，血液循環(huán)也變慢，血流就更不通暢了。他又暴飲暴食，一頓火鍋吃了那么多牛羊肉等高脂食物，脂肪來(lái)不及消耗，在血液里堆積得更厲害，直到把血管堵牢。腦子里的血管一堵牢，相應(yīng)的區(qū)域馬上就會(huì)產(chǎn)生缺血性中風(fēng)。”康復(fù)科副主任解光堯說(shuō)。

　　應(yīng)酬一天晚上吃?xún)扇D，中風(fēng)偏癱了

　　浙江省中山醫(yī)院針灸科王晨瑤副主任醫(yī)師，最近也接到一位因晚上暴飲暴食誘發(fā)中風(fēng)偏癱的病人，在她這里做針灸康復(fù)治療。王醫(yī)生說(shuō)，這個(gè)病人才30多歲，是一家企業(yè)的財(cái)務(wù)主管會(huì)計(jì)，晚上飯局比較多。經(jīng)常是晚飯后再去卡拉OK或酒吧，娛樂(lè)完了，再吃一頓夜宵。升任主管會(huì)計(jì)三四年時(shí)間，胖了起碼20斤，還患上了高血壓。那天，他在卡拉OK，邊喝酒邊唱歌，正興奮的時(shí)候，右半邊身子突然動(dòng)不了了，舌頭也像被吊牢了說(shuō)不清話。到醫(yī)院一查，是中風(fēng)，當(dāng)時(shí)血壓都有200/95mmHg。

　　喝水太少導(dǎo)致身體“干渴”誘發(fā)中風(fēng)

　　李某晚上下班回家，剛進(jìn)家門(mén)卻突然淚流不止，臉部麻木，到醫(yī)院治療后才得知自己是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不喝水，造成身體“干渴”，進(jìn)而誘發(fā)的中風(fēng)。由于天氣寒冷，人體新陳代謝較慢，不要等到口渴才喝水，否則體內(nèi)水分隨著汗液流失，導(dǎo)致血液濃縮、循環(huán)減慢，極易誘發(fā)腦中風(fēng)以及面癱。

　　此外，天津醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)副主委、醫(yī)大二院神經(jīng)內(nèi)科主任李新也提醒，大多數(shù)人認(rèn)為，夏季天氣炎熱，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，不容易發(fā)生腦血管病。其實(shí)不然，當(dāng)氣溫升高時(shí)，人體大量出汗易造成體內(nèi)缺水，老年人處于輕度脫水狀態(tài)，如不及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)使血液濃縮相對(duì)黏稠，血流減慢易形成血栓，堵塞腦血管，極易誘發(fā)中風(fēng)。

　　女性常喝軟飲料會(huì)增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)

　　《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》報(bào)道，日本一項(xiàng)研究顯示，一天飲用一杯軟飲料的女性，大腦出現(xiàn)血栓的幾率增加大約八成，容易發(fā)生中風(fēng)。大阪大學(xué)醫(yī)學(xué)研究生院的伊薩克和同事征募39786名年齡為40歲至59歲的日本志愿者，問(wèn)卷調(diào)查他們的日常飲食習(xí)慣，包括軟飲料攝入量。軟飲料指酒精含量低于0.5%的天然或人工配制的飲料，通常包括碳酸飲料、果汁飲料、茶飲料等。研究人員發(fā)現(xiàn)，與從不或者很少飲用軟飲料的女性相比，幾乎每天飲用軟飲料的女性發(fā)生中風(fēng)的幾率高21%，發(fā)生缺血性中風(fēng)的幾率高83%。所謂缺血性中風(fēng)指腦血栓致使大腦缺血，引起偏癱和意識(shí)障礙等中風(fēng)癥狀。調(diào)查結(jié)果還顯示，軟飲料攝入與男性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)“微乎其微”。

　　肥胖、三高、年紀(jì)大的人，晚上尤其不能暴飲暴食

　　浙江省中山醫(yī)院腦病中心主任張淑青說(shuō)，“中風(fēng)的根本原因，是血管質(zhì)量不好，或者血流不暢，導(dǎo)致血管堵塞，大腦局部缺血。老年人中風(fēng)比較常見(jiàn)，是因?yàn)樗麄兡昙o(jì)大了，血管呈淀粉樣改變，質(zhì)量差了，而且通常會(huì)有些高血壓、高血糖、高血脂等基礎(chǔ)疾病。年輕人會(huì)中風(fēng)，一個(gè)是因?yàn)槿呷巳含F(xiàn)在也呈年輕化的趨勢(shì)，再有就是不良生活習(xí)慣是很大的誘因。特別是晚上暴飲暴食、喜吃高脂食物等。晚上的血流速度慢，血脂尤其容易在血管里堆積起來(lái)。”張淑青醫(yī)師說(shuō)，誘發(fā)中青年中風(fēng)的因素還有抽煙、酗酒、睡眠不好、精神壓力大等。

　　康復(fù)科解光堯副主任提醒，生活方式真是很要緊的，提倡晚上只吃七分飽，并且飲食在均衡的基礎(chǔ)上要清淡一些，腌制的食物少吃。睡前在床頭放一瓶溫水，半夜起夜時(shí)，先喝點(diǎn)溫水，讓血液稀釋一下，同時(shí)可以在床上適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)四肢，然后再起來(lái)。