從西醫(yī)的角度來講,皮膚的好壞取決于內(nèi)分泌是否協(xié)調(diào)。從中醫(yī)角度講,肺主皮毛,肺氣足,皮膚就光澤;肝主血,肝血充足調(diào)暢,皮膚就紅潤。金水相生、肝腎同源,肺和肝都與腎有著密不可分的聯(lián)系。腎水不足,水不涵木,肝血就不足,皮膚就蒼白,沒有血色,晦暗。
愛美是人的天性,尤其是女人的天性。所以,關(guān)注自己的皮膚病、痤瘡、色斑等多是一些女性。我在臨床上發(fā)現(xiàn),很多皮膚不好的女性,睡眠通常不好,要么晚睡覺、熬夜,要么失眠、多夢,通過調(diào)理睡眠,皮膚均可以得到改善。
美女睡眠
2006年,有位朋友的女友在吃飯的時候問我:“皮膚怎么才能保養(yǎng)得好、有光澤?我現(xiàn)在總是起痤瘡怎么辦?吃點什么藥好?”
我告訴她:“最好早睡覺,特別是十點以前睡覺,夜晚內(nèi)分泌調(diào)整,養(yǎng)肝。女性以血為本,肝養(yǎng)好了,血自然充足,皮膚自然好看。”
她聽完我的話以后,每天十點前睡覺,病名之曰“美容覺”。一個月之后再見,容光煥發(fā),對我的建議贊不絕口。
痛經(jīng)的女性皮膚通常比較蒼白,沒有血色,如果再加上喜歡吃辣椒類的刺激飲食,皮膚就很容易起痤瘡,都是那種顏色晦暗、根深、頑固的痘痘,說明肝血不足、郁阻,必須把肝氣調(diào)暢好,皮膚才能恢復(fù)。按照西醫(yī)的說法,內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的皮膚病,應(yīng)用中藥調(diào)理之后,內(nèi)分泌也就正常了,痛經(jīng)好了,皮膚也就變好了。
人體是一個內(nèi)外相應(yīng)的系統(tǒng),“行諸于外者,心變動于內(nèi)”。中醫(yī)的思路大多數(shù)是從內(nèi)在考慮,而不是在皮膚表面上做文章,這就好像擦玻璃一樣,外層擦得再干凈,里面那一層臟了,照樣看上去很臟。最近有一個找我看皮膚病的患者,說起很多美容院的技師,看到顧客臉上長了痘痘就想幫她擠掉,這不由使我聯(lián)想到一首唐詩:“野火燒不盡,春風(fēng)吹又生”。因為皮膚的問題實際上是內(nèi)臟問題的外在體現(xiàn),僅僅把野草剪除,根還留著,甚至還經(jīng)常施肥澆水,那野草還會茁壯成長起來。思路的差異,導(dǎo)致有的人忙于除草,而有的人則著眼于改造土壤。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥47緩解焦慮 促進睡眠 1.產(chǎn)生媽媽 讓產(chǎn)后媽媽保持良好的睡眠及心情,提高母乳質(zhì)量,有助減少產(chǎn)后抑郁 2.失眠睡眠質(zhì)量差 天然植物配方,提高睡眠質(zhì)量 3.焦慮、神經(jīng)緊張 緩解壓力緊張情緒,保持好心情,生活工作更輕松 4.工作壓力大 緩解壓力、焦慮,提高睡眠質(zhì)量,精神充沛應(yīng)對工作。 5.愛美人士 充足的睡眠是美麗的前提,要做“睡美人” 6.更年期女性 改善更年期抑郁、焦慮、多疑、失眠
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1.皮膚粘膜的過敏:適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過敏源或食物而致的過敏性結(jié)膜炎,蕁麻疹,血管神經(jīng)性水腫,對血液或血漿制品的過敏反應(yīng),皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用,作為本藥的輔助劑。2.暈動?。悍乐螘炣嚒灤?、暈飛機。3.鎮(zhèn)靜、催眠:適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外,也可用于減輕成人及兒童的恐懼感,呈淺睡眠狀態(tài)。4.惡心、嘔吐的治療:適用于一些麻醉和手術(shù)后的惡心、嘔吐,也
健客價: ¥10.01鹽酸異丙嗪片,適應(yīng)癥為: 1.皮膚粘膜的過敏:適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過敏源或食物而致的過敏性結(jié)膜炎,蕁麻疹,血管神經(jīng)性水腫,對血液或血漿制品的過敏反應(yīng),皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用,作為本藥的輔助劑。 2.暈動?。悍乐螘炣?、暈船、暈飛機。 3.鎮(zhèn)靜、催眠:適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外,也可用于減輕成人及兒童的恐懼感,呈淺睡眠狀態(tài)。 4.惡心、嘔吐的
健客價: ¥8.49睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通過清理血液垃圾,促進血液循環(huán)達到改善睡眠質(zhì)量的問題 愛美人士 對于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚無光澤、有色斑的人群,食用熟三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著,能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復(fù)胃粘膜、養(yǎng)胃的功效,長期使用可改善胃
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