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氣功養(yǎng)生手印九法

2015-06-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:高艷杰氣功養(yǎng)生手印,是中醫(yī)氣功師高艷杰女士的父親高正獻(xiàn)口傳心授之秘法,修身養(yǎng)生大訣之秘傳(老人家稱之為神仙養(yǎng)生術(shù))。

  對修煉者科學(xué)養(yǎng)生,事半功倍。中醫(yī)氣功師高艷杰為了人們的健康長壽之需要,將家傳氣功養(yǎng)生印信息傳給需要智慧、健康的人們。中醫(yī)氣功師高艷杰的心愿就是:“為全人類的健康做出自己的貢獻(xiàn)。”

  高艷杰氣功養(yǎng)生手印,是養(yǎng)生術(shù)的一種,歷史悠久,簡而易行,祛病延年,養(yǎng)生長壽。通過手印效應(yīng),人體與宇宙相通,按天波、地波、宇宙波、接天場、地場、宇宙場,使氣血運(yùn)動進(jìn)入良性循環(huán),促進(jìn)血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),通五臟六腑,四肢百胲,增強(qiáng)免疫力,提高抵抗力,防癌抗癌,扶正祛邪。修煉氣功手印養(yǎng)生,天人合一,可使人儀表更美,精神振奮,神經(jīng)放松,精力充沛,功效增強(qiáng),把握自己的健康,提高自己的鮮活力即生命力,達(dá)到健康長壽之目的。古人曰:“人有三寶,精、氣、神;天有三寶,日、月、星;地有三寶,水、火、風(fēng)。”氣功的鍛煉,就是對精、氣、神的修練,練功者通過氣功養(yǎng)生手印的鍛煉,血液增多,真氣得到補(bǔ)充,神得到養(yǎng),使氣機(jī)暢達(dá),推動血液循環(huán),得到和合五臟,調(diào)節(jié)五臟之功能,使之正常地發(fā)揮其作用。“精”充實(shí),“氣”才足,“神”也全,可收到祛病健身,益壽延年的效果。

  練氣功養(yǎng)生手印,站、臥、坐均可。時間15分鐘為宜。功法如下:

  預(yù)備

  全身放松,雙腳平行,與肩等寬。雙手自然下垂,面帶微笑,自然呼吸。

  一、老子道德手印

  鴻濛未判之前,天地未分,人物未形。由混沌而成,盤旋空際,生天地而生者,所謂無極是也;寂虛而毓,生機(jī)寥廓,而含動意,所謂太極是也。雙手抱拳至胸前(男左拇指在上,女右拇指在上),拇指扣太極陰陽魚狀。緩緩默念:“大道無形,生育天地;大道無情,運(yùn)行日月;大道無名,長養(yǎng)萬物。”九遍。

  二、佛祖釋迦牟尼手印

  右手在右胸前,左手在左側(cè)小腹前,手指不合攏,兩手掌心稍相對。緩緩默念:“正見、正思、正語、正業(yè)、正命、正精進(jìn)、正念、正定。”九遍

  正見——正當(dāng)?shù)囊娊?,正?mdash;—正當(dāng)?shù)乃季S,正語——正當(dāng)?shù)难哉Z,正業(yè)——正當(dāng)?shù)男袠I(yè),正命——正當(dāng)?shù)纳?,正精進(jìn)——正當(dāng)?shù)呐?,正?mdash;—正

  三、童子拜佛手印

  兩手合什至胸前,緩緩默念:“盛年不重來,一日難在晨,及時宜自勉,歲月不待人。”九遍。

  四、孔雀開屏手印

  雙手拇指和食指并攏成孔雀眼,其余手指成孔雀尾開屏式,右手提至右胸前,左手提至左側(cè)小腹前,緩緩默念:“神神歸玄竅,息息任自然”九遍。

  五、觀音菩薩蓮花指手印

  雙手緩慢提起,右手提至右胸前,左手提至左側(cè)小腹前,拇指與中指合攏成圓形,兩手掌心相對,手尖自然向上,緩緩默念:“蓮花、蓮花,光明無量,壽命無量”。九遍。

  六、慧光普照手印

  雙手大拇指與無名指合攏成圓形,其余手指上翹,右手提至右胸前,左手提至左側(cè)小腹前。緩緩默念:“智慧照耀,慈悲滋潤,信仰扎根,歡喜之花盛開。”九遍。

  七、荷花手印

  雙手相對提至胸前,手指向上呈荷花狀。緩緩默念:“良善美好,靈光閃亮,光明和平,康樂幸福,香而易香,高而易高。”九遍。

  八、紫氣東來手印

  雙手拇指與小指合攏成圓形,其余手指上翹不合攏,右手提至右胸前,左手提至左側(cè)小腹前。緩緩默念:“宇宙的能量,太空的氣場,修身養(yǎng)心長命百歲,十大特點(diǎn)艸個字:虛無、自然、清靜、無為、純粹、素樸、平易、恬淡、柔弱、不爭”九遍。前提是大宇宙環(huán)境下,大氣功態(tài)下,太陽高懸當(dāng)空,普照萬物,道德圣人,修身養(yǎng)心,上下四方,無不透徹,人本身在長期修煉及直覺沉思中得到徹悟和升華。為追求養(yǎng)生真理,大道在天,亦在人;在身,亦在心。這是虛空乾坤香,萬古神仙境,清靜而修,陰陽而補(bǔ),我追求的真理啊!

  九、龍鳳吉祥手印(自然打法)

  龍鳳是中國古代吉祥之物,象征和平,美好。煉功有素者之達(dá)到自然運(yùn)化萬物的過程,丹田氣滿,心神安泰,前不見龍頭,后不見鳳尾,把握陰陽,歡喜圖騰。擎天頂?shù)?,捧日舉月,呼風(fēng)喚雨,春色滿園,百花盛開,天地是大宇宙,人體是小天地,通過龍鳳手印的千變?nèi)f化,“道生一,一生二,二生三,三生萬物”。養(yǎng)吾浩然之氣,修成不老神仙,“人法地,地法天,天法道,道法自然。”“天長壽,地久遠(yuǎn)”,化行千古,功德圓滿,健康長壽。

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