這很大程度上歸因于「食療」文化在中國根深蒂固、受眾廣泛。雖然大家都知道世間沒有「吃了就能體健身輕、長生不老」的仙桃，但不少患者相信或希望存在某種食物，「不但充饑，并可療病」。

甲亢患者應該如何健康「食療」？" src="http://img.jianke.com/article/201507/106594500-20150713093826230.jpg" />

　　對于大部分慢性疾病，合理飲食是治療的前提和基礎，想要控制疾病，必須先要學會「怎么吃」;但從另一方面說，僅僅依靠食物遠遠不夠，還要在醫(yī)生指導下選擇合適的藥物，這樣才能實現對疾病的有效管理。

　　關于甲亢治療的選擇，你大可與主診醫(yī)生商議決定。在接下來的文章里，就和大家聊一聊「怎么吃」的問題。

　　甲亢全稱「甲狀腺功能亢進」，系患者體內產生過量的甲狀腺激素所致。甲狀腺激素的主要生理作用是提高基礎代謝率、加速碳水化合物吸收、促進脂肪和蛋白質分解等。

　　這時，機體會出現熱量消耗增多、蛋白質分解加速、脂肪消耗增多、膽固醇水平下降等現象，典型癥狀包括食欲亢進、多食易饑、大便次數增多、怕熱多汗、焦躁易怒、失眠睡不好等。

　　從飲食上，我們應該如何應對呢?

　　忌碘禁令不可偏廢

　　由于碘元素是合成甲狀腺激素的基本原料，為了從源頭上減少激素合成，首先要做到「忌碘飲食」，包括禁食含碘豐富的食物和藥物。

　　1.高碘食物，再見

　　按照每百克食物含碘量，我們可以把高碘食物分為三個等級:

　　第一類含碘數千至數萬微克，包括海帶、紫菜、苔條、海蜇等;

　　第二類含碘數百至上千微克，包括海蟹、貽貝、蝦皮等;

　　第三類含碘數十至上百微克，包括海魚、海蝦等。

　　在甲亢期間，我們要和這些高碘食物說再見了。

　　2.避免食用碘鹽

　　另外，烹飪甲亢飲食時需使用「無碘鹽」，由于目前碘鹽的普遍應用，甲亢患者要盡量減少在外就餐的次數。

　　3.不用高碘藥物、化妝品

　　藥物方面，要禁用胺碘酮、碘酒，以及含碘的維生素、潤喉片和造影劑等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妝品，也要避免使用。

　　4.甲亢治愈后還需要忌碘飲食嗎?

　　答案是否定的。

　　甲亢經過藥物或同位素治愈后，忌碘禁令也隨之解除，碘鹽、海鮮都可以登上我們的餐桌。不過，由于體內過量的碘是甲亢的誘發(fā)因素，為防止甲亢復發(fā)，仍應避免在短期內進食過多高碘食物。

　　充足營養(yǎng)保證供給

　　甲亢是一種高代謝狀態(tài)，蛋白質、脂肪分解加速，患者會出現多食、易饑、消瘦等表現。與此相應，需要采取高碳水化合物、高蛋白飲食，保證充足的熱能供給，改善全身營養(yǎng)狀況。

　　1.維持體重，增加副餐

　　食量因人、因病情而異，把體重穩(wěn)定在合適水平，是個簡單的衡量指標。具體操作方法上，可以在標準一日三餐的基礎上，另外增加2~3次副餐。

　　2.這些食物適合選擇

　　食物選擇上，牛奶、雞蛋、瘦肉、禽類、水果、低纖維素蔬菜(如黃瓜、西紅柿)、豆制品等，都是適合甲亢患者的理想食物。

　　3.注意防止血糖過高

　　由于甲狀腺激素會促進葡萄糖吸收、加速糖原的合成與分解，總體上是一種「升糖激素」，甲亢狀態(tài)下常伴隨血糖的偏高。因此要注意優(yōu)化食物結構，少吃精致細糧、避免一次性攝入過多，以防止血糖過高。

　　這一點，對于合并糖尿病的甲亢患者，尤須注意。