若是肝臟有了毒素表如今

　　1.指甲外表有凸起的棱線，或是向下洼陷。中醫(yī)以為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟積蓄時，指甲上會有顯著的信號。

　　2.乳腺呈現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的腫痛顯著增加。乳腺歸于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即發(fā)生，尤其在經(jīng)血行將排出時，會因氣血的充盛而變得腫痛顯著。

　　3.心情簡單郁悶。肝臟是體內(nèi)調(diào)控心情的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出，堵塞氣的運(yùn)轉(zhuǎn)，就會發(fā)生顯著的不良心情。

　　4.偏頭痛，臉部的兩邊長痘痘，還會呈現(xiàn)痛經(jīng)。臉部兩邊以及小腹，是肝經(jīng)和它的伙伴膽經(jīng)的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不痛快，本人的后院就會先著火。

　　怎樣排毒更順利

　　1.吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以靈通肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情作用，歸于協(xié)助肝臟排毒的食物。中醫(yī)學(xué)者引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

　　2.枸杞晉升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應(yīng)該晉升肝臟反抗毒素的才能。這種食物首推枸杞，它具有很好的維護(hù)肝臟的作用，可以晉升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最棒，每天吃一小把。

　　3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，方位在足背榜首、二跖骨結(jié)合部之前的洼陷中。用拇指按揉3~5分鐘，覺得輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳替換按壓。

　　4.眼淚排毒法。相較于從不啼哭的男人，女性壽數(shù)更長，這不能不說和眼淚有聯(lián)系。中醫(yī)早已有了這個知道，并且也被西方醫(yī)學(xué)所證明。作為分泌液的淚液，同汗液和尿液相同，里邊的確有一些對身體有害的生化毒素。所以，難過時、冤枉時、壓抑時就爽性哭出來吧。關(guān)于那些“樂天派”，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水跟著情節(jié)流動也是一種自動排毒方法。

　　若是心臟有了毒素表如今

　　1.舌頭潰瘍。中醫(yī)以為舌和心臟的聯(lián)系最為親近，所以潰瘍長在舌頭上，一般以為是心臟有內(nèi)火，或是火毒。

　　2.腦門長痘。腦門是心臟統(tǒng)轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會歡騰，所以此伏彼起地呈現(xiàn)許多痘痘。

　　3.失眠，心悸。心臟處于不斷的工作中，當(dāng)火毒逗留于心而無法掃除時，睡覺不會安穩(wěn)。

　　4.胸悶或刺痛。心臟內(nèi)呈現(xiàn)瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會呈現(xiàn)刺痛。

　　怎樣排毒更順利

　　1.蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一貫被以為是最棒的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，無妨再加些竹葉或生甘草，能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用。

　　2.按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，方位在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴道無妨用些力，左右手替換。

　　3.綠豆利尿排毒。綠豆可以經(jīng)過利尿、清熱的方法，來化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的方式，例如綠豆?jié){或綠豆湯，綠豆糕的作用會差一些。