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3狀況影響睡眠 推薦針灸治療失眠

2015-06-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。是什么原因造成了失眠?又應(yīng)該如何調(diào)理失眠呢?看看下面小編介紹的針灸治療失眠方法。

  是什么原因造成了失眠?

  睡眠可看作是陰陽(yáng)消長(zhǎng)平衡的一個(gè)過(guò)程。引起失眠的原因很多,《內(nèi)經(jīng)》記載的原因有三:

  (1)其他病癥影響,如:咳喘、腹?jié)M等,使人不得安臥;

  (2)為邪氣客于臟腑,衛(wèi)氣不能入陰所致;

  (3)臟腑所傷,陰陽(yáng)不和,則夜寐不安,如《素問(wèn)·病能》曰:"人有臥而有所不安者,何也?……臟有所傷及,精有所之寄,則安。故人不能懸具病也。"認(rèn)為"寐…寤"是人體營(yíng)衛(wèi)之氣順應(yīng)自然界晝夜變化的結(jié)果。即衛(wèi)氣"晝行于陽(yáng)二十五周,夜行于陰二十五周,周于五臟",正是營(yíng)衛(wèi)相互協(xié)調(diào),實(shí)現(xiàn)臟腑安和,目瞑而寐。

  可見(jiàn),人的正常睡眠是陰陽(yáng)之氣自然而有規(guī)律地轉(zhuǎn)化的結(jié)果,如果這種規(guī)律一旦被破壞,就可以導(dǎo)致不寐的發(fā)生,而這種規(guī)律被破壞的原因主要由于外邪如火、熱、氣、血之壅塞,干擾衛(wèi)氣的正常運(yùn)行,內(nèi)傷情志使五臟氣機(jī)失常、氣血不和及陰陽(yáng)失調(diào)而致失眠,病理因素多為氣、血、痰、瘀、火、郁、濕、食等,故七情所傷之失眠尤為重要。張景岳在《景岳全書(shū)·卷十八·不寐》中說(shuō):"蓋寐本乎陰,巾其主也,神安則寐,神不安則不寐。"而這種神當(dāng)是指心神,即人體生理活動(dòng)和心理活動(dòng)的主宰者。心是人體情志的發(fā)生之處和主宰者。心主神志,肝主情志,脾志為思,若情志不舒,思慮過(guò)度,不僅影響肝之疏泄,出現(xiàn)肝郁氣滯,化火擾神,而且進(jìn)一步耗傷心血,損傷脾運(yùn),最后發(fā)展還會(huì)出現(xiàn)耗盡真陰真元,心腎失交神志不寧,致使五臟俱虛,病情虛實(shí)膠結(jié),纏綿難愈。

  針灸治療失眠方法

  常用的針灸治失眠的方法有針刺治療、耳穴壓豆、隔藥物灸、藥物貼敷等。針刺治療主要是根據(jù)中醫(yī)辨證分型,選取相應(yīng)的臟腑以及相關(guān)臟腑的背俞穴,配合特定的治療穴位進(jìn)行針刺治療;耳穴壓豆除了可以運(yùn)用中醫(yī)理論選取穴位外,還可以根據(jù)西醫(yī)學(xué)的全息理論選取部位壓豆;隔藥物灸及藥物貼敷均是結(jié)合了俞穴及藥物的治療作用。除此之外,常配以電針、紅外線照射等輔助方法。一般情況下,每次治療約需40分鐘左右,失眠較為嚴(yán)重的可適當(dāng)延長(zhǎng)留針時(shí)間;每日治療一次或隔日治療一次均可取效。

  針灸治療失眠的獨(dú)特性:

  1、針灸是醫(yī)療。醫(yī)生要辨證各人不同的情況、用不同的針灸治療方法。

  2、針灸可以根治失眠。

  3、針灸是中華民族的瑰寶,其博大精深的內(nèi)涵,以它卓著的療效,無(wú)副作用而聞名于世,流傳千古。特別對(duì)某些藥物療效不好的病,癥,有獨(dú)特之處?,F(xiàn)已成功申請(qǐng)為"世界文化遺產(chǎn)"。

  但由于醫(yī)生水平有高低、行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)、研究方向、深度不同,就決定了治療效果有差別。

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