1.黑豆
黑豆富含葉酸、抗氧化劑和鎂,有利于降低血壓、血糖和膽固醇,讓你遠離心臟病風(fēng)險。但如果你打算服用聽裝黑豆,在使用前要記得清洗它們,以減少鈉含量。
2.三文魚和金槍魚
這兩種魚富含抗氧化劑和ω-3脂肪酸,這些都是保護心臟的重要物質(zhì)。
3.核桃
一天攝入少許核桃,便可以幫助你降低膽固醇和動脈炎癥。用核桃取代薯片,作為餐間零食也是不錯的選擇。
4.橘子
它們富含的果膠可以降低膽固醇,橘子中也富含鉀,可以幫助控制血壓,此外,抗氧化劑橘皮苷也有助于降低血壓。
5.胡蘿卜
盡管味甜,但它們能很好的控制糖尿病,降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險。他們也有助于對抗有害的膽固醇。
6.紅薯
紅薯中富含維生素A、膳食纖維和番茄紅素,使其健康作用遠高于白薯。
7.燕麥
燕麥的護心作用主要是通過降低有害膽固醇。
8.亞麻籽
膳食纖維、植物化學(xué)物質(zhì)木酚素、亞麻酸這三種成分使這些小種子成為健康食物的首選。
9.辣椒粉
辣椒粉能保護心臟好像難以置信,但這種香料確實可以保護心臟,它能提高體內(nèi)天然胰島素的水平,從而有效控制血糖。
10.咖啡
它可以讓你遠離2型糖尿病,但是有高血壓者應(yīng)該謹慎服用。
刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 腦心清片:活血化瘀,通絡(luò),用于脈絡(luò)瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動脈硬化癥見上述證候者。
健客價: ¥11241.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統(tǒng)、保護眼睛。
健客價: ¥1591、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統(tǒng)、調(diào)加內(nèi)分泌、保護心腦3、護眼、抗過敏、提供免疫力
健客價: ¥2391.調(diào)節(jié)血脂,保護心腦血管 2.健腦益智,改善記憶力 3.孕媽食用,兩人健康 4.減輕炎癥反應(yīng),預(yù)防和改善皮炎和濕疹。
健客價: ¥2681.改善更年期綜合征、增加骨密度;2.美容祛斑;3.保護心血管健康。 適用人群:1.更年期、絕經(jīng)后婦女;2.40歲以后女性(無論是否到達更年期);3.雌激素水平失調(diào)的女性。
健客價: ¥1491、美白淡斑、補充營養(yǎng)、 2、提高免疫力、維持肌膚彈性、 3、防止牙齦萎縮、出血、 4、防癌、保護心血管和肝臟細胞
健客價: ¥1291:預(yù)防前列腺疾病、消化道疾病以及膀胱疾病等多種疾病的效果。 2:保護心血管,可以減緩心血管疾病的發(fā)展。 3:抗紫外線輻射功能。 4:抑制誘變作用。 5:延緩衰老、增強免疫力。
健客價: ¥3701.增強免疫力。2.維護心血管健康。3.增強活力,提高能量水平和體力。
健客價: ¥246有助于心血管健康,提高抵抗力,預(yù)防感冒,呵護心腦血管健康,預(yù)防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價: ¥179提高免疫力,抗菌消炎,預(yù)防感冒,有助于緩解呼吸道炎癥,胃炎及胃部不適,美容養(yǎng)顏,維護心腦血管健康。
健客價: ¥219保護心臟,心腦血管健康,延緩衰老,健腦益智,保肝護肝,緩解疲勞。
健客價: ¥169